서늘한 바람이 불면서 활동하기에 알맞은 가을이 다가오고 있습니다. 가을이 운동하기에 좋은 계절이라고 해서 운동을 안 하다가 갑자기 강도 높은 운동을 하게 되면 예기치 못한 사고가 일어날 수도 있기 때문에 주의해야 합니다. 사고를 예방하고 올바른 운동을 하기 위한 준비에 대해 알아 볼까요?
2005-07-15
담배는 독, 해독제가 필요하다. 담배는 독성물질이기 때문에 금연을 하더라도 이전에 축적해둔 독을 제거하기 위해 인체는 계속 객담, 기침 등의 작용으로 독소를 밖으로 배출해내려고 합니다. 이러한 자연치유력과 더불어 해독작용이 있는 이것을 같이 이용하는 것이 니코틴을 해독하는데 좋다고
변비에 걸려도 살이 찐다. 하수구가 꽉 막히면 결국에는 터져버리고 맙니다. 변비도 마찬가지지만 보다 심각합니다. 꽉 막히면 터져 버리는 게 아니라 몸에 독소가 재흡수 되기 때문입니다. 몸 속의 각종 노폐
여름철 건강은 대표적 여름철 보양식, 삼계탕이 지킨다. 여름이 되면 닭들이 떨고 있다는 우스갯소리가 있습니다. 실제로 여름이면 닭 소비량이 다른 계절에 비해 두 배로 늘어난다고 합니다. 예로부터 삼복 더위라 하여 무더운 한 여름철에 건강을 지키기 위해 특별한 날을 정하여 보신효과가 뛰어난 음식을 먹는 풍습이 전해
소주의 첫 잔은 너무 쓰다고 따라내고 마시던 기억 소주의 성분은 일정한데, 어떤 때는 그렇게 단 술 맛이 있을까 싶다가도 세상에 쓴 맛은 죄다 소주에 담겨있는 듯한 느낌이 들 때가 있습니
2005-07-14 오후 5:35:00
여름이 되면 닭들이 떨고 있다는 우스개소리가 있습니다. 실제로 여름이면 닭소비량이 다른 계절에 비해 두배로 늘어난다고 합니다. 예로부터 삼복 더위라 하여 무더운 한 여름철에 건강을 지키기 위해 특별한 날을 정하여 보신효과가 뛰어난 음식을 먹는 풍습이 전해 내려오고 있습니다. 보통 이 때 먹는 음식으로는 보신탕, 수박, 그리고 삼계탕이 있습니
2005-07-14
▶ 식욕, 참을 수 없는 욕망으로의 도전오늘도 어김없이 체중계 위에 올라간 나!!실눈을 뜨고 체중계 눈금을 응시하는 순간 배신감으로 몸을 바르르 떨게 된다. 그토록 먹어달라고 아우성치는 음식들을 냉정히 밀어냈건만, 이 오만불손한 체중계의 눈금은 오른쪽으로 두 칸이나 더 밀려가 있는 게 아닌가. 곰곰이 생각해보니 오늘 조금, 아주 쪼오-금 먹긴 했다. 세끼
2005-07-08 오전 9:49:16
술만 마시면 나타나는 이런 증상, 그냥 넘기면 안 된다. 과한 음주 후에는 대부분 심한 속쓰림과 두통, 어지럼증, 구토증 등에 시달리게 됩니다. 개인마다, 다시는 술을 입에 대지 않겠
2005-07-08 오전 5:44:00
향후 20년간 흡연사망자 지난 20년에 비해 2배 더 증가할 것으로 전 앞으로 20년간 흡연으로 인한 사망자는 지난 20년에 비해 무려 2배나 증가한 100만 명에 육박할 것이라는 조사결과가 나왔습니다. [연구내용] 1.
2005-07-08 오전 5:40:00
피곤할 때 나던 뾰루지와는 또 다른 붉은 물집이 보이십니까? "미인은 잠꾸러기"라는 화장품 광고는 타고난 미인보다는 관리를 잘 하는 피부미인에 초점을 맞춘 카피로, 충분한 수면의 중요성을 대변하고 있습니
2005-07-08
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