½ÄǰÀǾàǰ¾ÈÀüûÀº ½Äǰ÷°¡¹°ÀÇ Çʿ伺¿¡ ´ëÇÑ ¼ÒºñÀÚµéÀÇ ¿Ã¹Ù¸¥ ÀÌÇØ¸¦ µ½±â À§ÇØ ¡º½Äǰ÷°¡¹°À̶õ ¹«¾ùÀΰ¡?¡»¸¦ ¹ß°£ÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù. ½Äǰ÷°¡¹°Àº ½ÄǰÀÇ Á¦Á¶¤ý°¡°ø ½Ã º¸Á¸ È¿°ú µîÀ» À§ÇØ ÃÖ¼Ò·®À¸·Î Á¦ÇÑ »ç¿ëµÇ´Â ¹°Áú·Î¼ °úÇÐÀûÀÎ °á°ú¸¦ Åä´ë·Î ±¹Á¦ÀûÀ¸·Î ¾ÈÀü¼ºÀÌ ÀÔÁõµÈ ǰ¸ñÀÓ¿¡µµ ÀÏ¹Ý ¼ÒºñÀÚµéÀº ¸·¿¬ÇÑ ºÒ¾È°¨À» °®°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ »ç½ÇÀÌ´Ù. À̹ø Ã¥ÀÚ
2010-11-26 ¿ÀÀü 10:41:02
¹ú½á 2010³âÀÇ ¸¶Áö¸· ´ÞÀÎ 12¿ùÀÌ ´Ù°¡¿Â´Ù. ¿ÃÇØ ÃÊ¿¡ ¼¼¿ü´ø ¿©·¯°¡Áö °èȹµéÀ» µÇ¤¾îº¸¸ç ¸¸Á·ÇÏ´Â »ç¶÷µµ ÀÖ°ÚÁö¸¸ ÈÄȸÇÏ´Â »ç¶÷µµ ¸¹À» °ÍÀÌ´Ù. ƯÈ÷ Èí¿¬Àڵ鿡°Ô ±Ý¿¬ °èȹÀº ¸Å³â¸¶´Ù ¼¼¿ì´Â Á¤±âÀûÀÎ °èȹÀÌ µÇ¹ö·ÈÁö¸¸ ÀÛ½É »ïÀÏÀº Ä¿³ç ÇϷ縦 ³Ñ±â±â Èûµé¾î ÀÚÆ÷ÀÚ±âÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. Èí¿¬¿¡ ´ëÇÑ ¹®Á¦´Â ºñ´Ü ¿ì¸®³ª¶ó »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¼¼°èÀûÀÎ °ü½É»çÀÌÀÚ
2010-11-25 ¿ÀÈÄ 7:05:33
üÁßÀ» ÁÙÀÌ°í ¶Ç À¯ÁöÇÏ·Á¸é À°·ù³ª ÄáÀº ´Ã¸®µÇ »§À̳ª °¨ÀÚ °°Àº ź¼öȹ°À» ÁÙÀÎ °í´Ü¹é Àúź¼öȹ° ½ÄÀ̸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå È¿°úÀûÀ̶ó´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ´ºÀ×±Û·£µå ÀÇÇÐÀú³Î(New England Journal of Medicine) ÃÖ½ÅÈ£¿Í ¹Ì±¹ ÀÇÇдº½º À¥Áø Çコµ¥ÀÌ ´º½º¸¦ ÅëÇØ 24ÀÏ ¹ßÇ¥µÆ´Ù. µ§¸¶Å© ÄÚÆæÇϰմëÇÐ ¿µ¾çÇÐ ¿¬±¸ÁøÀº ¾Õ¼ 2°³¿ù°£ ÀúÁö¹æ ½Ä
2010-11-25 ¿ÀÈÄ 5:11:40
