외모도 일종의 경쟁력이라 생각하며 패션과 미용에 아낌없이 시간과 비용을 투자하는 이른바 ‘그루밍족’. 꾸미는 남자가 대세인 요즘, 꾸안꾸 스타일의 기본이 되면서 인상은 물론 세심한 센스가 발휘되는 부위가 바로 남성의 ‘눈썹’이 아닐까? 관상학적으로 눈썹은 자신을 보호하는 지지자인 동시에 후원자를 뜻한다고 한다. 또 예부터 눈썹이 선명

2020-02-03 오후 4:49:55

일몰증후군은 치매 증상의 하나로 낮엔 평온히 지내다가도 해가 지면 안절부절 주체하지 못하고 화를 내거나 난폭해지는 행동 등을 보이는 것을 말한다. 주원인은 치매로 인한 ‘뇌 기능 저하’. 특히 전두엽 기능의 손상으로 문제해결 능력과 공간지각능력이 저하되면서 어찌해야 할 바를 모르는 불안증이 심해지고, 심지어는 집안에서도 방향을

2020-02-03 오후 4:49:22

감기, 인플루엔자(독감), 콜레라, 세균성 이질, 장티푸스, A형 간염, 유행성 눈병 등 대부분의 감염병 예방을 위한 첫걸음으로 전문가들은 ‘손 씻기’를 꼽는다. 흐르는 물에 비누로 30초간 손을 씻는 것으로 많은 감염성 질환을 예방할 수 있기 때문에 미국 질병예방통제센터(CDC)에선 손 씻기를 ‘셀프 백신’이라 표현한다. 손은

2020-02-03 오후 4:48:57

여드름을 짜면 안 된다는 것을 알면서도 그 유혹을 떨치기 어려운 경우가 많다. 특히 인중과 코 부위에 나는 여드름은 유별나게 신경이 쓰이는 부위라 통증을 참아내면서까지 짜내는 경우가 많다. 하지만 이 부위에 여드름을 잘못 짜면 사망에도 이를 수 있어 각별한 주위가 필요하다는데... 그 이유는 무엇일까? ◇ 절대 손대지 마세요, 안

2020-02-03 오후 4:48:23

매일 생활하는 공간인 직장, 혹은 집 근처에 초록빛 자연이 있는 공간을 얼마나 접할 수 있는지? 미국 건강의학포털 Medical Daily에서는 삭막한 빌딩 사이에서 사는 것은 우울증이나 불안감, 정신 이상과 같은 정신 건강 문제를 일으킨다고 설명한다. 우리는 실내에서 더 많은 시간을 보내고, 앉아있는 생활이 습관화되면서

2020-02-03 오후 3:47:22

열심히 다이어트 중인데 회식 등 피할 수 없는 술자리 모임이 잡히면 곤란했던 경험이 있을 것이다. 분위기상 냉정하게 술을 거절할 수도 없고, 그렇다고 다이어트에 피해야 할 음식 1순위인 술을 벌컥벌컥 마실 수도 없는 노릇. 에베 코지가 지은 <당질 다이어트>에서는 당질이 없는 술은 마셔도 괜찮다고 소개한다. 당질 제

2020-02-03 오후 12:57:02

Q. 30개월 된 여자아이입니다. 귤이나 카레를 많이 먹이지 않는데 손바닥이 유독 노랗습니다. 그런데도 카로틴 혈증이 나타날 수 있나요? 황달은 아닌 건지 걱정됩니다. A. 카로틴 혈증은 베타카로틴이 과잉으로 축적되어 피부 조직의 얇은 부위가 노랗게 보이는 것입니다. 주로 손바닥과 발바닥에 나타나니 손바닥이 노랗다면

2020-02-03 오전 10:10:08

Q. 병원에서 항생제를 처방받았는데, 프로바이오틱스를 챙겨 먹고 있습니다. 항생제와 유산균을 함께 먹어도 무관한지가 궁금합니다. A. 항생제는 우리 몸의 균을 죽이는 약입니다. 균의 일종일 유산균과 함께 복용 시, 유산균의 효능이 떨어질 수 있습니다. 대게 항생제 복용 후 건강기능식품의 섭취는 한 시간 이상의 시간 차이를

2020-02-03 오전 10:09:23

고령사회에 접어들면서 빠르게 증가하고 있는 만성질환인 고혈압. 고혈압은 심폐기능의 저하와 근력 소실에 따른 혈관 노화로 인해 발생하며, 최근에는 불규칙한 생활 및 식습관, 비만 등으로 중장년층을 비롯해 젊은 연령대에서도 발병이 증가하고 있다. 내 혈관 나이는 몇 살? 노화나 운동 부족 때문에 폐활량이 떨어지면 뇌

2020-01-31 오후 5:22:02

‘과일의 왕’이라 불리는 망고는 상큼하고 달콤한 맛으로 많은 사람의 사랑을 받는 열대과일 중 하나다. 하지만, 이토록 매력적인 망고 맛 때문에 오히려 먹기를 주저하는 이들이 있다. 바로 ‘당뇨환자’다. 이들은 망고의 강한 단맛이 혈당을 ‘확’ 올릴 수 있을 거로 생각하기 때문이다. 정말 당뇨환자는 망고를 먹으면 안 될까? 그렇지

2020-01-31 오후 4:28:42