강아지, 고양이 등 애완동물을 키우고 있는 사람이라면, 누구나 애완동물이 주는 행복감과 평안함을 알고 있을 것이다. 이미 여러 연구는 애완동물을 가족으로 받아들인다는 것이 사람의 정신 건강과 복지에 긍정적인 영향을 미친다는 사실을 말하고 있다. 비록, 애완동물을 가족으로 받아들이는 것이 정신 건강에 미치는 영향에 관한 연구는 가장 신뢰할

2021-04-27 오후 1:59:10

"당뇨가 발견되면 즉시 약물치료를 시작해야만 향후 합병증 발생을 예방할 수 있습니다" 당뇨병 그 자체보다 더 무섭다는 당뇨 합병증. 천만 당뇨인을 두려움에 떨게 하는 당뇨 합병증은 무엇일까. 먼저, 가정의학과 김선형 의사는 당뇨 합병증이 왜 문제가 되는지 설명했다. 류마티스내과 정세진 의사는 당뇨 합병증의 종류를 밝혔다.

2021-04-27 오후 1:08:22

전국 빵 지도를 펼쳐 놓고 빵 맛집을 찾아다니는 사람들이 있다. 빵을 달고 사는 이들에게 빵을 끊는 것은 밥을 끊는 것처럼 어려운 일일 것이다. 그런데 다음과 같은 증상이 나타난다면, 지금 당장 빵을 끊어야 한다. 미국 건강 정보 사이트 Eat This, Not That은 이에 대해 소개했다. 1. 살이 찌고 있다

2021-04-27 오후 1:06:02

치아가 시리고 통증이 느껴지는 가장 큰 이유는 칫솔질을 강하게 하는 습관 때문이다. 칫솔로 인해 자극이 가해진다면 치아가 쉽게 마모되고 잇몸에서 피가 날 수 있다. 이렇게 치아를 세게 닦는 '분노의 양치질'은 치아 건강을 망치는 지름길이다. 그렇다면 과연 매일 하고 있는 당신의 양치질은 제대로 된 방법일까? 자신도 모르게 치아를

2021-04-27 오후 12:49:09

현대인들은 불면증에 시달린다. 한국인 성인 남녀 17-23%가 수면 장애를 겪고 있다고 호소하고, 실제로 그중 5%가 실제로 불면증을 진단받는다. OECD 회원국 중 한국인들의 수면 시간은 평균 6.5시간으로 전 세계 평균 수면 시간 6.8시간과 비교해 짧았다. 특히 한국인 22%의 주중 평균 수면시간이 5시간도 되지 않는 것으로

2021-04-27 오전 10:57:19

세상에는 맛있는 음식이 너무 많아 건강에 좋지 않다는 것을 알면서도 자꾸 먹게 된다. 심혈관 건강을 지키기 위해 최소한의 노력을 하고 싶다면 어떤 음식을 피하는 것이 좋을까? 최근 발표된 연구에 의하면 에너지 밀도, 자유당, 포화지방, 섬유질 등의 섭취가 심혈관질환의 위험과 사망률에 관련이 있다. 중국 베이징대학교 보건대학

2021-04-27 오전 10:37:02

언어는 인간이 사회 경제적 활동을 이어나가는 데 가장 중요한 의사소통 수단으로, 언어 능력이 정상적으로 발달하지 못하거나 질병 등으로 인해 소실되면, 일상생활에 큰 불편과 함께 정신적인 고통과 좌절을 겪게 된다. 통계적으로 전체 인구의 약 5% 정도는 언어 치료가 필요한 상태로 조사되고 있으며, 특히 갑작스러운 언어 장애는 심각

2021-04-27 오전 9:00:49

배우 윤여정이 25일(현지 시각) 제93회 아카데미 시상식에서 미국 독립 영화 ‘미나리’ 순자 역으로 여우조연상을 받아 주목을 받고 있다. 이는 한국 배우 최초로 받은 연기상으로 의미가 깊은 상이다. 그렇다면 영화 제목인 미나리는 어떤 음식일까? 미나리는 우리나라 자생식물로, 열악한 곳이어도 물기만 있으면 잘 자라는 것이 특징이

2021-04-26 오후 5:34:58

현대 사회는 스마트폰의 확산으로 인해 소셜미디어가 점령하고 있다. 코로나19 발병 이후 외출이 줄어들며 사람들은 개인 사진을 소셜미디어에 올리며 더욱 온라인 세계에 집착하게 되었다. 하지만 카메라 앱 또한 발달하며 자신의 실제 얼굴과 사진 속의 모습이 다른 경우가 많아지고 있다. 줌을 통한 화상 회의가 급증하며 ‘줌 이형증(Zoom

2021-04-26 오후 5:28:27

사랑하는 사람의 죽음, 친한 지인의 죽음. 우리는 살면서 여러 유형의 죽음을 경험한다. 죽음을 경험할 때마다 알 수 없는 상실감과 허망함을 느낄 수밖에 없다. 우리는 주변에서 사랑하는 사람의 죽음에서 헤어나오지 못하고, 갇혀 사는 사람들을 만나 볼 수 있다. 외로워 보이고, 어떤 때는 위태해 보이는 모습을 보면서도 아직은 자신과는 먼

2021-04-26 오후 5:23:57