많은 사람들이 금연을 하게 되면 체중이 다소 증가하는 것을 경험하게 됩니다. 이러한 체중증가에도 불구하고 담배를 끊는 것이 여러분의 건강을 위한 최선의 방법임을 잊어서는 안됩니다. 우선 담배를 끊는 것에 초점을 맞추고 성공한 다음에 건강을 위한 또 다른 방법들 -운동을 하던 식이요법에 돌입하던- 을 찾아도
2004-10-22
모과 하면 무슨 생각부터 떠오르세요? 못생긴 과일, “어물전 망신은 꼴뚜기, 과일전 망신은 모과!” 등등 그 생김새에 얽힌 이야기가 먼저 생각이 납니다. 그런데, 우리 속담에 뚝배기 보다는 장맛이라는 말이 있지요? 그 말이 모과에도 해당이 됩니다. 향만 좋은 줄 알았던 그 못난 모과에 우리 건강에 좋은 성분으로만 똘똘 뭉쳤다고 하네요~~
▶ 아침밥 먹는 아이, 날씬하고 성적 좋다.2001년도 국민건강영양조사 보고서에 의하면 아침식사를 거르지 않는 아이가 그렇지 않은 아이에 비해 체질량 지수가 낮고, 학업 성취도도 높은 것으로 나타나 아침식사가 학생들을 날씬한 체형유지와 좋은 성적을 거두는데 도움을 주는 것으로 나타났다.[2001년도 국민건강 영양 조사 자료]* 식사 결식률 : 상대적으로 높
2004-10-15 오전 11:17:43
많은 사람들이 금연을 하게 되면 체중이 다소 증가하는 것을 경험하게 됩니다. 이러한 체중증가에도 불구하고 담배를 끊는 것이 여러분의 건강을 위한 최선의 방법임을 잊어서는 안됩니다. 우선 담배를 끊는 것에 초점을 맞추고 성공한 다음에 건강을 위한 또 다른 방법들 -운동을 하던 식이요법에 돌입하던- 을 찾아도 늦지
2004-10-15
어느날 아침 진료 준비로 바쁜 시간에 걸려온 전화 한 통. 전화 저편에서 한 남자가 다급하지만 힘겨운 목소리로 정신없이 호소하고 있었습니다. "저.. 선생님! 제 성기가 심하게 아프면서 온통 피멍이 들어 있어요. 새벽에 아내와 부부관계를 하는데 '툭' 하는 소리가 나면서 힘없이 죽어 버리더라구요. 아내가 위에 있었어
임신을 하면 아기가 태어나기까지 설레는 마음 반, 걱정하는 맘 반으로 열 달을 보내게 됩니다. 임산부에게는 출산 때까지 정신적인 안정은 물론 신체적인 변화에 대처할 수 있는 준비가 필요합니다. 임신이 진행될수록 호흡계와 순환계 변화가 발생하게 되는데, 이런 변화에 대처할 수 있는 호흡법과 이완법, 수축법 등의 보조 운동이
성묘길에서 의상은 가급적 편안한 옷차림으로, 신발은 운동화와 같은 편한 신발을 착용하고, 벌집 같은 것은 건드리지 않도록 하고 만약에 쏘였을 때는 침을 먼저 제거한 다음에 냉찜질을 30분 정도 해주고, 벌의 공격을 받았을 때는 즉각 병원을 찾도록 합니다. * 뱀에게 물리는 사고 매년 30만 명 이상이 뱀에게 물리고 그 중
이가 빠졌을 때, 어떻게 해야 할까? 어떤 원인이든 이가 빠졌을 경우에는 가능한 한 빨리 치과에 가는 것이 최선입니다. 이때 빠진 이는 반드시 찾아서 함께 가지고 가야 합니다. 치아를 다시 심어서 회복시킬 수 있기 때문입니다. --> 세계최초 하나
▶ 급격히 증가하고 있는 대한민국 대장암 ▶ 동일한 유전자를 보유하고 있는 가족내에서 걸릴 확률이 더욱 높아정상점막에서 대장암이 형성되기까지 여러 개의 유전자 변이가 관여하므로 동일한 유전자를 보유하고 있는 가족 내에서 대장,직장암에 걸릴 확률이 높은 암 중에 하나입니다. 그러나 한가지 다행인 것은, 암으로의 발생과정이 비교적 길
2004-10-08 오후 4:38:46
어느날 아침 진료 준비로 바쁜 시간에 걸려온 전화 한 통. 전화 저편에서 한 남자가 다급하지만 힘겨운 목소리로 정신없이 호소하고 있었습니다. "저.. 선생님! 제 성기가 심하게 아프면서 온통 피멍이 들어 있어요. 새벽에 아내와 부부관계를 하는데 '툭' 하는 소리가 나면서 힘없이 죽어 버리더라구요. 아내가
2004-10-08
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