기관지 점액은 기관지 표면을 촉촉하게 하고 밖에서 들어오는 세균, 바이러스 등에서 우리 몸을 지키는 역할을 한다. 기관지 점액의 수분 함량이 적을수록 기관지나 폐에서 생성되는 점액성 액체인 가래가 끈적거리게 된다. 건강한 상태에서도 하루에 100mL 정도 가래가 생성되지만 대개는 무의식적으로 삼키는데, 여러 질환으로

2020-02-27 오후 3:29:09

실제 사연을 실감 나게 다루는 재연 프로그램이나 드라마에서 배역이 창피를 당하거나 곤란한 상황에 빠졌을 때, 채널을 바로 돌리거나 “나는 못 보겠다”며 자리를 뜬 경험이 있는가? 온라인상에서 이런 상황을 ‘공감성 수치’라고 부른다. 이는 ‘드라마의 주인공이 창피를 당하는 것을 볼 때 본인이 창피를 당할 때 뇌 부위가 반응하는 것’

2020-02-27 오후 2:55:33

고령화 시대에 접어들면서 만성질환자의 수도 늘어나고 있다. 2018년 질병관리본부에서 조사한 결과를 살펴보면 2016년 사망 원인 중 80.8%는 만성질환이 차지했다. 암, 순환기계 질환, 만성 호흡기질환, 당뇨병 순이었으며, 사망자 수가 많음에도 불구하고 신체 활동이나 식습관, 음주와 같은 생활습관 개선은 잘 개선되지 않는 것으로 나타났다. 특히 65세

2020-02-27 오후 1:32:56

‘나는 남자다’를 강력하게 어필하는 다소 거친 남자들을 ‘터프하다’고 한다. 남자로서 매력적으로 보일지는 몰라도 이러한 남성들이 자살 위험이 높다는 연구 결과가 발표됐다. 미국 질병통제예방센터(CDC)에 따르면, 미국의 경우 남성 자살률이 여성의 3.5배 수준이라고 한다. 이번 연구를 진행한 미국 포드햄대학교 Daniel Coleman 교

2020-02-26 오전 10:26:47

‘아프니깐 청춘이다’라는 말이 현실이 되고 있다. 건강보험심사평가원에서 조사한 자료에 따르면, 2019년 우울증으로 진료를 받은 환자 중에서 10~20대가 눈에 띄게 늘었다. 특히 20대 우울증 환자는 2014년보다 97% 증가한 98,434명으로 나타났다. 20대 청년들이 우울증을 겪는 가장 큰 이유는 ‘취업 스트레스’로, 이 밖에도 학자금 부

2020-02-25 오후 4:08:03

남성 난임, 특히 정자 건강이 걱정된다면 ‘패스트푸드’를 당장 끊어야 한다는 연구 결과가 나왔다. 미국 하버드대학 T.H. Chan 보건대학원 등 연구팀은 덴마크 남성 2,935명(중위연령 19세)의 식습관과 정자 수의 관계를 분석했다. 조사 대상자 중 약물 남용자나 근육 강화제 복용자, 흡연자, 비만인은 제외했다. 그 결과 피자,

2020-02-25 오후 1:20:23

운동은 몸을 튼튼하게 만들고 좀 더 건강한 삶을 누릴 수 있도록 돕는다. 이에 대한 연구는 계속 활발하게 진행되고 있는데 많은 전문가들은 운동이 몸의 건강뿐만 아니라 마음과 사회적 관계에도 영향을 미친다고 이야기한다. 활동적이고 육체적으로 건강한 사람이 그렇지 않은 사람보다 삶에 더 만족하고 행복함을 느낀다고 알려진다

2020-02-25 오후 1:12:21

코로나19 바이러스가 전국 각지로 퍼지면서 면역력에 대한 관심이 커지고 있다. 코로나19는 특별한 치료제나 예방 백신이 없는 새로운 질환이지만 면역력이 강한 사람은 독감처럼 앓고 지나갈 수 있다고 알려진다. 예로부터 살균과 해독, 면역력 향상에 좋다고 알려진 대표적인 식재료는 ‘마늘’이다. 항간에 마늘을 먹으면 코

2020-02-25 오전 10:34:40

긍정적이고 낙천적인 마음가짐은 정신 건강에 좋은 영향을 끼치는 것으로 알려져 있다. 그런데 낙관적인 사람과 사는 배우자 역시 인지 기능에 좋은 영향을 끼칠 수 있다는 연구 결과가 발표됐다. 미국 미시간주립대학교 William J. Chopik 박사 연구팀은 50세 이상의 미국인 4,457쌍을 대상으로 8년 동안 추적

2020-02-24 오후 6:09:30

많이 아는 것이 오히려 잘못된 결정으로 이끌 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 뉴저지 스티븐스 공과대학교 사만다 클라인 버그 교수 연구팀은 4,000여 명을 대상으로 여러 가지 주제에 관해 일련의 질문을 하고, 그에 대한 시나리오를 구성해 달라고 요청했다. 참가자의 절반에게는 은퇴 포트폴리오, 체중 관리 등과 같은 친숙한 주제를, 나

2020-02-24 오후 4:25:19