‘정크푸드’는 열량은 높지만 영양가는 거의 없는 패스트푸드, 인스턴트 식품을 말한다. 여기에는 감자튀김, 소시지, 탄산음료 등이 포함되는데, 이러한 음식에는 지방과 인공첨가물, 나트륨이 다량 포함되어 있지만 섬유소와 무기질 등은 거의 없어 건강을 위협한다고 알려진다. 최근 미국 내과학회보 Annals of In

2019-09-09 오후 2:04:49

지구에서 가장 오래된 해조류로 다세포 생물인 ‘스피룰리나’. 고단백 식품으로 꼽히며 슈퍼푸드로 주목받고 있는 스피룰리나의 효능과 올바른 섭취 방법에 대해 알아보자. 단백질 부자, 스피룰리나의 효능은? 미항공우주국 NASA와 세계보건기구 등에서 인류의 미래 식량으로 뽑기도 했으며, 할리우드 셀럽들의 건강식으로 주목받

2019-09-09 오후 1:44:08

빛의 특정 파장이 피부 내에서 생화학적 반응을 촉진한다는 원리를 바탕으로 만들어진 LED 마스크. 파란색, 녹색, 노란색, 빨간색 LED 광원 등이 피부 관리에 도움을 준다고 알려진다. 이에 대해 식품의약품안전처가 지난 7월부터 8월까지 ‘발광다이오드(LED) 마스크’ 온라인 광고 사이트 7,906건을 집중적으로 점검한 결과 ‘주름

2019-09-09 오후 12:33:49

즐거운 명절이지만 명절의 백미 ‘음식’을 잘 못 먹으면 탈이 나기에 십상이다.식품의약품안전처는 명절 음식으로 인한 식중독 등을 예방하고 건강한 명절을 나기 위해서 꼭 지켜야 할 장보기 요령부터 음식 보관 및 준비, 보관 요령을 배포하고 주의를 당부했다. ◇ 제수용품 등 장보기 요령 1. 장보기 순서, 시간 지키기 재료별

2019-09-09 오전 11:30:10

성병은 성기 가려움증, 질 분비물 증가, 하복부 통증 등 불편감을 유발할 뿐만 아니라 성 파트너에게 전염시키고, 불임으로까지 진행될 수 있으며, 특히 여성의 경우 임신과 출산 시 태아에게 성병을 전염시킬 수 있어 각별한 주의가 필요한 질환이다. 성병 예방을 위해서는 정확한 콘돔사용, 무분별한 성생활 금지 등이 필요하다. 그렇다면 음모를

2019-09-09 오전 11:28:40

Q. 공복 혈당 수치가 110 이상입니다. 당뇨는 아니고 당뇨 전 단계라고 하더라고요. 앞으로 조절을 위해서 생활 패턴을 많이 바꿔야 할 것 같은데 어떻게 해야 할까요? 그리고 혈당을 낮출 수 있는 건강기능식품이 있을까요? 효과가 확실했으면 좋겠습니다. A. 네. 공복혈당 100~125mg/dL은 당뇨 전 단

2019-09-09 오전 10:24:44

G마켓에서는 추석을 맞이해 부모님 선물 계획에 대한 설문조사를 진행했다. 그 결과 응답자 중 52%가 ‘건강기능식품’ 구매를 고려하고 있다고 답했다. 하지만 ‘건강기능식품’도 그 종류가 다양해 막상 어떤 것을 선택해야 할지 고민인 사람이 많다. 이런 이들을 위해 부모님 추석 선물로 좋은 ‘건강기능식품’ 3가지를 소개하고자 한다. 귀

2019-09-06 오후 5:51:14

나이가 들면 근육량이 감소하고 균형감각이 무뎌지며 시력과 유연성, 지구력 또한 감소한다. 이러한 이유로 젊을 때보다 넘어지는 일이 잦으며 몸이 쇠약해지기 때문에 부상 정도가 크다. 낙상은 65세 이상에서 굉장히 흔한 사고다. 매년 10만 명 이상 이로 인해 입원 치료를 받는데, 낙상 후 생기는 문제가 노인들의 건강을

2019-09-06 오후 5:10:12

“공황장애를 앓고 있는 20대 A 씨는 어느 날 사람이 많은 거리에서 갑자기 심장이 뛰기 시작하면서 극심한 공포와 불안을 느꼈다. 이후 버스를 타거나 영화관을 가면 비슷한 증상을 겪어 낯선 사람이 많은 장소는 되도록 가는 것을 피하고 있다” 블랙홀 같은 공포, 광장공포증 광장공포증은 광장처럼 사

2019-09-06 오후 3:44:28

결혼이 주는 이점 중 우울증을 개선하고 스트레스를 해소하는 것을 비롯해 치매에 걸릴 확률도 감소시킨다는 새로운 연구 결과가 발표됐다. 미시간 주립 대학교의 Hui Lu 사회학 교수 연구팀에 따르면 결혼한 사람들은 이혼이나 별거, 사별, 결혼하지 않은 사람들보다 치매를 진단받을 확률이 더 낮으며, 동거보

2019-09-06 오후 3:43:49