피부나 혈관과 마찬가지로 ‘눈’ 또한 나이가 들어감에 따라 노화가 진행한다. 특히 50대 이후에는 노안으로 인해 일상생활에 불편을 겪는 것은 물론, 백내장과 황반변성, 당뇨병성 망막증 등 안과 질환의 위험이 급격히 커지므로 눈 노화 관리가 더욱 중요하다. 백내장은 눈에 들어온 빛을 투과하는 수정체가 노화에 의해서 탁해지면서 생기는 안질환으

2020-04-23 오후 5:50:32

국내에선 사회적 거리 두기가, 해외에선 락다운(Lockdown)이 계속되는 지금, 영국 매체 Express는 냉동식품의 장점에 대해 보도했다. 미국 캘리포니아 대학교 연구팀에 따르면 냉동 과일과 채소가 보관이 쉬운 것 외에도 더 많은 영양분을 공급할 수 있음을 발견했다. 생산자는 수확 직후 채소와 과일을 냉동 저장하는데, 이는 비타민을

2020-04-23 오후 5:06:55

소장은 3대 영양소를 소화하는 십이지장과 소화된 음식물에서 영양분을 흡수해 모세관으로 이동하는 공장, 회장이 함께 있는 곳이다. 이 소장에 악성 종양이 생기는 것을 ‘소장암’이라고 한다. 전체 암 발생자의 약 0.5%가 소장암으로 동양인에게는 드물게 발생한다. 소장암은 소장 내벽 가장 바깥쪽 상피세포에서 발생하는 선암이 50%를 차지한다

2020-04-23 오후 5:06:08

30대 남성 A 씨는 봄이 되니 식사할 때가 곤욕이다. 국밥이나 김치찌개를 먹기만 해도 콧등에 땀이 맺히고 관자놀이를 흐르는 땀 때문에 다른 사람에게 깔끔하지 못하다는 인상을 주기 때문이다. 연신 손수건으로 땀을 닦아내지만 금세 흥건해져 타인과의 식사가 불편하다. 이렇게 맵고 뜨거운 음식을 먹으면 유난히 얼굴, 콧등, 목덜미

2020-04-23 오후 5:05:24

네덜란드 혈청 역학 연구 결과에 따르면 코로나19의 항체 형성률은 확진자 전체의 2~3% 정도 밖에 되지 않는다. 이처럼 항체 형성률이 극히 낮아 코로나19는 ‘집단면역(Herd Immunity)’ 전략이 통하지 않을 것이라는 전망이 나오고 있다. 집단면역은 집단 내에서 면역력을 가진 개체 수를 ‘인위적으로’ 늘려 면역력이 없는 개

2020-04-23 오후 4:07:35

Q. 지방흡입을 하면 체지방이 빠져나가는데 체중 감량이 많이 되지 않는 이유는 무엇인가요? A. 지방흡입은 축적된 피하지방층을 음압이나 초음파로 제거해 몸매를 다듬어 라인을 만드는 것으로 지방세포의 개수를 줄이는 방법입니다. 그래서 복부나 팔 다리 등 특정 부위를 선택해서 하게 됩니다. 하지만 지방흡입을 한다고 몸무게가 많이 줄어들지

2020-04-23 오후 3:28:04

미국 공공 조사기관 퓨 리서치(Pew Research)센터에 따르면 우리나라의 스마트폰 보급률은 95%이며, 주기적으로 인터넷을 쓰거나 스마트폰을 소유한 성인 비율을 의미하는 인터넷 침투율도 96%라고 한다. 이는 전 세계에서 가장 높은 수치로, 여타 선진국의 평균 보급률보다 약 20% 높은 수치다. 이렇듯

2020-04-23 오후 2:57:42

난임 부부 3쌍 중 1쌍은 남성 난임이다. 남성 난임은 난자와 수정할 수 있을 만큼 충분한 양의 건강한 정자를 만들지 못하거나, 정자의 운동성 부족으로 질 속으로 잘 들어가지 못하는 경우에 발생한다. 정자의 수가 적거나 운동성이 감소한 정자를 생산하는 경우, 고환의 온도를 상승시키는 요인을 원인으로 꼽는다. 고환의 온도는 다른 신체 부

2020-04-23 오전 9:47:28

비누와 물로 자주 손을 씻는 것이 코로나19의 확산을 막는 가장 좋은 방법이다. 그렇다면 그 이후 손을 말릴 때는 어떻게 해야 할까? 최근 ‘종이 타월이 핸드드라이어보다 바이러스 오염 예방에 효과적’이라는 연구 결과가 나왔다. 영국 리즈대학의 이네스 모우라 교수 연구팀의 실험에서 실험 참가자 4명은 손에 박테리오파지(세균을 감염시켜 그 세포

2020-04-23 오전 9:46:33

해조류는 풍부한 영양과 함께 칼로리가 낮아 다이어트 식품으로도 선호되는 식재료이다. 그중에서도 파래는 마그네슘, 칼슘, 칼륨, 식이섬유, 단백질, 비타민 B2, 엽산 등 우리 몸에 꼭 필요한 영양소를 고루 담고 있어 다양한 건강 효과를 기대할 수 있다. 파래에 함유된 마그네슘과 칼슘은 뼈 건강에 필수적인 영양소로 골다공증 예방에 필수적이다.

2020-04-23 오전 9:45:31