해독주스라고도 불리는 ‘ABC 주스’가 전 세계적으로 인기를 끌고 있다. 많은 할리우드 스타들이 ABC 주스를 통해 다이어트에 성공했고, 국내 유명 인플루언서들을 통해서도 소개되면서 건강과 미용에 관심 있는 사람들에게 더욱 주목을 받고 있다. 특히 한 방송 프로그램에서 ABC 주스를 4주간 마신 후 내장 지방이 43%가 줄었다는

2021-03-25 오후 3:49:17

당뇨병, 고혈압부터 우울증까지, 비만은 육체적, 정신적으로 많은 문제를 일으킨다. 우리 몸에 지방을 과다하게 축적하면 안 되는 이유다. 우리가 비만에 가까워지거나 이미 비만 단계로 접어들었는지 알려주는 척도를 미국 건강 정보 사이트 Eat This, Not That이 소개했다. 체질량지수를 계산하라 BMI라

2021-03-25 오후 2:31:28

음식을 쌓아두고 먹는 먹방 유튜버를 보면 폭식하고 싶은 욕구가, 연예인 몸매를 보면 먹던 음식도 뱉어내고 싶은 욕구에 사로잡히는 현대인이 적지 않다. 그런데, 이러한 욕구가 심해지면 질환으로 이어질 수 있다. 우리가 흔히 알고 있는 거식증과 폭식증을 통틀어 일컫는 ‘섭식 장애’는 생물학적, 사회적, 심리학적 요인이 상호작용하여

2021-03-25 오후 2:29:54

최근 김치, 케피어(kefir), 콤부차와 같은 발효음식이 해외에서 주목받고 있다. 케피어란 러시아 캅카스 지방에서 주로 마시는 전통 발효유이다. 이것은 주로 염소젖, 양젖, 우유 등을 발효시켜 만드는 것으로 알려져 있다. 콤부차는 설탕을 넣은 녹차나 홍차에 유익균을 넣어 발효시킨 음료이다. 미국 건강 정보 사이트 HealthD

2021-03-25 오후 2:25:20

치매 진단을 받으면 심리적으로 문제가 될 수 있다. 특히 경도인지장애와 같은 치매의 전조 증상일 경우 치매에 대한 두려움이 더 클 수 있다. 실제로 경도인지장애 진단을 받은 환자가 치매 진단을 받은 환자보다 자살 시도 위험이 높았다. 미국 건강 정보 사이트 HealthDay는 이 연구 결과에 대해 자세히 설명했다. 알츠하이

2021-03-25 오후 1:34:02

인간의 기억은 영향을 잘 받으며 그래서 종종 틀리기도 한다. 특히 법의학 환경에서는 사람들이 일어난 적이 없는 사건을 잘못 기억할 수 있기 때문에 엄청난 문제를 일으킬 수 있다. 현재 구제책이 시급함에도 불구하고 거짓 기억을 되돌릴 수 있는지에 대한 연구는 별로 없다. Proceedings of the National Acad

2021-03-25 오후 1:30:47

"코로나19 팩트 체크 - 게임체인저" 마스크 효용의 함수는? 보건 당국은 사람들이 공공 장소에서 얼굴을 가리도록 권장한다. 마스크를 통해 입과 코를 가리라는 것이다. 말하거나 숨을 쉴 때 입과 코를 통해 내 몸의 바이러스가 공기 중에 전파되거나 다른 사람의 침 방울이 공기를 통해 들어오는 것을 차단해야 한다는 것이다. 이

2021-03-25 오전 11:09:51

"코로나19 팩트 체크 - 게임체인저" 코로나19 전쟁은 마스크에서 시작 전쟁의 승리를 좌우하는 것으로 여러 요인이 있지만 군수품 조달도 주요 변수이다. 전쟁 상황에서 그 보급 투쟁은 이동 중인 적의 군수품 탈취로 나타나기도 하고 아군의 다양한 생산공장이 군수품 생산 공장으로 긴급 전환되기도 한다. 세계의 신종 코로나바

2021-03-25 오전 11:06:52

"고혈압 환자라면 외식은 최소 하루 한 끼만" 고혈압 환자는 식단 관리가 매우 중요하기 때문에 외식을 할 때 불편함을 느낄 수 있다. 건강하게 먹기도 힘들뿐 아니라 본인 때문에 주위 사람들이 메뉴를 선택하는 데에 있어 어려움이 있을 수 있기 때문이다. 따라서 혈압이 높다는 사실을 숨기는 경우도 생긴다. 그렇다면 고혈압 환자

2021-03-25 오전 11:06:23

"코로나19 팩트 체크 - 게임체인저" 마스크는 물리적 백신이다 마스크는 전염병 차단 전쟁에서 척후병이자 최후의 보루이다. 바이러스가 공기 중에 떠돌더라도 사람의 몸 속으로 들어올 때는 코와 입이 통로이다. 그 통로를 어떻게 막느냐가 관건이다. 우리에게는 당연한 상식 같은데도 마스크 착용 여부부터 기능 및 재질에 이르기까지

2021-03-25 오전 11:05:53