º¸°Çº¹ÁöºÎ°¡ Àü±¹ÀÇ 10,533¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ½Ç½ÃÇÑ ±¹¹Î°Ç°¿µ¾çÁ¶»ç(2009)¿¡¼ 65¼¼ ÀÌ»ó ¿©¼º 2¸í Áß 1¸íÀÌ °ñ°üÀý¿°À» ¾Î°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ±¹¹Î°Ç°¿µ¾çÁ¶»ç´Â ±¹¹ÎÀÇ °Ç°°ú ¿µ¾ç »óÅ¿¡ ´ëÇÑ Åë°è»êÃâÀÇ ¸ñÀûÀ¸·Î ¸Å³â ½Ç½ÃµÇ´Â °ÍÀ¸·Î °ñ°üÀý¿° À¯º´·üÀ» Á¶»çÇÑ °Ç À̹øÀÌ Ã³À½ÀÌ´Ù. ³ªÀ̺°·Î º¸¸é 50¼¼ ÀÌ»ó ¿©¼ºÀÇ °ñ°üÀý¿° À¯º´·üÀº 32.4%
2010-11-25 ¿ÀÈÄ 3:35:06
½Ä¾àû ½ÄǰÀǾàǰ¾ÈÀüÆò°¡¿øÀº ½Äǰ Áß ³²¾ÆÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÀÜ·ù³ó¾à¿¡ ´ëÇÑ ¼ÒºñÀÚµéÀÇ Á¤È®ÇÑ ÀÌÇØ ¹× ¸·¿¬ÇÑ ºÒ¾È°¨ ÇØ¼Ò¸¦ À§ÇÏ¿© ±³À°¿ë Ã¥ÀÚ ¹× µ¿¿µ»óÀ» Á¦ÀÛÇÏ¿© ¼ÒºñÀÚ ´Üü ¹× ±³À°±â°ü µî¿¡ ¹èÆ÷ÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù. À̹ø Ã¥ÀÚ´Â ½Äǰ Áß ÀÜ·ù³ó¾à¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇØ¿Í ÇÔ²² »ýȰ¹ÐÂøÇü Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇϰí ÀÖÀ¸¸ç, ÀÜ·ù³ó¾à, ³ó¾àÀÇ ÀÜ·ùÇã¿ë±âÁØ, ÀÏÀϼ·ÃëÇã¿ë·® µî ÀϹÝ
2010-11-25 ¿ÀÈÄ 3:24:58
¾ËÆÄ Ä«·Îƾ(alpha Carotene)À» ÇÔÀ¯Çϴ Ȳ»öÀ̳ª ¿À·»Áö»öÀÇ ¾ßä ¶Ç´Â °úÀÏÀ» ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é »ç¸ÁÀ§Çè·üÀ» ÁÙÀ̰í Àå¼öÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. ¹Ì±¹ Áúº´´ëÃ¥¿¹¹æº»ºÎÀÇ Â÷¿À¾ç ¸®¹Ú»ç¿Í ¿¬±¸ÁøÀº Ç÷¾× ÁßÀÇ º£Å¸ Ä«·ÎƾÀÌ ¾Æ´Ñ '¾ËÆÄ Ä«·Îƾ'ÀÇ ³óµµ°¡ ³ôÀ»¼ö·Ï ½ÉÀå¹ßÀÛ, ³úÁ¹Áß, ¾ÏÀ» Æ÷ÇÔÇÏ´Â ¸ðµç ¿øÀÎÀ¸·Î ÀÎÇÑ »ç¸ÁÀ§Çè·üÀ» ³·Ãá´Ù°í '³»°ú
2010-11-25 ¿ÀÈÄ 3:00:21
¿©¼ºÅ»¸ð, ÈÄõÀû ¿øÀÎÀÌ ´õ ¸¹¾Æ Å»¸ð´Â Á¤»óÀûÀ¸·Î ¸ð¹ßÀÌ Á¸ÀçÇØ¾ß ÇÒ ºÎÀ§¿¡ ¸ð¹ßÀÌ ¾ø´Â »óŸ¦ ¸»Çϸç, ÀϹÝÀûÀ¸·Î µÎÇÇÀÇ ¼º¸ð(±½°í °ËÀº ¸Ó¸®ÅÐ)°¡ ºüÁö´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù. ¸ð¹ßÀÌ ÇÏ·ç ¾à 50~70°³±îÁö ºüÁö´Â °ÍÀº Á¤»ó¹üÀ§¿¡ ¼ÓÇϸç, 70°³ ÀÌ»óÀº Å»¸ð ÀǽÉ, 100°³ ÀÌ»óÀ̸é Å»¸ð°¡ È®½ÇÇÏ´Ù°í °£ÁÖÇÑ´Ù. ÃÖ±Ù µé¾î ¿ì¸®³ª¶óÀÇ ¿©¼º Å»¸ð
