카페인을 공급받아 하루를 버티는 사람들이 많다. 이들은 대체로 커피나 에너지 드링크를 통해 카페인을 공급받는다. 두 음료 중, 더 나은 선택은 무엇일까. 미국 건강 정보 사이트 Lifehack의 설립자 겸 CEO인 Leon Ho는 커피와 에너지 드링크의 장단점을 분석했다. 에너지 드링크의 단점 미국 하버드 공

2021-04-16 오후 2:28:10

코로나에 걸린 어린이와 청소년들에게서 보이는 과염증증후군(Multisystem inflammatory syndrome in children:MIS-C)이 뇌에도 나쁜 영향을 미친다는 연구 결과가 나왔다. BBC는 최신 보도에서 런던의 한 병원에서 치료받은 MIS-C환자 46명을 대상으로 한 연구에서 24명이 전에 겪지 않았던 환각,

2021-04-16 오후 1:10:35

아토피 피부염은 습진에 한 형태이고 가려움증을 일으킨다. 심하면 자면서 긁다가 피가 나기도 한다. 아토피 피부염으로 인한 가려움증이 아이의 공부에 방해요소가 될 수 있다. 최근 발표된 한 연구에 따르면 아토피 피부염이 심할수록 소아 환자의 학습장애 발생 확률이 증가한다. 미국 펜실베이니아대학교 페렐만 의과대학의 조이 완 박

2021-04-16 오후 1:05:15

코로나19는 인간이 경험할 수 있는 모든 양상에 부정적인 결과를 초래했다고 해도 과언이 아니다. 전 세계 수백만 명의 사람들이 코로나19로 인해 사망했고, 모든 산업이 심하게 훼손됐으며, 교육 또한 극적으로 영향을 받았다. 수백만 명의 사람들이 일자리와 집을 잃었고, 많은 것이 정치화되며 분열을 일으켰다. 이러한 상황 가운

2021-04-16 오전 11:25:52

체중을 지탱하는 요가 자세는 힘을 길러주고 통증을 줄이며 좋은 자세를 유지할 수 있게 해준다. 이는 유연성, 민첩성 등을 개선하는 데 도움이 되며 일상생활에서의 움직임을 쉬워지게 만든다. 특히 요가는 골다공증 증상을 완화하고 뼈 건강을 증진시키며 합병증 위험을 낮추는 데도 도움을 줄 수 있다. 실제로 미국 국립보건원에 따르

2021-04-15 오후 4:56:42

‘주식이 더 떨어지면 어떡하지’, ‘혹시 이 사람이 날 싫어하는 걸까’, ‘어떤 선택이 더 옳을까?’ 사람이라면 누구나 크고 작은 불안감을 안고 살아간다. 불안은 사람마다 편차가 있다. 같은 일을 겪더라도 걱정이 많은 사람은 상대적으로 큰 불안감을 느낄 것이다. 하지만 심한 불안감이 든다면 성격 탓이라고 단정 지을 수 없다.

2021-04-15 오후 4:56:29

손목터널증후군은 다양한 이유로 나타난다. 손목터널증후군의 원인으로는 잦은 컴퓨터 및 스마트폰 사용이나 반복적인 가사노동, 반복적인 손목 사용 등이 있다. 현대사회에서는 업무로 인한 손목터널증후군도 많이 발생한다. 최근 발표된 연구에 따르면 사무 관련 업무 종사자보다 노동 관련 업무 종사자에게 업무로 인한 손목터널증후군이 발생할

2021-04-15 오후 4:50:37

'줌 피로(Zoom fatigue)'란 말을 들어보았는가. 코로나19 팬데믹으로 화상회의 플랫폼인 줌(Zoom)을 이용해 회의하거나 공부하는 시간이 늘어나면서 발생한 피로감을 나타내는 신조어다. 스탠퍼드 대학의 새로운 연구에 따르면, 마라톤 화상회의는 모든 사람에게 똑같은 양의 피로감을 주지 않는다. 화상회의 이후

2021-04-15 오후 3:50:04

어릴 때 식탁에 브로콜리나 시금치가 반찬으로 나오면 한 번쯤 반찬 투정을 해봤던 경험이 있을 것이다. 몸에 좋은 것은 알지만 먹고 싶지는 않은 녹색 채소는 왜 먹어야 할까? 케일, 브로콜리, 파슬리, 시금치, 셀러리 등의 녹색 채소에는 몸에 좋은 엽록소라는 성분이 들어있다. 미국 건강 정보 사이트 Eat This Not That

2021-04-15 오후 2:43:25

고대 그리스 철학자 아리스토텔레스는 사람을 사회적 동물(Social Animal)이라고 지칭했다. 자연적으로, 사람들은 다른 사람들과 사회에 속해서 살아가며 소속감을 느끼기를 원한다. 결국, 사람이라면 모두 관계의 끈에 매여서 산다. 그리고, 매여 있는 관계를 이용해서 정서적인 폭력을 휘둘러 자신의 목적을 이루려는 사람들도 많이 볼

2021-04-15 오후 2:31:51