올해 초 세계보건기구(WHO)가 코로나19 팬데믹을 처음 발표했을 때, 이 사태가 우리 삶에 미칠 영향을 상상한 사람은 거의 없었다. 상황이 장기화함에 따라 여러 가지 새로운 문제들이 생겨나고 있는데 우울증 환자 증가도 그중 하나다. 미국의학협회저널(Journal of the American Medical Association)에 발표된 연

2020-09-09 오전 10:31:39

독감이라고 많이 알려져 있는 인플루엔자는 인플루엔자 바이러스로 인해 매년 겨울철 유행하는 질환으로 기침, 재채기 등 호흡기 비말을 통해 사람 간 전파되어 발열, 두통, 마른 기침, 인두통, 근육통 등의 증상이 나타난다. 성인과 달리 어린이의 경우 구토, 설사, 오심 등 위장관 증상이 동반되는 경우도 있다. 또한 세균성 폐렴부터 기흉, 심근염

2020-09-09 오전 10:30:51

코로나19의 확산으로 인해 재택근무를 하는 직장인들이 많아지면서 달라진 생활로 인한 크고 작은 건강 문제들이 생겨나고 있다. 대표적인 것이 ‘수면’이다. 아침 일찍 일어나 출근길에 나서야 하는 부담이 사라져 점점 늦게 잠들고 늦게 일어나면서 수면 패턴이 깨져 오히려 수면 부족에 시달리는 사람들도 있다. 수면과 관련한 또 하나의 문제는 익

2020-09-09 오전 10:29:59

한국인의 평균 수명은 갈수록 길어지고 있다. 2018년 통계청 발표에 따르면 한국인의 평균 기대 수명은 평균 82.7세(남자 79.7세, 여자 85.7세)로 OECD 국가 평균보다 2년 더 길다. 일상의 불편함을 초래하는 무릎 퇴행성 관절염은 고령의 삶의 질을 낮추는 질환으로 65세 이상 약 70~80%가 앓고 있을 정도다. 퇴행성 관

2020-09-09 오전 10:29:13

살을 빼기 위해 식사를 조절하고 운동을 해도 ‘뱃살’이 좀처럼 빠지지 않는다고 푸념하는 사람들이 있다. 체중이 줄어들어도 뱃살은 왜 빠지지 않는 것일까? Eat this not that은 그 의문에 대한 5가지 이유를 소개했다. 1. 수용성 식이섬유 섭취 부족 다이어트에 있어 식이섬유 섭취는 필수라고 할 수 있다. 특히 뱃살을 빼기 위해

2020-09-09 오전 10:28:28

최근 혈압약은 암 발생과 관련이 없다는 연구 결과가 나왔다. 옥스퍼드 의과 대학의 Emma Copland 교수 연구팀은 26만여 명을 대상으로 31건의 혈압약 임상 시험 데이터를 분석했다. 연구에는 안지오텐신 전환 효소 (ACE) 억제제, 안지오텐신 II 수용체 차단제 (ARB), 베타 차단제, 칼슘 채널 차단제 (CCB), 이뇨제가

2020-09-09 오전 10:26:40

질병관리본부는 20년간 우리 국민의 건강행태와 만성질환 변화를 정리한 통계집을 발간했다고 전했다. 통계집에 따르면 20년간 남자 흡연율은 66.3%에서 36.7%로 감소하였으나, 20~40대 여자 흡연율은 약 2배 증가한 것으로 나타났다. 또, 조사 시점을 기준으로 최근 1년간 월 1회 이상 한번 술자리에서 과음한 비율인 월간폭음률 역시

2020-09-08 오후 5:12:51

물은 생명 유지를 비롯해 건강에 유익한 점이 많다. 부족한 수분만 충족되어도 신진대사 촉진, 변비, 다이어트에 효과를 볼 수 있으며 몸속 노폐물 배출에도 도움이 된다. 하지만 물을 무조건 많이 마신다고 해서 건강에 이롭기만 한 것은 아니다. 때에 따라 목마름은 질환의 신호로 여겨지기도 한다. 목마름 증상이 나타나는 질환은 다음과 같다. 요붕증

2020-09-08 오후 4:50:28

비타민 D는 ‘햇볕 비타민’이라고 불리는 만큼 피부가 햇볕에 노출되어야 생성되는 우리 몸의 필수 영양소다. 하지만 한국인 대부분이 비타민 D 부족 현상을 겪고 있다. 비타민 D가 부족하면 뼈 건강을 지키기 어려워질 뿐만 아니라 면역력도 낮아져 코로나19에 감염될 가능성이 높아질 수 있다. 미국 시카고 의과대학 병원의 데이비

2020-09-08 오후 4:40:05

인스타그램과 산이 합쳐진 ‘#산스타그램’, 형형색색의 레깅스를 입은 2030세대로 붐비는 산은 마치 어울리지 않는 조합처럼 느껴진다. 오히려 ‘등산’하면 화려한 원색의 등산복과 막걸리, 그리고 등산객으로는 중장년층을 떠올리는 것이 더 자연스럽다. 하지만 코로나19 이후, 등산의 트렌드가 바뀌었다. 국립공원공단에 따르면 올해

2020-09-08 오후 3:15:21