Q.얼굴에 기미가 올라와서 스트레스를 많이 받고 있습니다. 기미는 왜 생기는 것이고, 개선할 수 있는 치료 방법을 알고싶어요. A.기미는 불규칙한 모양, 다양한 크기의 갈색 점이 노출 부위에 발생하는 색소성 질환입니다. 주로 얼굴의 뺨, 이마, 눈 밑에 멜라닌 색소가 침착되고, 출산기의 여자에게서 흔히 발생합니다. ​

2020-06-08 오전 11:13:20

Q. 부모님이 선물 받은 차 세트를 드시는데요. 계피꿀차와 생강차를 하루에도 몇 잔씩 드시는데 같이 드셔도 될까요? A. 계피꿀차와 생강차를 섞어서 드셔도 됩니다. 그러나 계피, 꿀, 생강 모두 따뜻한 성질을 가진 식품으로 몸에 열이 많으신 분이라면 지속적인 섭취는 피하시는 것이 좋습니다. 계피와 생강이 따뜻한 성질을 가지

2020-06-08 오전 8:41:22

최근 근골격계 질환이 늘어나면서 비수술적 치료 방법인 ‘추나요법’과 ‘도수치료’를 받는 환자들이 많아졌다. 현재 전 세계적으로 약 100가지가 넘는 수기치료가 있는 것으로 알려져 있는데 국내에서는 추나와 도수치료가 대표적이다. 두 치료 방법 모두 허리와 목, 어깨 등 주요 부위의 통증을 완화하고 부기, 염증을 개선하는 데 효과적이어서 퇴

2020-06-05 오후 5:30:02

걸음마를 뗐던 게 엊그제 같은데 어느덧 자녀는 성인이 되어 나의 둥지를 떠났다. 자녀가 대학교에 진학하거나 취직, 결혼과 같은 이유로 독립하게 되었을 때 중년의 부모가 느끼는 상실감과 외로움을 ‘빈 둥지 증후군(empty nest syndrome)’이라고 한다. 영국에서 사회적으로 성공한 셰프 고든 램지조차 쌍둥이 자녀를 대

2020-06-05 오후 4:48:21

신념 혹은 건강상의 이유로 채소, 과일, 해초와 같은 식물성 음식만 섭취하는 채식주의자들이 많아지고 있다. 채식을 하면 동물권과 환경을 보호할 수 있을 뿐만 아니라 고혈압, 당뇨 등의 성인병을 예방할 수 있지만, 육식을 하는 사람들보다 철분이 결핍될 가능성이 크다. 철분이 부족하면 우리 몸 곳곳에서 이상 증세가 나타나는데

2020-06-05 오후 4:06:35

식당 메뉴판을 살펴보면 메뉴 옆에 칼로리, 영양정보가 적혀있는 것을 쉽게 확인할 수 있다. 햄버거 세트는 하나에 1,000kcal가 훌쩍 넘고, 달달한 카라멜 마키아또는 10kcal를 조금 넘는 아메리카노에 비해 40배가 넘는 400kcal로, 다이어트 중이라면 이러한 정보들이 메뉴 선택에 도움이 될 수 있다. 미국

2020-06-05 오후 3:37:12

더워진 날씨에 뜨겁고 매운 음식이 부담스럽다면 차가우면서도 속을 편안하게 해주는 식재료로 식단을 구성해보자. 쿨링 푸드는 대체로 수분이 많아 여름철 갈증 해소에 효과적이며 칼로리가 적어 다이어트에 도움이 되는 식품들로 구성되어 있다. Medical Daily가 소개한 대표적인 쿨링 푸드에 대해 알아보자. 수박수박은 수분이 많아 여름

2020-06-05 오후 2:22:05

미국 정부 연구 결과, 어린이와 10대들이 ‘엠티 칼로리(Empty Calories)’ 섭취량을 점점 줄이고 있다는 것이 나타났다. 장기간 진행된 미국 연방 건강 조사에서 최근 몇 년 동안, 아이들은 10년 전과 비교해 엠티 칼로리를 덜 먹었다. 하지만 2016년까지, 총 칼로리 섭취량의 1/4 이상을 차지했다. 엠티

2020-06-05 오후 12:11:11

도로변에서 발생하는 초미세먼지가 안구건조증은 물론 알레르기성 안질환의 위험성을 높인다는 의학적 근거가 처음으로 제시됐다. 가톨릭대학교 은평성모병원 안과 이현수 교수팀은(인하대 전기준 교수팀 공동연구) 동물실험을 통해 안구가 도로에서 발생하는 초미세먼지(PM 2.5, 입경 2.5 마이크로미터 이하)에 장기간 노출될 경우 기존의

2020-06-05 오전 10:27:32

Q. 아침에 키를 쟀을 때는 원래 알던 것보다 크게 나오고 자기 전에는 왜 키가 더 작아지나요? A. 척추에 있는 디스크들이 중력에 영향을 받기 때문에 키 차이가 납니다. 척추의 디스크는 물 형태의 젤리입니다. 그렇기에 중력에 의해서 압축되어 밤이 될수록 키가 작아집니다. 잠을 자면 누워 있기에 디스크가 중력의 영향을 받

2020-06-05 오전 10:21:10