웨이크 보드가 취미인 A 씨는 매년 봄부터 다이어트를 시작해 여름을 신나게 즐긴다. 그리고 여름이 끝나면 다이어트의 욕구가 사라지면서, 그동안 자제했던 식욕을 마구 뿜어낸다. 그리고 얼마 지나지 않아 체중은 다시 불어나기 시작한다. 이렇게 반복하기를 10년째, A 씨는 해가 지날수록 체중을 감량하기가 쉽지 않다며, “20대에는 약간의 식이조

2020-03-23 오후 4:12:31

A 씨는 늘 스스로가 꿈속이나 드라마 안에 있는듯한 느낌이 든다. 걷는 발걸음마다 붕 뜬 것 같고 신체와 영혼은 서로 다른 곳이 있는 기분이다. 그러다가 갑자기 평생 이런 상태가 지속하면 어쩌나 싶어 급격히 불안해진다. A 씨가 느끼는 것은 바로 비현실감(Derealizaztion)이다. 하이닥 건강 Q&A에서 정신건강의학과

2020-03-23 오후 2:05:58

미국인 5명 중 1명은 스마트 워치를 착용하고 있다. 이는 재미있는 상품이기도 하지만 신체 활동 수준을 추적할 수 있는 연구 도구가 되기도 한다. 미국 심장학회(American College of Cardiology)·세계심장학회(World Congress of Cardiology) 합동 학술회의에서 발표된 연구에 따르면 스마트 워치로

2020-03-23 오후 2:04:56

Q. 발에 무좀이 있는 남성입니다. 제가 신은 양말을 빨 때 가족과 같은 세탁기를 쓰는 게 좀 미안합니다. 수요일엔 일반 옷을 금요일엔 양말만 세탁하는데, 일반 옷과 따로 빨아도 세탁기에 양말의 무좀균이 남아있다가 묻을 가능성이 있을까요? A. 흔히 말하는 무좀균은 균, 즉 박테리아가 아닌 곰팡이의 일종입니다. 아시다시피

2020-03-23 오후 1:57:14

대구에서 숨진 17세 소년이 코로나19 음성 판정이 나왔다. 권준욱 중앙방역대책본부 본부장은 "오늘 오전 중앙임상위원회 논의에서도 코로나19에 의한 사망이 아닌 것으로 판단했고, 부검은 필요하지 않은 것으로 논의가 매듭지어졌다"며 "정확한 사인에 대해서는 아직 확인하지 못했다"고 말했다. 김신우 대구시 감염병관리지원단장

2020-03-23 오후 1:46:01

현재 178cm 95.7kg인 A 씨는 결혼한 후 10kg 나 쪘다. 그는 밤마다 아내에게 핀잔을 듣는데, 코골이가 너무 심해 옆에 있는 사람도 제대로 잘 수 없다는 것이다. 그는 오래 자도 다음날 낮에 졸음이 쏟아지고 피곤해 일에 집중하기가 어렵다. 단순히 코를 심하게 곤다고 해서 건강에 문제가 되는 것은 아니다. 핵심은

2020-03-23 오후 1:45:16

보건복지부는 ‘혈관 건강을 위해 기억해야 할 대표적인 혈관 숫자’로 혈압 120mmHg 미만, 혈당 100mg/dL 미만, 콜레스테롤 200mg/dL 이하를 제안했다. 콜레스테롤 수치가 이를 넘으면 혈전이 잘 생기고 이것이 뇌혈관을 돌다가 막히면 뇌졸중을, 심장혈관을 발생시키거나 심근경색 등이 생길 수 있어 관리가 필요하다.

2020-03-23 오후 1:44:19

30대 회사원 A 씨는 얼마 전 건강보험공단에서 시행한 건강검진에서 당뇨 관련 추가 검사를 하라는 통보를 받았다. 공복 혈당 수치가 높았기 때문이다. 아직 나이도 젊은데 그녀는 마음이 불안했다. 건강검진센터에 가서 혈당검사를 받을 때 식사를 하지 않고 하는 검사를 ‘공복 혈당’이라 한다. 공복 혈당은 외부요인에 영향을 받을 수

2020-03-23 오후 1:42:50

소라 껍데기에 귀를 기울여 시원한 소리를 듣다 보면, 마치 그 안에 바다가 들어 있는 듯한 느낌이 든다. 뾰족하고 단단한 소라 껍데기 속에는 따스한 봄이 제철인 소라 알맹이가 자리 잡고 있는데, 여기에는 다양한 효능이 있어 그 속에 바다의 기운이 모두 담겨있다고 이야기하기도 한다. 소라의 효능에는 어떤 것들이 있을까?

2020-03-23 오전 11:07:35

공장에서 상품을 만들기 위해서는 매연이나 폐수가 나오기 마련. 우리 몸도 마찬가지다. 산소는 우리 몸에 꼭 필요한 물질이지만 여러 대사과정을 거치면서 2~3%는 산화력이 강한 불안정한 상태의 산소인 ‘활성산소’로 변한다. 몸속 세포 공장에서 마치 오염물질을 내뱉는 것과 같다.

2020-03-23 오전 10:36:01