대상포진은 바늘로 찌르는 듯한 통증을 주는 질환으로 잘 알려져 있다. 국민건강보험공단에 따르면 이는 전 세계 인구의 20~30%가 일생에 한 번은 겪을 정도로 흔하며, 다른 질환으로 오인하기도 쉽고 조기 발견도 어렵다. 어린 시절 수두를 경험했을 경우 대상포진에 걸릴 수 있다. 수두를 일으키는 수두-조스터 바이러스는 몸에서 사라

2020-12-16 오후 4:28:50

2020년은 ‘코로나’의 해라고 해도 과언이 아니다. 1월부터 시작된 코로나바이러스로 인해 새해 다짐, 계획은 대부분 수포로 돌아갔다. 그럼에도 시간은 흘러 올해가 보름도 채 남지 않았다. 신년이 다가오면 우리는 새로운 마음가짐으로 살기 위해 다양한 다짐을 한다. 신년 다짐 중 빠지지 않고 등장하는 것이 있다. 바로 ‘다이

2020-12-16 오후 3:16:20

식후에는 달콤한 커피, 패스트푸드에는 탄산음료, 운동한 후에는 이온 음료 등 우리는 일상 속 다양한 순간에 음료수를 마신다. 달콤한 맛에 생각나고, 시원한 맛에 자꾸 찾게 되는 음료수는 과도한 당 섭취로 이어질 수 있다는 문제점이 있다. 대부분의 사람은 순수한 물이 아닌 음료수로 수분 보충하는 잘못된 습관을 가지고 있다. 이러한

2020-12-15 오후 3:05:48

최근 편의점은 간식거리의 종류가 다양해지며 편의성도 높아졌다. 가격도 저렴하기 때문에 성인뿐만 아니라 아이들이 즐겨 찾아가기도 한다. 하지만 미국 건강 정보 사이트 WebMD는 14일 동네에 편의점이 많아질수록 소아 비만 위험이 높아진다는 연구 결과를 보도했다. 국내 편의점 트렌드 리포트 2020에 따르면 사람들은 매주 평균

2020-12-15 오후 2:37:31

최근 기본적으로 밤 12시를 넘기며 새벽에 잠을 자는 젊은이들이 늘어나고 있다. 코로나19가 장기화되면서 불안 및 우울증이 증가하며 밤에 잠을 못 이루거나 자기 전 스마트폰을 사용해 잠 자는 시간을 놓치는 경우가 대부분이다. 이렇게 늦게 자는 것을 선호하는 젊은이들은 일찍 잠을 자는 젊은이들보다 더 충동적이기 때문에 술과 담배를

2020-12-15 오후 2:31:45

세계보건기구(WHO)가 권장하는 하루 물 섭취랑은 2L. 하지만 한국인 대부분이 적정 섭취량에 못 미치는 양의 수분을 섭취하고 있다. 한국인의 평균 물 섭취량은 성인 남성 1L, 성인 여성 860mL수준이다. 인체의 약 70%를 차지하는 수분은 생명 유지를 위해 필수이며, 우리 몸은 수분이 1~2%만 부족해도 심한 갈증이 느껴진다.

2020-12-15 오전 11:02:49

손이 통통하면 주먹을 쥘 때 둥글해지면서 마치 인형 손 같은 느낌을 주는데, 이러한 손을 각종 온라인 커뮤니티에서는 ‘도라에몽 손’이라고 한다. 도라에몽은 일본의 어린이 만화 주인공으로 손가락이 없는 동글하고 통통한 손을 갖고 있다. 도라에몽 손은 귀여운 별칭이지만, 정작 이러한 손을 가지고 있는 사람은 콤플렉스라고 생각할 수

2020-12-14 오후 3:59:39

반가운 첫눈 이후, 한파가 찾아왔다. 월요일인 14일 아침 기온은 전날보다 5~10도 떨어졌으며, 바람도 강하게 불어 체감온도는 더욱 낮다. 기상청은 “이번 추위는 글피(17일)까지 오래 지속되겠으니, 건강관리에 유의해야 한다”고 강조했다. 겨울철 특히 조심해야 하는 것은? 한랭 질환과 함께 추운 겨울철 주의해야

2020-12-14 오후 3:46:38

전날 국내 코로나 신규 확진자 수가 역대 최고치를 경신했다. 중앙방역대책본부에 따르면 13일 0시 기준 신규 확진자 수는 1,030명이다. 확진자 수가 네 자릿수를 기록한 건 코로나 사태 시작 이후 처음이다. 서울과 경기권을 중심으로 확산세가 연일 악화되며 많은 이들이 긴장하고 있다. 오늘(14일) 신규 확진자 수는 718명으

2020-12-14 오후 1:49:44

고추는 영양소가 풍부해 항산화 작용을 하며 항암 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 또한, 통증 감소, 신진대사 촉진, 소화 불량 개선 등의 도움을 준다. 그렇다면 고추를 많이 먹으면 건강하게 오래 살 수 있을까? 최근 고추가 암이나 심혈관 질환으로 인해 사망할 위험을 낮추고 장수를 촉진할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 건

2020-12-11 오후 5:23:14