한국인의 밥상에 빠지지 않고 등장하는 ‘마늘’. 한국인의 1인당 마늘 소비량은 약 6kg으로 전세계에서 압도적인 소비량을 자랑한다. 마늘은 대부분의 한식에 사용되어 깊은 맛을 더하며, 생으로 알싸한 맛을 즐길 수도 있다. 한국인의 사랑을 받는 마늘은 효능도 다양하다. 조상들은 냄새를 제외하고 모든 것이 이롭다는 뜻으로 마늘을 ‘일해

2020-12-09 오후 3:15:48

길고 힘든 하루 끝에 욕조에 따뜻한 물을 받아 몸을 데우면 긴장도 풀리고 기분이 좋아지는 것을 느낄 수 있다. 이러한 이유 외에도 반신욕은 대부분의 사람에게 많은 이점을 제공한다. 반면 반신욕을 피해야 하는 사람도 있다. 미국 건강 정보 사이트 Healthline은 8일 반신욕에 대해서 설명했다. 반신욕의 이점 1. 스

2020-12-09 오후 3:14:11

시력 교정과 함께 미용 효과도 얻을 수 있는 콘택트렌즈. 콘택트렌즈는 우리 눈에 직접 닿는 만큼 철저한 관리가 필요하다. 콘택트렌즈를 제대로 관리하지 않으면 각막 표면에 상처가 나거나 안구건조증 등 각종 안과 질환을 유발할 수 있다. 콘택트렌즈 착용자는 무의식중에 눈에 좋지 않은 행동을 한다. 그중 가장 많이 저지르는 실수는 콘택트

2020-12-09 오전 11:21:55

박자가 많은 랩 음악이 정신 질환을 극복하는 데 도움을 줄 수 있다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 미국 건강 정보 사이트 HealthDay는 8일 지난 20년 동안 가장 인기 있는 랩 음악의 가사는 불안, 우울, 정신 건강과 관련된 것으로 나타났다고 보도했다. University of North Carolina at Cha

2020-12-09 오전 11:14:33

정부는 오늘(8일) 국무총리 주재 국무회의에서 최대 4,400만명 분의 코로나19 해외 개발 백신을 선구매한다고 밝혔다. 정부는 이날 코로나19 해외 개발 백신 확보 계획을 심의 및 의결하고 예방접종 방안을 논의했다. 코박스 퍼실러티(COVAX FACILITY)를 통해 약 1천만 명분, 글로벌 백신 기업을 통해 약 3,400만

2020-12-08 오후 5:40:37

수도권에서 ‘사회적 거리두기 2.5단계’가 시행되며 또다시 실내체육시설의 문이 닫혔다. 사회적 거리두기 격상에 더해 영하권의 매서운 추위도 함께 찾아오며 운동하는 사람들은 갈 곳을 잃었다. 야외 운동은 춥고, 실내 운동은 불가능해졌다. 그렇다면 남은 곳은 ‘집’이다. 하지만 집에서는 운동할 의지가 생기지 않는 사람이 많다.

2020-12-08 오후 5:40:21

눈에 불편함을 느껴도 안과 검진을 받아보지 않은 사람이 많을 것이다. 안질환은 대부분 노년층에게 발생한다고 생각하지만, 전혀 그렇지 않다. 전 연령대의 스마트폰 및 전자기기 이용 시간이 늘어나며 안질환 발생률이 비례적으로 증가하고 있다. 일반적으로는 1~2년에 한 번씩 검진을 받아보는 것이 좋고, 65세 이상은 주기적으로 종합적인 안과 검

2020-12-08 오후 3:02:16

11월은 음주폐해예방의 달이다. 하지만 역설적으로 코로나가 지속되며 음주하는 사람이 증가하고 있다. 한국건강증진개발원이 실시한 음주경험 조사에 따르면 코로나19 이후 집에서 음주하는 횟수가 증가했고 답한 사람이 48.2%다. 사회적 거리두기가 지속되며 집에서 ‘혼술’을 하는 사람이 증가한 것이다. 그런데 부모의 ‘혼술’은 개인의 건

2020-12-08 오후 2:12:15

브래지어를 착용한 상태로 자면 가슴 성장을 막거나 유방암을 일으켜 건강에 좋지 않다고 잘 알려져 있다. 하지만 실제로 건강에 나쁘다는 의학적인 증거가 없다. 오히려 가슴의 움직임이 제한될 수 있어 가슴 통증 완화에 도움이 되고 편안한 수면으로 이어질 수 있다. 미국 건강 정보 사이트 Healthline은 7일 브래지어를 착용한

2020-12-08 오후 2:11:29

국내 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)으로 인해 제한된 일상 속에서 남녀노소 할 것 없이 모두가 힘든 나날을 보내고 있다. 연일 600명 이상의 신규 확진자가 발생하자 정부는 8일 0시부터 연말까지 ‘사회적 거리두기’를 수도권은 2.5단계로, 비수도권 2단계로 격상하겠다고 예고했다. ‘사회적 거리두기’가 지속되면서 코로나19로 인

2020-12-07 오후 5:55:16