평소 복부팽만, 소화불량, 요통 등이 가시지 않는 여성이라면 한 번쯤 자궁 초음파 검사를 받아보는 것이 좋겠다. ‘난소 낭종’ 증상일 수 있기 때문이다. 사실 난소 낭종은 크기에 따라 자각 증상이 없는 경우가 대부분이다. 임신을 준비하거나 기타 이유로 자궁 초음파 검사를 받다가 우연히 발견하는 경우가 많다. 낭종은 물혹이라고도

2019-10-02 오후 5:22:26

많은 사람이 심장과 혈관 건강을 위해 생선 기름을 원료로 하는 보충제인 오메가-3를 섭취하고 있다. 정말 오메가-3가 심장 건강 강화에 도움을 줄까? 미국의 건강 정보 사이트 HealthDay에서는 이와 관련하여 최근 발표된 연구 결과를 소개했다. 미국 Brigham and Women’s Hospital의 JoAn

2019-10-02 오후 2:51:21

피가 붉은 이유는 그 속에 적혈구가 있기 때문이라는 이야기를 들어본 적이 한 번씩은 있을 것이다. 이는 혈관을 따라 흐르며 몸 구석구석에 산소와 영양분을 공급한다. 적혈구의 수명은 약 120일인데 용혈성 빈혈은 적혈구의 파괴 속도가 생성 속도보다 빨라서 발생하는 질환이다. 원인과 증상은? 용혈성 빈혈의 원인으로

2019-10-02 오전 10:41:42

‘나 가을 타나 봐, 기분이 우울해’라며 가을만 되면 우울감을 호소한다면 계절성 우울증을 의심해야 한다. 일시적인 우울감은 언제든지 나타날 수 있지만, 이처럼 가을과 같이 매년 특정한 기간에 반복적으로 호소하는 경우를 흔히 계절성 우울증이라고 부른다. 건강보험심사평가원 통계에 의하면 2013년 계절성 우울증으로 진료를 받은 환자 수가

2019-10-01 오후 6:18:21

시계처럼 손목에 차면 심박 수, 소모한 열량, 걸음 수, 운동량 등을 알 수 있는 웨어러블 기기는 미국대학스포츠의학회에서 선정한 2019년 당신이 주목해야 할 피트니스 트렌드 10중 1위에 올라간 제품이다. 하지만 배터리를 갈아줘야 하는 불편함이 있어, 24시간 365일 내 몸 상태를 추적하기 어려울 때도 있다.

2019-10-01 오후 5:51:52

입맛은 아침보다는 저녁에 살아나는 편이다. 미각이나 시각 등의 감각이 이른 아침보다는 오후가 될수록 가장 예민해지기 때문이다. 평소 아침 식사를 ‘맛있게’ 하기 위해서는 우선 기상 직후보다는 잠자리에서 일어난 뒤 30분 정도 가볍게 몸을 풀고 난 후에 식사하는 것이 좋고, 저녁에는 잠들기 세 시간 전에는 음식을 먹지 말고(야식 금지)

2019-10-01 오후 5:20:37

“비타민 D 함량이 높은 식품은 그리 많지 않다. 기름진 생선이 좋은 급원이며, 달걀, 버터, 간 등에도 비타민 D가 함유되어 있으나 상당량 먹어야만 의미가 있으므로 좋은 급원이라 할 수는 없다.” “비타민 D를 함유한 식품의 추출물 또는 비타민 D2, D3의 합성원료를 첨가한 가공식품과 비타민 D 보충용 식품도 좋은 급원식품이다.”

2019-10-01 오후 5:18:57

제 18호 태풍 ‘미탁’의 영향이 한국에 점점 미치고 있다. 전남 곳곳에는 호우 특보가 내려졌으며 전국적으로 태풍의 직·간접적인 영향으로 많은 비와 바람이 불 것으로 보인다. 태풍은 기후뿐 아니라 우리 몸에도 영향을 미치기도 한다. 이렇게 비가 오기 전날엔 어깨, 허리, 손목 할 것 없이 통증이 계속되는 사람도 있기 때문

2019-10-01 오후 4:43:25

Q. 사랑니 발치할 때 마비가 올 수 있다는 이야기를 들으니 사랑니 뽑기가 무서워졌습니다. 사랑니가 나도 썩지 않으면 안 빼는 게 나은 건가요? A. 사랑니가 매복된 경우 아래턱뼈의 신경과 근접하므로 발치 후 신경의 일시적인 마비 증상이 올 수 있습니다. 마비가 발생할 가능성은 근접도에 따라 다르지만 5% 미만으로

2019-10-01 오후 4:35:05

손만 잘 씻어도 질병을 예방할 수 있다는 이야기는 이미 널리 알려진 사실이다. 최근 몇 년 사이 물로 손을 씻지 않아도 손 위생을 유지할 수 있는 손 소독제가 보편화 되었고, 이는 병원뿐만 아니라 버스, 도서관, 사무실 등 다양한 곳에 비치되어 있으며 개인적으로 손 소독제를 가지고 다니는 사람 또한 많아지고 있다. 하지만

2019-10-01 오후 2:43:42