2010-11-25 ¿ÀÀü 11:42:59
ÀڱðæºÎ»óÇdz»¾Ï ȯÀÚÀÇ °æ¿ì ¼ö¼ú ÈÄ Àý´Ü¸é¿¡ ¾Ï¼¼Æ÷ ÈçÀûÀÌ ÀÖÀ¸¸é Àç¹ß °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. ÀÌ´ë¿©¼º¾ÏÀü¹®º´¿ø ºÎÀÎÁ¾¾ç¼¾ÅÍ ¹®Çý¼º ±³¼ö´Â Áö³ 1997³â 6¿ùºÎÅÍ 2010³â 5¿ù±îÁö ÀÌ´ë¸ñµ¿º´¿øÀ» ¹æ¹®ÇØ ·¹ÀÌÀú ¿øÃß Á¶Á÷ ÀýÁ¦¼úÀ» ¹ÞÀº 136¸íÀÇ ÀڱðæºÎ»óÇdz»¾Ï ȯÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î Á¶»çÇÑ °á°ú 79¸í(58.1%)ÀÇ È¯ÀÚ´Â ¾Ï¼¼Æ÷ ħÀ±ÀÌ
2010-11-25 ¿ÀÀü 9:39:25
¹ú½áºÎÅÍ ÁÖ¸»¿¡ ½ºÅ°ÀåÀ» ã´Â »ç¶÷µéÀÌ ´Ã°í ÀÖ´Ù. ½ºÅ°³ª ½º³ë¿ìº¸µå¸¦ Áñ±â´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô °Ü¿ïÀº Ãß¿î °èÀý¸¸ÀÌ ¾Æ´Ñ Áñ°Å¿î ·¹Æ÷Ã÷¸¦ ¸¸³£ÇÏ´Â °èÀýÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ °æ»ç°¡ ³ô°í ³Ñ¾îÁö±â ½¬¿î ´« À§¿¡¼ Áñ±â´Â ¿îµ¿À̱⠶§¹®¿¡ ºÎ»óÀÇ À§Ç輺ÀÌ ³ô°í, ƯÈ÷ Ãʺ¸ÀÚµéÀÇ °æ¿ì ¿¹±âÄ¡ ¾ÊÀº »ç°í°¡ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ¾ÈÀü»ç°í Ưº°È÷ ÁÖÀÇ ÇØ¾ßÇÑ´Ù. ½ºÅ°³ª ½º³ë¿ìº¸µå¸¦
2010-11-25 ¿ÀÀü 9:27:06
ÇÏ·ç µÎ ÄÅÀÇ Å丶Åä ÁÖ½º°¡ °ñ¹ÐµµÀÇ ÀúÇϸ¦ ¾ïÁ¦½ÃŰ°í »À¸¦ °ÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù°í ¹àÇû´Ù. ij³ª´Ù Åä·ÐÅä ´ëÇб³ ¼¼ÀÎÆ® ¸¶ÀÌŬº´¿øÀÇ ·¹Æ¼½Ã¾Æ ¶ó¿À¹Ú»ç¿Í ¿¬±¸ÁøÀº Å丶Åä ÁÖ½º µÎÀÜ¿¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â ¸®ÄÚÇÉ(lycopene)Àº °ñ¼¼Æ÷ÀÇ ÆÄ±«¸¦ ¾ïÁ¦ÇÏ°í °ñ´Ù°øÁõÀ» ¿¹¹æ ÇÑ´Ù°í '±¹Á¦°ñ´Ù°øÁõ(Osteoporosis International)'¿¡ ¹ßÇ¥ÇßÀ¸¸ç MailO
2010-11-24 ¿ÀÈÄ 4:04:02