다이어트에는 많은 상식이 존재하지만 그중에는 사실이 아닌 것들도 많다. 효과적인 다이어트를 위해서는 이러한 상식의 사실 여부를 명확히 아는 것이 중요하다. Medial daily가 소개한 다이어트 상식의 진실에 관해 알아보자. 근육량이 늘어나면 체중 감량을 할 수 없다? 국제비만저널(International Journal of Obesi

2020-05-11 오후 5:41:14

HPV(인유두종바이러스)는 대표적인 여성암인 자궁경부암을 유발하는 원인이다. 주로 성관계에 의해 감염되는 HPV는 ‘암 유발자’라는 무시무시한 타이틀에 비해 비교적 흔하게 감염되는 바이러스이다. 그렇다면 이 HPV에 감염되면 모두 자궁경부암으로 이어지는 것일까? 답은 ‘그렇지 않다’이다. HPV에 감염되어도 약 90%는 면역으로 인해 질환

2020-05-11 오후 5:39:52

세계 각국 기상기구들이 올여름이 역대 가장 더울 것이라는 예측을 하고 있다. 이달 10일 발표된 기상청 자료에 따르면 서울의 5월 평균 기온은 19.8℃이지만, 이달 평균 최고기온은 25.4℃였으며, 이달 초부터 일부 지역의 기온은 30℃가 넘기도 했다. 예상보다 이른 더위가 벌써 기승을 부리며 일명 ‘식중독 경계령’이 내려

2020-05-11 오후 4:33:56

어떤 형태의 신체활동이라도 꾸준히 한다면 잦은 입원을 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 영국 케임브리지 대학교 Robert Luben 교수 연구팀은 40~79세의 성인 25,639명을 대상으로 연구를 진행했다. 연구팀은 참가자들의 신체활동 정도에 대해 설문 조사했고, 20년 동안 이들의 건강 상태에 대해 추적 관찰했다.

2020-05-11 오후 4:26:19

Q. 며칠 전 락스를 희석하지 않고 화장실 청소를 하다가 어지러움, 기침, 눈 따가움을 느껴 바로 중단했습니다. 헛구역질도 심하게 나오더라고요. 창문을 열고 맑은 공기를 마시는 데도 목 따가움이 지속되어 걱정이 됩니다. 어떻게 해야 할까요? A. 락스에 포함된 차아염소산나트륨은 기도 점막에 닿는 경우 화학반응이

2020-05-11 오후 1:10:47

Q. 식사 후 매번 신트림이 나서 걱정입니다. 특히 기름지거나 맛있는 걸 먹으면 증상이 더 심해지는데요. 왜 이렇게 시큼한 트림이 나는 걸까요? 계속 이런 증상이 지속 되어도 건강에는 문제가 없는지 걱정됩니다. A. 트림이 나오는 것 자체는 문제가 되지는 않습니다만, 신트림이 난다는 것은 위산이 식도로 약간

2020-05-11 오전 11:29:27

어느 날, 낮에는 별 이상이 없다가 밤에 자려고 눕자마자 갑자기 어깨를 콕콕 찌르는 극심한 통증을 느낀다면 석회성 건염이 발생했을 가능성이 크다. 석회성 건염은 인대나 힘줄 조직에 축적된 칼슘이 힘줄과 주변 근육을 자극해 통증 및 운동 장애를 유발하는 질환이다. 아직 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만 힘줄 조직의 퇴행성 변화 또는 힘줄로

2020-05-11 오전 11:26:56

알츠하이머는 치매를 일으키는 가장 흔한 퇴행성 뇌 질환으로 기억력과 인지기능 악화가 서서히 진행되는 병이다. 이로 인해 대인관계는 물론 일상생활에까지 문제가 생기며 본인뿐만 아니라 가족, 주변인들에게까지 큰 고통을 준다. 나이가 들수록 자연스럽게 기억력이 감소하기 때문에 알츠하이머에 대한 관심이 커지고 근심도 깊어

2020-05-11 오전 10:56:06

Q. 치질 수술을 한 후에 일주일 정도는 매일 변을 보는 데에 문제가 없었습니다. 그러다가 갑자기 3일째 화장실 가고 싶은 생각이 안 듭니다. 참지도 않는데요. 괜찮아질까요? A. 치질 수술 후 상처 회복에는 보통 6주 이상의 시간이 필요합니다. 그동안 별다른 통증이나 문제가 없었다고 하더라도, 상처가 회복되는 동안에 간헐적으로

2020-05-11 오전 8:49:08

스마트폰이 우리의 삶을 참으로 편리하게 해주었지만 그로 인한 부작용도 무시할 수 없다. 그중 하나가 손목이 시큰시큰 아픈 ‘손목건초염’을 들 수 있다. 손목은 우리 몸에서 가장 움직임이 활발한 부위이기 때문에 건초염이 잘 발생한다. 건초란 힘줄을 감싸고 있는 얇은 막으로 마찰을 줄이고 힘줄이 원활하게 움직일 수 있도록 도와

2020-05-08 오후 6:09:15