지난해 최적의 김장 시기는 서울은 11월 29일이었고, 가장 위쪽에 위치한 춘천의 경우 11월 17일로 올해도 작년과 비슷한 시기에 김장철이 진행될 것으로 보인 가운데 김치를 직접 담그는 주부들의 경우 고관절과 골반 등에 주의가 필요하다. 가정주부 김 씨(52세)는 지난해에는 쪼그려 앉은 채 장시간 김장 작업을 한

2019-11-05 오전 9:15:37

가글액으로 불리는 구강청결제는 칫솔질을 할 수 없을 때 간편하게 구강을 세척할 수 있고, 입 냄새를 예방하는 데 효과적이라 많은 사람이 즐겨 사용한다. 구강 청결제, 올바른 선택법은? 대부분 구강 청결제를 선택할 때는 색, 맛, 자극 정도 등 취향에 따라 선택한다. 하지만 이를 선택할 때도 꼭 확인하고 넘어가야 할 것이 있다.

2019-11-05 오전 8:50:21

연의 줄기 부분인 연근은 특유의 아삭한 식감으로 전, 튀김, 볶음 등 다양한 요리에 활용되며 우리의 입맛을 사로잡는다. 특히, 가을에서 겨울이 제철인 연근은 지금 그 맛이 가장 좋다. 뿌리채소의 제왕, 연근 연근은 뿌리채소의 제왕으로 불릴 정도로 풍부한 영양을 자랑한다. 연근에는 100g당 57mg 정도의 비타민 C가 함유되

2019-11-05 오전 8:49:37

Q. 올해 건강검진을 받았는데요. 인바디 검사했을 때는 내장지방 수치나 이런 것들이 정상 범위에 속했는데 혈액검사 결과에서 중성지방 수치가 240mg/dL로 높게 나왔습니다. 중성지방을 낮추는 데 효과적인 방법이 있을까요? A. 중성지방 수치는 탄수화물 섭취가 많은 경우에 증가하는 경향이 있습니다. 평소 식습관은 어떠신가요

2019-11-04 오후 5:50:49

몇몇 영화 속 모습처럼 자욱한 담배 연기와 불량배들의 아지트로 여겨졌던 당구장. 하지만 본래 당구는 일제 강점기 이후 신사적인 귀족 스포츠로 시작되었다. 최근에는 여가 스포츠로 자리 잡으면서 쾌적한 환경과 남녀노소, 나이를 불문하고 즐기면서 당구장을 찾는 사람들이 늘고 있다. 관절에 무리 없으면서 운동 효과는 높아

2019-11-04 오후 4:40:54

지난주, MBC의 ‘신비한 TV 서프라이즈’에서는 전자파 과민증 때문에 전자파 차단이 되는 천으로 온 몸을 꽁꽁 감싸고, 전등 없이 촛불로 빛을 밝히는 등 남들과는 다른 삶을 사는 사람들의 이야기가 선보였다. 전자파 과민증은 EHS(ElectroHyperSensitivity)라 불리는 병으로, 전자기기에서 나오는 전자기파, 와이

2019-11-04 오후 2:48:50

각종 과일과 채소류에 함유된 노란색 색소로 플라보노이드 성분의 일종인 ‘아피제닌’은 염증과 산화 스트레스 억제 및 탄수화물 대사를 증진하는 효과가 있다. 이 밖에도 암 예방효과에도 탁월한 효능이 여러 논문을 통해 입증되면서 아피제닌에 관한 관심이 높아지고 있다. 아피제닌의 놀라운 효능 지난 2011년 미국 미주리

2019-11-04 오전 11:17:12

가톨릭대학교 서울성모병원 비뇨의학과 김세웅, 배웅진 교수팀이 치료가 어렵고 재발이 잦은 만성전립선염과 만성골반통증증후군을 전기 에너지를 이용한 체외충격파(ESWT, extracorporeal shock wave therapy)로 치료하는 새로운 길을 열었다. 전립선은 방광의 아랫부분에 요도를 감싸고 있으며, 정

2019-11-04 오전 10:20:47

Q. 어머니께서 며칠 전 저에게 구취가 난다는 말씀을 조심스럽게 하셨습니다. 조금 놀라서 부랴부랴 인터넷으로 입냄새 자가진단법을 찾아보고 따라 해봤더니 정말 심한 냄새가 났습니다. 제가 평소에 입을 벌리고 자는 습관이 있는데 이것 때문일까요? 그리고 양치를 할 때 구역질이 심하게 나면서 물 같은 게 올라오기도 하는데 이것

2019-11-04 오전 9:51:43

Q. 판매직에 종사하고 있습니다. 오랫동안 서서 일하는 직업인데 다리가 너무 아파 초음파 검사를 받았더니 림프부종 진단을 받았습니다. 종아리가 계속 저린 거 같고 심할 때는 다리에 돌덩이를 붙여놓은 것 같아요. 압박 스타킹 사용해도 효과가 그때뿐이네요. 다른 치료법은 없을까요? A. 젊은 여성분에게 나

2019-11-04 오전 9:41:00