늘 공원에서 운동 삼아 산책을 했던 A 씨는 갑작스레 추워진 날씨에 밖에 나가는 시간을 줄였다. 하지만, 날이 추워졌다고 바깥 외출을 줄이면 비타민D 부족으로 인한 다양한 질환이 나타날 수 있어 주의가 필요하다. 국민건강보험공단에 따르면 비타민D 결핍으로 인한 진료 인원은 2009년 2,027명에서 2013년

2019-10-30 오전 9:59:07

Q. 고관절쪽에 불쾌한 통증이 주기적으로 생깁니다. 약간 어긋나있는 상태였다가 뚝 소리가 납니다. 수험생인데 오래 앉아있어서 그런가 싶고, 특히 쪼그려 앉아서 다리를 서서히 벌리거나 서 있는 상태에서 발과 허벅지를 회전할 경우 통증이 느껴집니다. 고관절 건강을 위해 어떤 조치를 해야 할까요? A. 앉아 있는

2019-10-30 오전 9:07:52

방탄소년단의 아버지라 불리는 빅히트엔터테인먼트의 방시혁 대표가 최근 방탄소년단의 콘서트에 참석해 목격담과 사진이 온라인상에 올라왔다. 베이지색 바지와 블루 셔츠를 입은 그는 유난히 복부 지방이 도드라져 보였다. 복부비만은 한국인 허리둘레 기준 남자 90cm(35.4인치), 여자 85cm(33.5인치) 이상으로

2019-10-29 오후 6:19:04

‘친구는 기쁨을 더하고 슬픔을 나눈다’ 이는 유명한 철학자 베이컨이 한 말이다. 이렇듯 친구는 행복한 삶의 필수 요소로, 아무리 돈이 많고 사회적 지위가 높더라도 희로애락을 함께 나눌 수 있는 친구가 없다면 결코 행복하다고 단언하기 어렵다. 뉴욕타임즈에서는 ‘우정이 삶에 미치는 영향’에 대해 소개했다. 우정은 얼마나 강력한 힘을

2019-10-29 오후 5:54:49

Q. 소프트렌즈를 10년 넘게 착용했는데 너무 불편해서 검사를 받은 결과, 각막이 얇아 렌즈 삽입술만 가능한 상황입니다. 렌즈 삽입술은 백내장이나 녹내장과 같은 부작용이 있다고 해서 고민이 됩니다. 계속 소프트렌즈를 착용하는 게 나을까요, 아니면 렌즈 삽입술을 받는 게 나을까요? A. 현재 렌즈 삽입술은 렌즈 디자인

2019-10-29 오후 4:53:11

하루에 두 번째 잔 커피를 마실 때 몸에 괜찮을까 고민할 때가 있는지? 연구 결과, 커피 소비가 소화기계에 있는 건강한 장 미생물군과 연관이 있다는 것이 나타났다. 커피를 마시는 사람의 마이크로바이옴, 즉 미생물이 그렇지 않은 사람보다 건강했다. 최근 몇 년 동안 수많은 연구에서 커피를 마심으로써 제2형 당뇨병

2019-10-29 오후 4:52:20

“100세 시대 실명 예방, OO 검사로 빠르고 쉽게!” 대한안과학회가 눈 건강 특히 실명 예방을 위해 적극적으로 알리고 있는 ‘안저검사’. 안저검사는 무엇이고 어떤 질환을 알아보고 예방할 수 있는지 알아본다. △ 눈으로 볼 수 없는 안쪽까지 확인하는 안저검사 동공을 통해 확인할 수 있는 안구의 안쪽 면인 ‘안저’를 확인하

2019-10-29 오후 4:34:43

어느덧 보름 앞으로 다가온 대학수학능력시험(수능). 이날 단 하루의 시험이 승패를 좌우하기에 수험생들은 막바지 총력을 다 하고 있다. 지금부터 남은 기간 공부를 정리하는 것도 중요하지만, 수능 날 최상의 컨디션을 위해 건강 관리도 필수다. 오랜 시간 책상에 앉아 학업에 열중하느라 허리나 목, 어깨 통증이 있는 수험생은 자세 교정과 통증의

2019-10-29 오후 3:03:10

백신기업 사노피 파스퇴르㈜(이하 사노피 파스퇴르)가 국내 성인 만성질환자(당뇨병, 고혈압, 고지혈증, 심혈관 질환)를 대상으로 독감 예방 인식 조사를 한 결과, 2명 중 1명은 본인이 독감 고위험군이라는 사실을 인지하지 못했으며, 이는 예방 실천에도 영향을 미치는 것으로 나타났다. 사노피 파스퇴르는 9월

2019-10-29 오후 2:42:36

장은 ‘어떤 음식’을 먹느냐에 따라 민감하게 반응한다.아주 차거나 뜨겁거나 카페인이 들어간 음식, 아주 맵거나 짠 음식 등 자극적인 음식이 장을 자극해 소화불량이나 설사 등을 유발한다. 또한, 음식 자체가 장에서 소화되면서 가스를 많이 생성해 복부 팽만감을 유발하기도 한다. 복부 팽만감은 단순히 배가 부른 느낌이 아니다. 가스, 위

2019-10-29 오후 2:21:41