실제로는 멈춰있지만 빙빙 도는 것 같은 느낌이 드는 걸 ‘현기증’이라고 한다. 이는 많은 사람이 살면서 한 번쯤 경험하며, 특히 스트레스나 불안을 느낄 때 느끼는 경우가 많다고 한다. 현기증의 원인은 무엇일까? 미국 건강 정보 사이트 Healthline에서는 스트레스와 불안이 현기증을 불러일으킨다고 전했다. 전정 기

2020-10-12 오후 5:33:41

사람이 생존하기 위해서는 식욕, 수면욕, 성욕 등 본능적, 생리적 욕구가 충족되어야 한다. 여러 욕구 중, 우리의 건강을 위해서 충족되어야 할 중요한 욕구가 하나 있다. 바로 ‘배설 욕구’다. 음식물을 섭취하면 우리 몸의 기관에서 영양분을 섭취한 후 찌꺼기를 배출하는데, 만약 배변 활동이 잘 이루어지지 않으면 우리 건강에 여러 가지

2020-10-12 오후 5:23:31

식재료의 비린내를 없애고 새콤한 풍미를 더해 주는 식초는 다양한 건강 효능을 지니고 있다. 혈압, 혈당, 혈중지질 강하에서부터 피로 해소 효과에 이르기까지 우리가 잘 모르고 있던 식초의 효능에 대해 알아보자. 1. 내장 지방, 혈중 지질 감소 매일 한 큰술 정도(15mL)의 식초를 섭취하면 내장 지방과 체중, 허리둘레, 체질량지수(BMI

2020-10-12 오후 3:56:03

활성 산소가 세포 변화를 일으키는 ‘산화’가 우리 몸의 노화를 일으킨다는 사실은 많이 알려져 있다. 그런데 최근 산화와 더불어 ‘당화’ 또한 노화의 주범으로 주목받고 있다. 당화는 당질, 즉 탄수화물과 단백질이 열에 의해 결합해 단백질이 변질되는 현상을 말한다. 탄수화물은 인간에게 필수적인 에너지 원이지만 너무 많이 섭취할 경우 잉여분이

2020-10-12 오후 3:55:12

올해는 신종 코로나바이러스와 인플루엔자가 동시 순환하기 때문에 독감으로부터 신체를 보호하는 것이 그 어느 때보다 중요하다. 하지만 독감 예방 주사는 여느 백신이나 약품과 마찬가지로 잠재적 부작용이 생길 수 있다. 이 같은 우려에 대해 New Orleans 소재 Ochsner Health System의 의료 책임자인 Sandra Ke

2020-10-12 오후 3:54:11

찬 바람이 불기 시작하는 가을은 건조한 날씨로 ‘안구건조증’이 악화하기 쉽고, 큰 일교차로 면역력이 저하하여 ‘알레르기성 결막염’을 앓을 수 있다. 환절기 흔한 이 두 질환은 증상이 비슷하여 잘못 관리할 경우 시력 저하나 각막궤양으로 이어질 수 있어 적절한 대처가 필요하다. 붓기와 가려움증, 알레르기성 결막염 눈은 우리 장기 중

2020-10-12 오후 3:35:17

악기 연주를 배우면 아이의 뇌를 미세 조정하는데 도움 된다는 것이 연구 결과 밝혀졌다. 칠레 폰티피칼 가톨릭 대학교의 신경과학 연구팀은 10~13세 어린이 40명을 조사했다. 연구 참가자는 기억력, 주의력 작업을 진행했고 이에 따른 뇌 활동은 뇌 혈류의 작은 변화를 잡아낼 수 있는 기능성(functional) MRI로 관찰했

2020-10-12 오후 3:04:34

최근 포비돈요오드의 코로나19 억제 효과에 대한 국내 연구 결과가 발표되면서 포비돈요오드 사용에 대한 관심이 늘고 있는 가운데 식품의약품안전처(처장 이의경)는 포비돈요오드 함유 제제의 올바른 사용 방법을 제공하였다. 식약처에 따르면 국내에서 발표된 코로나19 바이러스에 대한 억제 효과는 실험실적으로 시험한 인비트로(In-Vitro) 세포

2020-10-12 오전 10:12:27

하지정맥류는 직립보행을 하는 인간에게만 발병하는 질환이다. 심장에서 뿜어 나온 혈액은 전신을 거쳐 다시 심장으로 가야 하지만, 서 있게 되면 중력에 의해 혈액 순환이 어렵다. 그래서 하지에는 혈액 순환이 가능하도록 정맥 안쪽서 혈액이 위쪽으로만 흐르게 해주는 판막과 움직일 때마다 정맥을 짜주는 역할을 하는 다리 근육이 있다. 하지만 이

2020-10-08 오후 6:35:51

다양한 요리와 잘 어울려 식사와 함께 즐겨 마시게 되는 와인. 그런데 와인만 마시면 두통에 시달린다고 호소하는 사람들이 많다. Eat this not that은 ‘와인 두통’ 걱정 없이 와인을 마시는 방법을 소개했다. 와인을 마시는 중간중간 물을 마신다 알코올은 이뇨제 역할을 하므로 알코올을 섭취하면 탈수가 나타난다. 술을 마시면 다른

2020-10-08 오후 5:52:47