전국 각지에서 자생하는 취나물은 3~5월이 제철인 산채로, 특유의 독특한 향취와 뛰어난 맛으로 많은 사람의 사랑을 받는다. 3월을 맞이하여 독특한 향기에 취하고 건강도 챙길 수 있는 취나물을 활용한 요리를 즐겨보는 건 어떨까? 취나물에는 피로 해소에 도움을 주는 비타민 B1, B2 등이 포함되어 있어 나른한 몸에 활력

2020-03-04 오후 1:30:20

당신이 생각하는 바른 자세는 무엇인가? 등을 최대한 꼿꼿이 핀 자세, 어깨가 뒤로 넘어갈 정도로 허리를 휘는 자세인가? 하지만 이렇게 앉아 있을 때나 서 있을 때 허리를 과하게 편다면 과신전으로 인한 문제가 발생할 수 있다. 신전은 관절을 형성하는 두 분절 사이의 각이 증가하는 것으로 이 각이 커지면 과신전이라고 한다. 허리를

2020-03-03 오후 5:29:57

눈 밑에 진하게 내려앉은 다크서클 때문에 피곤한지, 기분이 안 좋은지 질문을 받는 경우가 있다면? 평소 생활 습관을 되돌아볼 필요가 있다. 사실 ‘다크서클’은 공식적인 의학 용어는 아니다. 다만 눈 밑의 피부가 반달 모양으로 어둡게 보이는 경우를 말하는데, 이것이 생기는 원인은 피로, 혈관, 지방 등 다양하다. 색소 침착 때문에

2020-03-03 오후 5:26:24

Q. 어제부터 손부터 시작해서 손목, 팔, 겨드랑이까지 전체적으로 빨갛게 올라오고 간지러움이 심합니다. 긁다가 상처까지 낫습니다. 직접적으로 독성을 띠는 물질이 닿진 않았는데 왜 이런 걸까요? A. 피부건조증과 연관이 있는 질환일 가능성이 높아 보입니다. 알레르기성 접촉피부염보다는 자극성 피부염, 건성 습진, 아토피 같은 질환일

2020-03-03 오후 5:25:36

Q. 얼마 전부터 오른쪽 눈에 통증과 불편함이 느껴졌습니다. 오늘 아침엔 눈이 잘 안 떠지더니 눈 밑 애교살 부분이 딱딱해진 느낌이 들고 눈 감으면 계속 그 부분이 떨렸습니다. 왜 이럴까요? A. 눈꺼풀이 떨리는 것은 대부분의 경우 ‘특발성 눈꺼풀 떨림증’일 가능성이 높습니다. 몸이 피곤하거나 밸런스가 깨지면 피로에 민감한 눈

2020-03-03 오후 5:24:43

20대 여성 A 씨는 화장실에서 볼일을 보기 전, 속옷에 뭉개진 치즈 같은 하얀 이물질이 묻어 나오는 것을 보고 당황했다. 혹은 소변을 볼 때 찌릿찌릿한 느낌이 반복되고 외음부가 따갑다면, 쉽게 지나치지 말고 칸디다성 질염이 생긴 게 아닌지 의심해봐야 한다. 칸디다성 질염은 칸디다 곰팡이가 과다 증식해 생기는 것으로 여성 10명

2020-03-03 오후 5:23:43

대상포진은 피부의 한 부분에 통증을 유발하면서 발진과 수포가 생기는 질환으로 ‘수두 대상포진 바이러스’에 의해 발생한다. 이는 어린 시절 수두를 앓게 되면 우리 몸속 신경 세포 어딘가에 바이러스가 남아 있는데, 보통은 면역 체계가 활동하지 못 하도록 억제하고 있다가, 면역력이 약해지면 불쑥 나타나 우리를 괴롭힌다. 대상포진, 단순

2020-03-03 오후 1:31:00

밤에 잠을 설치지도 않았고 수면 시간도 충분하지만, 낮에 졸음이 쏟아진다면 건강 상태를 의심해 봐야 한다는 연구결과가 발표됐다. 미국 Stanford University의 Maurice Ohayon 박사와 연구팀은 65세 이상의 성인 약 1만 명을 대상으로 낮에 졸음을 얼마나 느끼는지에 대해서 전화 설문을 하고 3년

2020-03-03 오전 10:46:03

코로나19로 시끌벅적 한 시기에 특히나 중요한 것은 바로 ‘면역력 향상’이다. 전문가들은 건강하고 면역력이 높은 사람은 코로나19에 감염되어도 감기처럼 스쳐 지나간다는 설명과 함께, 특히 면역력을 높여주는 음식 섭취가 코로나19 예방에 큰 도움이 된다고 조언한다.

2020-03-02 오후 6:06:57

Q. 전 아주 작은 가슴이라 콤플렉스가 심합니다. 저처럼 가슴이 없는 경우는 보형물 삽입이 어려운가요? 그리고 수술 후에는 어떤 관리가 필요한지 궁금합니다. A. 풍만한 가슴을 선호하시는 분들, 신체적인 콤플렉스 등을 보완하기 위한 분들 등 많은 분이 수술에 대해 문의를 하시는 것 같습니다. 가슴 성형수술은 나이 또는 가슴 조직상태에 따라 수

2020-03-02 오후 2:37:59