갱년기는 여성의 일생에서 가장 중요한 시기입니다. 폐경이 되면서 얼굴이 달아오르고, 땀이 많이 나며, 노화가 가속되고, 우울증이 생기게 되며, 동맥경화나 골다공증이 다발해 건강을 위협하게 됩니다. 하지만 위기는 동시에 기회가 되는 법입니다. 갱년기는 자신의 건강을 되돌아 보고 새롭게 건강을 꾸릴 기회를 제공합니다.
2004-12-27
많은 사람들이 금연을 하게 되면 체중이 다소 증가하는 것을 경험하게 됩니다. 이러한 체중증가에도 불구하고 담배를 끊는 것이 여러분의 건강을 위한 최선의 방법임을 잊어서는 안됩니다. 우선 담배를 끊는 것에 초점을 맞추고 성공한 다음에 건강을 위한 또 다른 방법들 -운동을 하던 식이요법에 돌입하던- 을 찾아도
이가 빠졌을 때, 어떻게 해야 할까? 어떤 원인이든 이가 빠졌을 경우에는 가능한 한 빨리 치과에 가는 것이 최선입니다. 이때 빠진 이는 반드시 찾아서 함께 가지고 가야 합니다. 치아를 다시 심어서 회복시킬 수 있기 때문입니다. --> 피할 수 없는
모과 하면 무슨 생각부터 떠오르세요? 못생긴 과일, “어물전 망신은 꼴뚜기, 과일전 망신은 모과!” 등등 그 생김새에 얽힌 이야기가 먼저 생각이 납니다. 그런데, 우리 속담에 뚝배기 보다는 장맛이라는 말이 있지요? 그 말이 모과에도 해당이 됩니다. 향만 좋은 줄 알았던 그 못난 모과에 우리 건강에 좋은 성분으로만 똘똘 뭉쳤다고 하네요~~
▶ 유난히 피곤한 밤 작업, 생체주기 그르치기 때문혹시 밤에 일해 보신 적 있으세요? 맨날 야근 하신다고요?밤에 일하면 유난히 피곤함을 많이 느끼게 되는데, 이것은 우리 몸의 생체주기라는 것이 있기 때문입니다. ▶ 하루는 24시간! 밤낮이 없을 때는 25시간? 인간의 생리학적 체계는 주간에는 활동으로 야간에는 수면으로 맞춰져 있습니다. 아드레날린과
2004-12-17 오후 5:40:09
어느날 아침 진료 준비로 바쁜 시간에 걸려온 전화 한 통. 전화 저편에서 한 남자가 다급하지만 힘겨운 목소리로 정신없이 호소하고 있었습니다. "저.. 선생님! 제 성기가 심하게 아프면서 온통 피멍이 들어 있어요. 새벽에 아내와 부부관계를 하는데 '툭' 하는 소리가 나면서 힘없이 죽어 버리더라구요. 아내가
2004-12-17
이가 빠졌을 때, 어떻게 해야 할까? 어떤 원인이든 이가 빠졌을 경우에는 가능한 한 빨리 치과에 가는 것이 최선입니다. 이때 빠진 이는 반드시 찾아서 함께 가지고 가야 합니다. 치아를 다시 심어서 회복시킬 수 있기 때문입니다. --> 생활습관병의 위험요인이 동시다발적으로 나타나는 대사증후군을 아십니까?
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