‘남성의 연료’라 불리는 남성호르몬, 테스토스테론은 정자 생성에 관여하며 성욕뿐 아니라 근육과 뼈에도 두루 영향을 미친다. 고환에서 만들어지는 테스토스테론은 20대를 정점으로 연령이 증가하면서 서서히 분비량이 감소하기 시작하고, 중년 이후에는 남성 갱년기 증상이 나타날 수 있다. 따라서 적당한 운동과 휴식, 도움이 되는 음식 등

2020-01-21 오전 9:41:55

대표적인 견과류 중 하나인 호두가 장과 심장 건강에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 미국 펜실베이니아주립대 Kristina Petersen 교수 연구팀은 과체중 혹은 비만인 30~65세 성인 42명을 대상으로 연구를 진행했다. 먼저 참가자들은 2주간 ‘런-인(Run-In)’ 다이어트 식단을 따르도록 했다. 이는 평균적인 미국인의 식단

2020-01-20 오후 4:50:50

남성과 여성 중에서 혈관 건강이 취약하고, 혈관 노화가 더 빨리 진행하는 쪽은 누구일까? 최근 발표된 연구 결과에 따르면, 혈관 건강의 척도라 할 수 있는 ‘혈압’이 높아지는 시기가 남성보다 여성에서 더 빨리 나타나는 것으로 확인됐다. 혈압이 상승하는 속도도 남성보다 여성에서 두드러졌다. 미국 LA 시더스-시나이 메디컬센터 슈미트심

2020-01-20 오후 4:39:44

중국 후베이(湖北)성 우한(武漢)시에서 최근 유행하고 있는 ‘신종 코로나바이러스 감염’에 따른 폐렴 환자가 계속 증가하고 있어 질병 확산에 대한 우려가 깊어지고 있다. 코로나바이러스는 사람이나 동물에서 호흡기질환을 일으키는 바이러스로 가벼운 감기를 유발할 수도 있고, 사스나 메르스를 유발하기도 한다. 지난 17일 하루에만 17명의

2020-01-20 오후 1:07:03

낙상은 넘어지거나 떨어져 몸을 다치는 것으로 모든 연령에서 발생할 수 있지만 주로 노인에서 발생한다. 실제로 우리나라 65세 이상 노인의 약 30%가 매년 낙상을 경험한다고 알려진다. 나이가 들수록 근력이 약해지고 균형감각이 떨어져 젊은 사람에 비해 쉽게 넘어져 다칠 수 있다. 균형 저하로 발생하는 낙상은 심한 경우

2020-01-20 오후 1:05:21

Q. 푹 자고 일어나도 피곤해서 비타민 B를 구매하려는데요, 언제 먹는 게 가장 좋나요? A. 영양제의 섭취 방법은 정확히 정해져 있지는 않습니다. 일반적으로 큰 문제가 없는 상식선에서 안내해 드리며 개인의 상황이나 체질적인 요인, 복용 중인 의약품이나 질병의 유무에 따라 달라질 수 있기 때문에 섭취 후 이상 반응이 나타난다면

2020-01-20 오전 11:17:14

#65세 A 씨, 그녀는 가슴과 등에 발생한 극심한 통증으로 견디기가 힘들다. 그 통증이 얼마나 심한지, 옷이 몸에 닿기만 해도 쓰라리면서 찢어지는 듯하다. 그녀의 병명은 ‘대상포진후신경통’. 그 이름에서도 알 수 있듯이 대상포진이 발생한 후 나타나는 신경통증이다. 대상포진을 일으키는 바이러스는 어릴 때 수두를 일으키는 바이러스와

2020-01-20 오전 11:14:40

#33세 직장인 여성 A 씨, 더는 살과의 전쟁에서 질 수 없다며 몇 주 전부터 철저한 다이어트에 돌입했다. 그런데 얼마 지나지 않아 그녀에게도 위기가 찾아왔으니, 그것은 바로 회식과 각종 친구 모임. 그녀는 이 난관을 어떻게 헤쳐나가야 할지 너무나도 고민이다. 다이어트와의 가장 큰 적은 아무래도 ‘외식’일 것이다. 평소 식단관리를 철저

2020-01-17 오후 4:51:53

보통 하품은 졸리거나 피곤할 때 나오기도 하고, 옆 사람이 하품하면 따라서 하게 된다고 알고 있지만, 갑자기 이유 없이 나오는 경우도 있다. 매일 습관적으로 나오는 하품, 원인과 효과는 무엇일까? 열 받은 뇌

2020-01-17 오후 3:24:39

췌장암은 우리나라 암 발생 순위 10위 안에 드는 질환으로 인구 고령화에 따라 매년 약 7%씩 증가하는 추세를 보인다. 대개 병기가 진행된 이후에 증상을 느끼고 병원을 방문하기 때문에 치료에 애를 먹으며, 치료를 한다고 해도 재발이 발생하기 쉬운 암으로 알려진다. 췌장암의 생존율을 높일 수 있는 유일한 방법은 수술

2020-01-17 오후 3:23:02