차의과학대학교 분당차병원 가정의학과 이지은⦁김문종 교수와 성균관대학교 의과대학 삼성서울병원 가정의학과 신동욱 교수 공동 연구팀은 대사증후군의 개선으로 치매 발생 위험을 감소 시킬 수 있다는 것을 밝혔다. 대사증후군은 여러 만성질환이 동시에 나타나는 상태로 고혈압, 고혈당, 복부비만, 고중성지방혈증, 낮은 고밀도콜레스

2020-02-20 오전 10:39:35

어떤 다이어터는 하루 5끼를 먹는다고 하고, 절대 간식은 금지인 사람도 있다. 사실 간식은 무조건 피해야 하는 건 아니다. 건강한 간식을 먹으면 공복감을 줄여 폭식을 막는 데 효과가 있다. 하지만 나쁜 간식은 살을 찌우는 지름길이다. 건강의학포털 사이트 Medical Daily에서 4시 이후에 절대 먹으면 안 되는 간식을 이야기

2020-02-20 오전 10:38:27

수업 시간은 학년별로 다르다. 초등학교는 40분, 중학교는 45분, 고등학교는 50분, 대학교는 50~75분 길게는 2~3시간 연강도 진행한다. 이처럼 수업 시간이 다른 이유는 바로 연령별로 ‘집중할 수 있는 시간’이 다르기 때문이다. 양보다 질! 무작정 긴 시간을 투자하는 것보다 몰입할 수 있는 시간을 고려하는 것은 그만큼 중요하다.

2020-02-20 오전 9:58:09

Q. 60대 후반인 어머님이 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등 만성질환 관리를 잘하고 계십니다. 그런데 이번에 건강검진에서 고밀도 콜레스테롤(HDL)이 50mg/dL로 정상 수치(60mg/dL)보다 낮게 나왔습니다. HDL을 높이려면 어떻게 해야 할까요? A. 우선 지질 검사 결과에서 LDL(저밀도 콜레스테롤)이 잘 조절되고 있으면 너무

2020-02-20 오전 9:57:40

‘반려식물’이라는 말이 주목받고 있다. 단순히 관상용에서 벗어나 반려동물과 같이 식물도 인생의 동반자로 받아들이고 애정을 주고 키우는 것이다. 그리고 이런 반려식물은 미세먼지 정화, 전자파 차단뿐만 아니라, 지친 일상 속 말없이 내 곁을 지켜주며 위로가 되어주고 있다. 실제로 한 연구에서는 반려식물을 3분 간 응시하는 것만으로도 심

2020-02-19 오후 4:20:51

영국의 싱어송라이터 아델은 탁월한 성량과 감성, 그윽한 음색으로 세계 각국에서 널리 사랑받는 아티스트다. 최근 오스카 애프터 파티에 금빛 드레스를 입은 아델이 깜짝 등장한 가운데, 그녀의 날렵해진 모습이 여러 매체와 많은 팬들의 눈길을 끌었다. 아델의 트레이너는 다양한 외신을 통해 아델의 다이어트 비법에 대해 이야

2020-02-19 오후 2:07:21

취침 시간은 늦은 아이는 비만의 위험이 높다는 연구 결과가 나타났다. 스웨덴 카롤린스카 연구소 Claude Marcus 교수 연구팀은 비만 예방 프로젝트에 참여한 107명의 어린이를 대상으로 해당 연구를 진행했다. 참가자 중 절반 이상은 이미 과체중이거나, 부모가 비만해 체중 증가의 위험이 높은 것으로 간주하였다. 연구팀은 참가자가

2020-02-19 오후 1:52:20

하늘을 찌를 듯 말려 올라간 속눈썹은 눈이 더 크고 또렷해 보이게 해 젊은 여성들 중에서는 몇 달에 한 번씩 샵에서 속눈썹펌을 받거나 집에서 직접 하는 이들도 늘고 있다. 한국소비자원에서는 시중에 판매 중인 속눈썹펌제 17개 제품을 대상으로 안전실태 조사를 실시했다.

2020-02-19 오후 1:19:02

주변에 유독 복통을 호소하거나 갑자기 배에서 신호가 오는 바람에 식은땀을 줄줄 흘리는 경험을 시도 때도 없이 겪는 사람들이 있다. 바로 ‘과민성대장증후군’ 때문인데, 2018년도에 과민성대장증후군 환자는 약 164만 명으로 매년 증가하고 있다. 과민성대장증후군이 뭐길래 과민성대장증후군은

2020-02-19 오후 12:26:09

Q. 한 달 전부터 소변을 보면 거품이 생겨요. 거품이 많이 일어날 때도 있지만, 대부분은 금방 사라집니다. 저 괜찮은 걸까요? A. 금방 없어지는 소변의 거품은 문제가 되지 않습니다. 간혹 소변과 물이 장력에 따라서 거품이 생겼다가 사라지는 경우도 있습니다. 또한 거품은 스트레스, 과로, 운동 등으로 인해 발생할 수도 있습니다.

2020-02-19 오전 11:05:30