Q. 피부에 상처가 있는 것도 아닌데, 몇 년 전부터 주로 쌀쌀한 날씨에 허벅지, 엉덩이 부위 피부가 굉장히 따끔거리고 쓰라린 통증이 있습니다. 그렇다고 온종일 아픈 건 아니지만 며칠 나타났다가 사라지고 또 나타나길 반복합니다. 통증이 심할 때는 가만히 있지를 못할 정도인데, 어떤 문제인지 모르겠어요. A. 먼저, 현재

2020-01-23 오전 11:24:59

Q. 귀가 먹먹한 증상이 한 달 가까이 있습니다. 병원에서 검사도 받아봤는데 염증도 없고, 고막에 이상도 없다고 합니다. 약한 비염 증상이 있긴 하지만 이전엔 없던 증상이라 걱정이 되네요. A. 귀가 먹먹한 증상은 여러 가지 이유로 발생합니다. 현재 병원에서 진료를 받은 상태이고, 고막에도 큰 이상이 없다면 중이염이 아닌 다른

2020-01-23 오전 11:24:05

설을 맞아 집안 쓰레기는 넘쳐난다. 명절 선물세트 포장의 플라스틱, 음식 재료를 감싸는 비닐, 플라스틱, 배달 음식 포장 등…… 분리수거를 하지만 이 많은 쓰레기가 우리 건강에 영향을 미칠 수 있다는 것을 알고 있는지? 2020년을 맞아 제로 웨이스트(Zero Waist)를 실천해보는 건 어떨까? 제로 웨이스트는 일회용

2020-01-23 오전 11:05:59

질병관리본부는 예년보다 덜 춥지만, 한랭 질환자가 지속해서 발생하고 있으므로 주의가 필요하다고 당부했다. 작년 12월 1일부터 올해 1월 20일까지 한랭 질환자는 총 200명(사망 0명)으로, 작년 같은 기간 259명(사망 10명)보다 감소했지만, 발생 특성은 예년과 유사하게 나타났다. 전체 환자 중 65세 이상 노년층이 가장 많았고,

2020-01-22 오후 7:41:14

뷔페 음식을 즐기고 디저트 코너에 갔을 때 자주 볼 수 있는 과일 람부탄. 이는 짙은 붉은 빛과 오묘한 초록빛을 띠며 광택 있고 두꺼운 껍질에는 가느다란 털이 붙어있다. 마치 바닷속에 있음 직한 생김새를 가진 람부탄은 달고 새콤한 맛, 말캉한 식감으로 인기가 좋다. 람부탄은 크기가 작은 과일이지만 그 속에 비타민

2020-01-22 오후 5:36:46

양계장을 운영하는 지인이 줬다는 달걀은 말 그대로 가관이다. 상품성이 떨어진다고는 했지만 가져오는 길에 벌써 몇 개는 깨져있고, 자세히 보니 금이 간 수준을 넘어 구멍까지 나 있다. 심지어 껍데기가 주름진 것처럼 쭈글쭈글하다. 겉모습도 일정치 않아 여러모로 뭔가 꺼림칙한 마음을 안고 그나마 상태가 나은 것을 골라 깨봤더니, 정말 낙엽 부

2020-01-22 오후 4:00:11

Q. 변비가 심해 유산균도 매일 먹고, 변이 안 나와도 매일 아침 화장실을 꼭 가는데요. 이렇게 해도 3~4일에 한 번씩 변을 봅니다. 좋은 변비 해결법 좀 알려주세요. A. 특별한 질병이 없고, 건강하면서 변비가 심하다면 3가지를 기억합니다. 1. 하루 2ℓ의 물을 섭취한다 하루 적어도 10잔(2ℓ) 정도의 수분을 섭취하는 것

2020-01-22 오후 3:21:03

Q. 최근 몇 년 동안 살이 급격하게 쪄 다이어트를 결심했는데요. 다이어트 약 말고 단기간에 쉽게 살 뺄 방법이 없을까요? A. 비만 치료의 목적은 불필요한 체지방을 줄여 건강한 생활을 유지하는 것입니다. 따라서, 다이어트에 성공하고, 이를 지속하기 위해서는 본인의 노력이 필요합니다. 비만을 해결하기 위해서는 먼저 마음가짐은 긍정

2020-01-22 오후 3:20:02

겨울철 추위에 꽁꽁 언 몸을 녹여주는 한우 사골국. 열량이 높지 않고 칼슘과 콜라겐, 무기질 등이 고루 함유되어 있어 성장기 어린이나 노약자에게도 좋은 겨울 보양식이다. 특히 지방을 걷어낸 사골국은 100mL 당 47Kcal로, 저지방 우유가 80Kcal인 것과 비교하면 현저히 낮다.

2020-01-22 오후 1:39:38

질병관리본부가 올해 1월 13일부터 A형간염 감염 시 합병증으로 인해 사망률이 높은 고위험군을 대상으로 A형간염 무료 예방접종을 지원한다고 밝혔다. A형간염 환자는 지난해 8월 주당 660명까지 급증해 문제가 되던 당시, 질병관리본부가 그 원인이 ‘조개젓’임을 확인하고 섭취 중지를 권고하면서부터 줄곧 감소 추세에 있다. 하지만 19

2020-01-22 오전 11:14:38