무에는 아삭한 맛뿐만이 아니라 당류와 아미노산, 무기질, 아밀라제 등이 들어 있고 비타민 C는 사과의 7배 정도나 많이 들어 있습니다. 또한 무청에는 무보다 무기질이 2배, 칼슘은 4배, 단백질은 1.5배 더 많으며, 무와 무청에는 식이성 섬유가 많이 함유 되어 있어 장내 환경을 좋게 합니다.
2005-09-23
독주 과음자, 결장직장암 위험 높다. 미국 뉴욕 스토니브룩 대학(Stony Brook university) 연구팀은 결장 내시경 시술을 받은 환자 2,291명의 음주 실태를 분
생각보다 많은 사람들이 흡연과 체중의 관계를 심각하게 생각하여 흡연의 핑계로 삼는 경우가 많습니다.그 중 대표적인 것은 흡연을 하면 살이 빠진다는 내용. 이는 거의 속설처럼 여성들 사이에 퍼져 청소년기의 여학생들도 다이어트의 이유로 흡연 시도를 많이 하고 있는 실정입니다. 게다가 살이 찌는 게 무서워 담배를 끊지 못하거나, 설사 금연을 시도했어도 체중이
금연의 가장 큰 성공 요인은 본인의 의지라는 것은 두말할 필요도 없습니다. 그러나 장기 흡연자나 하루 반 갑 이상 피우던 사람은 금연 보조제나 금연 클리닉 등의 다른 기관의 도움을 받는 것이 좋을 수 있습니다. 실제로 혼자서 금연을 시도하여 성공하는 사람은 5% 정도이고, 금연 보조제 등을 사용하면
2005-09-16
피부 재생 과정에서 생기는 죽은 세포, 각질 인체의 가장 바깥에서 외부로부터 일차 방어막을 형성하고 있는 것이 바로 "피부"입니다. 이러한 피부 세포들은 한 달을 주기로 새로운 세포로 계속 대체되고
바야흐로 세계적으로 주목 받고 있는 엔터테인먼트 시대.큰 규모로 국내외 시장을 선점하고 있는 고가 사업이다 보니 연예인의 일거수일투족은 모두 관심의 대상인지라 많이 회자되는 세상입니다. 그런 관심 거리 중에서도 빠지지 않는 것이 연예인의 도덕성까지 운운하게 만드는 "음주 운전" 적발 문제인데, 연예인으로서는 직장(방송 프로그
가을이 깊어질 수록 사과는 붉어지고 당도도 높아집니다. 사과의 섬유소는 위장을 튼튼히 하고 생활습관 병을 예방합니다. 특히 사과의 유기산은 피부 미용에 좋습니다. 미인을 만드는 다재다능 건강 과일, 사과의 영양
요즘 주변에 보면 손목, 목에 음이온 목걸이와 팔찌를 하지 않은 사람이 드물다 할 정도로 음이온 팔찌, 목걸이가 유행입니다. 고무줄 같은 목걸이 팔찌에서 음이온이 정말 나오기는 하는지 사뭇 궁금해집니다. 도대체 음이온이 무엇이길래 사람들이 그렇게 너도나도 하나씩 하고 다닐까요?
여학교 주변에서는 심심치 않게 일어나는 노출 사건,으슥한 골목에서 기다리고 있다가 여학생들을 놀라게 하고는 본인은 좋아서 웃는 그들의 표정이라니... 이런 노출증의 내면에는 무엇이 있길래 그들은 부끄러움도 모른 채 그런 일을 할까요? 성기 노출로 상대방에게 주는 충격으로 만족감 얻는 노출증 낯선 사
가을이 깊어질 수록 사과는 붉어지고 당도도 높아집니다. 사과의 섬유소는 위장을 튼튼히 하고 생활습관 병을 예방합니다. 특히 사과의 유기산은 피부 미용에 좋습니다. 미인을 만
2005-09-15 오후 6:07:00
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