당신은 통조림 참치를 먹기 위해 뚜껑을 딴 후 어떻게 하는가? 바로 김치찌개에 넣거나 젓가락으로 꺼내 먹지는 않는지? 앞으로는 5분 정도 기다려야 하겠다. 그렇다면 왜 기다려야 할까? 이는 퓨란(Furan) 때문이다. 퓨란은 무색, 휘발성의 액체로 요리, 병조림, 통조림과 같은 전통적인 가열처리 조리 중에 일부 식품에 형성되

2020-10-20 오후 5:27:32

오늘(20일)은 세계 골다공증의 날이다. 골다공증은 뼈의 강도가 약해져 살짝 넘어지거나 부딪히는 것만으로도 쉽게 골절되는 상태를 말한다. 국제 골다공증재단(International Osteoporosis Foundation, IOF)은 성인이라면 모두 골다공증 위험 요인에 대해 경각심을 가져야 한다고 촉구했다. 골다공증은 생

2020-10-20 오전 10:14:02

‘젊으니 괜찮아’, ‘잠깐 이러다 말겠지’라는 생각에 병원 방문을 미루는 청년들이 많다. 그뿐만 아니라 주위에서 ‘젊어서는 고생도 사서 한다’라며 청년들은 어떤 일을 겪어도 이겨낼 수 있다는 듯이 말하곤 한다. 하지만, 청춘도 참을 수 없고, 참아서는 안 되는 것이 있다. 바로 ‘아픔’이다. 아무리 청춘이라도 정신적, 신체적으로 아

2020-10-20 오전 10:06:49

최근 배우 이준기는 SNS를 통해 4년째 밀가루를 끊고 있다고 밝혔다. 그 이유는 식단 관리를 하지 않으면 액션 장면을 찍을 때 자주 다치기 때문이라고 설명했다. 이렇듯 자기 관리를 위한 기본적인 첫 단계는 식단 관리, 특히 밀가루 끊기가 대표적이다. 밀가루 음식을 과하게 먹으면 비만, 당뇨병 등을 유발할 수 있기 때문에 건강에

2020-10-19 오후 5:38:40

코로나19로 실내활동을 피해 야외활동으로 눈을 돌리는 사람들이 많아진 가운데 가을철 일교차가 커지면서 야외에서 도시락과 식음료 보관 및 섭취 시 식중독 발생 위험이 높아진 만큼 특히 주의해야 한다. 실제로 2015년부터 2019년까지 최근 5년간 식중독 평균 발생 현황을 분석한 결과, 9~11월 가을철 식중독 발생 건수는 89건으로

2020-10-19 오후 2:17:00

스트레스가 해소되고, 묘하게 기분이 좋아지는 듯한 영상이 SNS에서 꾸준히 인기다. 특별한 주제 없이 사람들이 좋아하는 소리로 가득 채우거나, 대칭이 맞는 다양한 모습, 혹은 규칙적인 모습을 담은 영상으로 시청자의 마음을 편안하게 만드는 영상이 주를 이루는데, 그중 특이한 영상이 있다. 바로 피지나 귀지 등을 제거하는 영상이다. 영

2020-10-16 오후 6:00:49

미국에서는 40초마다 한 명이 심장마비를 일으키며, 그중 약 805,000명이 사망한다고 한다. 이처럼 생명을 위협하는 심장마비는 멀쩡하던 사람에게 갑자기 발생하는 것으로 생각하는 사람이 많지만, 각종 전조증상을 동반하는 경우가 많으므로 이를 정확히 알고 빨리 대처하는 것이 매우 중요하다. Medical daily는 심장마비를 일으키는 위험

2020-10-16 오후 5:55:25

배고픈 느낌이 들 때마다 먹을 것을 찾는 사람들이 많다. 식사를 걸렀거나 식사량이 부족한 것이 아닌데도 배가 고프다면 진짜 배고픔, 즉 육체적 배고픔이 아니라 심리적 배고픔일 수 있다. Healthline은 우리가 느끼는 배고픔의 여러 가지 원인을 소개했다. 배고픔의 실체는? 배고픔은 호르몬과 생화학 적 과정 및 신체 반응의 복잡한 상호

2020-10-16 오후 5:54:21

얼마 전 그룹 방탄소년단(BTS)이 곡 ‘새비지 러브’ 리믹스 버전과 ‘다이너마이트’로 미국 빌보드 메인 싱글차트 핫100 1, 2위를 동시에 석권해 화제가 되었다. 그들의 앨범 LOVE YOURSELF 承 'Her'에 실린 노래 ‘보조개’에는 “천사가 남긴 실수였나, 아니면 진한 키스였나, 그 보조갠 illegal”이라는 가사

2020-10-16 오후 3:04:04

여성에게 흔히 찾아오는 질염은 가려움, 냄새, 분비물 등으로 삶의 질을 떨어뜨린다. 삶의 질과 더불어 질의 삶을 건강하게 하기 위해선 질염을 유발할 수 있는 요인을 제거하고 좋은 생활 습관을 유지하는 게 중요한데, 평소 먹는 음식을 조절하는 것 또한 예외일 수 없다. 맛이 좋고 기분을 향상하는 데 도움을 주지만 질 건강을 위해

2020-10-16 오후 12:48:27