Q. 봄만 되면 피로가 너무 심해지고, 특히 운전할 때 졸음이 심하게 옵니다. 춘곤증 증상일까요? 아니면 다른 문제가 있는 것인지 궁금합니다. A. 봄이 되면 겨우내 움츠렸던 신진대사 기능이 활발해지고, 일조량이 길어지면서 우리 몸의 호르몬도 변화합니다. 이 때문에 일시적으로 낮에도 졸림 현상이 나타날 수 있습니다. 또한 기면증, 수면

2020-05-07 오후 2:23:57

Q. 최근 개인적인 일로 스트레스를 심하게 받고 있습니다. 그래서인지 불면증이 생긴 것 같습니다. 계속 깊이 잠을 못 자고 뒤척이기만을 며칠째입니다. 아무래도 심리적인 요인으로 인한 것 같은데, 해결책을 좀 부탁드립니다. 약의 도움은 받고 싶지 않습니다. A. 일정하지 않은 수면으로 인해 혼란스러우실 것 같습니다. 가

2020-05-06 오후 5:33:25

달리기가 건강에 좋다는 것은 많은 사람이 아는 사실이다. 여기에 더해 신발을 벗고 달려보는 것은 어떨까? 바로 맨발로 말이다. ‘나는 달린다, 맨발로’ 책의 저자이자 맨발 달리기를 4년 이상 한 칼럼니스트 백우진은 자신의 책에서 맨발 달리기(Barefoot Running)는 ‘우리 몸을 원래 설계된 대로 사용하는 것이고 꼬이고

2020-05-06 오후 5:30:40

살다 보면 어느 순간 자식이 부모를 돌보고 챙겨야 하는 때가 오기 마련이다. 노화가 진행되면 아픈 곳이 늘어나 여기저기 통증을 느끼지만, 부모님은 자식들에게 말을 아끼곤 한다. 늙으면 아픈 것은 자연스럽고 당연한 것으로 여기거나 자식들이 걱정할까 아파도 내색하지 않기 때문이다. 부평힘찬병원 정형외과 전문의 서동현 원장님과 함께

2020-05-06 오후 4:58:43

10분 남짓한 시간으로 타인의 생명을 구할 수 있는 헌혈. 하지만 ‘헌혈은 건강에 좋지 않다’, ‘헌혈하다 감염됐다고 하더라’ 하는 잘못된 소문과 편견으로 헌혈 참여를 망설이게 되곤 한다. 헌혈, 안심하고 참여해도 괜찮은 걸까? 헌혈에 대한 오해와 진실을 알아본다. Q 헌혈을 하면 몸 속 혈액량이 줄어들어 건강을 해칠 수 있

2020-05-06 오후 2:29:25

건강보험심사평가원이 지난 2019년 3월 8일 ‘세계 여성의 날’을 맞이하여, 여성이 주의해야 할 질병의 진료 현황을 분석했는데, 자궁근종 환자는 2018년도에 40만 41명이었다. 40대 환자가 17만 3,668명으로 가장 많았고, 그다음이 50대, 30대 순이었다. 2009년과 비교했을 때 30대가 연평균 5.3% 증가했고

2020-05-06 오후 2:27:55

Q. 생리 예정일 일주일 전이랑 생리 예정일 다음 날 관계를 했는데요. 임신 테스트기를 언제 해야 할까요? A. 이전에 계속 피임하지 않은 성관계가 있었다면, 대개는 생리 예정일 3~5일 뒤에 검사해 보시면 됩니다. 마지막 성관계 후 2주일이 지나면 소변으로 임신 여부를 확인할 수 있습니다. 딱 2주일이 된 날에는 호르몬

2020-05-06 오전 10:34:26

Q. 엄마가 갱년기 증상으로 힘들어하길래 석류즙을 선물했습니다. 그런데 점점 증상이 심해지고 산부인과 약을 먹게 되면서 석류즙은 더 이상 마시지 않게 되었어요. 꽤 많이 남아있어서 건강에 좋겠거니 싶어 제가 석 달 넘게 꾸준히 먹었습니다. 그런데 지난 달부터 생리 양이 줄고 색깔도 진하게 변하길래 일단 먹는 걸 중단했는데

2020-05-06 오전 8:57:29

Q. 저는 과민성 방광 환자입니다. 소변이 자주 마렵고 한 번 요의가 느껴지면 화장실을 거의 달려가듯이 가는데 이를 완화하려면 방광훈련을 해야 한다고 하더라고요. 그래서 소변을 최대한 참아보려고 하는데 쉽지가 않네요. 방광훈련을 제대로 하려면 어떻게 해야 할까요? A. 예. 정확한 방광훈련에 대해서 알려드리겠습니다. 먼

2020-05-01 오전 11:09:22

신경계의 이상이나 조절 기능의 부조화로 방광의 기능에 이상이 오는 것을 ‘신경인성 방광’이라고 한다. 척수 손상, 파킨슨병, 뇌졸중, 치매, 다발성 경화증, 당뇨병 등 여러 원인에 의해 발생하는데 국민건강보험공단에 따르면 2011년 30만 명으로 추산되던 신경인성 방광 환자는 2016년 41만 명으로, 5년 사이 38% 증가했다. 방광

2020-04-29 오후 4:49:43