Q. 위가 쓰리고 아파서 병원에 갔더니 내시경을 권해주시더라고요. 내시경에 수면과 비수면이 있다고 하던데 설명을 들어도 어떤 걸 선택해야 할지 모르겠습니다. 제가 통증을 잘 참긴 하는데 비수면내시경도 괜찮을까요? 그리고 수면내시경을 하면 헛소리를 하거나 잠이 잘 안 깨기도 한다던데 정말인가요? A. 위내시

2019-08-05 오전 10:28:38

인체의 항상성 유지라는 것은 어떨 때는 정말 지독할 때가 있다.비만 탈출을 위해 각고의 노력으로 체중감량에 성공했을 때가 특히 그런데, 지독한 식이요법과 운동으로 고통스러운 터널을 통과한 뒤 느끼는 쾌감도 잠시. ‘요요’라는 무서운 괴물이 당신을 노리고 있었다는 것을 깨닫는 순간, 이미 체중감량 전보다 더 불어난 자신을 발견하게 된다.

2019-08-05 오전 9:36:12

국민 스트레스 질환으로 꼽아도 될 만큼 과민성대장증후군은 컨디션이나 식습관에 따라 증상이 많이 좌우된다. ‘과민성’이라는 의미에서 알 수 있듯이 증상이 늘 나타나기보다는 특정 자극요인이 더해질 때 증상이 심해지는 것이 바로 과민성대장증후군이다. 설사, 복통, 변비 등 배변 양상이 자주 변하고, 변을 본 후 복통이 없어지는 등 관련 증상이

2019-08-05 오전 9:35:02

여름 휴가를 가지 않더라도 바다 내음을 만끽할 방법. 은빛 갈치와 쫄깃한 문어 요리를 식탁 위에 차려보면 어떨지. 맛과 영양은 물론 향긋한 바다 향을 물씬 느낄 수 있다. 해양수산부 어식백세에서 소개하는 요리법도 함께 알아보자. 원기 회복에 탁월한 ‘문어 과거 글을 쓰는 지식인들의 상징인 먹물을 내뿜어 ‘글월 문(文

2019-08-02 오후 5:57:45

건강보험공단에 따르면 국내 당뇨병 환자는 2018년 303만 명으로 나왔다. 하지만 여기에 자신이 당뇨병인지도 모르고 숨은 환자까지 포함하면 대한당뇨병학회에서는 당뇨병 환자가 전체 인구의 10%인 500만 명에 이를 것이라고 보고 있다. 즉, 200만여 명이 자신이 당뇨병 환자인지도 모른 채 지낸다는 것이다. 왜 그런 걸까? 이

2019-08-02 오후 5:27:17

풋고추는 그 채로 껍질째 먹는 대표적인 과채류로 장아찌, 조림, 전, 잡채 등 다양한 요리에 활용된다. 이는 보통 6~10월 수확하는데 일조량이 긴 한여름에 잘 자라고 맛도 좋아, 지금 먹기 딱 좋은 제철 채소다. 풋고추는 크게 네 가지로 나뉜다. 우리가 일반적으로 접하는 매운맛이 적은 일반 풋고추, 캡사이신 함량이 높아 매운맛이 강한

2019-08-02 오후 5:23:01

# 음식을 먹다가 자주 사래가 걸린다. 컵으로 물을 마시기도 쉽지 않다. 물을 마시다 자주 흘리다 보니 옷을 버리는 것이 한두 번이 아니다. 애처럼 음식을 흘린다는 핀잔도 익숙해진 지 오래다. 이는 삼킴장애(연하곤란)의 대표적 사례이다. 나이 들수록 근육의 힘이 감소하는데, 이는 음식을 삼키는 모든 활동에 관여하는 근육도 예외는 아

2019-08-02 오후 5:06:25

직장인 A 씨는 점심 식사를 마치고 오후 2~3시만 되면 졸음이 쏟아져서 고민이다. 분명 밥을 먹을 때까지만 해도 활력이 넘쳐 “오후에는 더 집중해서 일할 수 있겠어요”라고 말하지만, 그 말을 꺼낸 게 무색할 만큼 눈꺼풀이 무겁고 집중력이 떨어져 오후 시간을 망치는 경우가 부지기수다. 사실 이런 문제는 A 씨에게

2019-08-02 오후 3:21:22

Q. 어느 날은 운동을 조금만 했는데 근육통이 생기고 알이 배겨요. 어떤 날은 더 열심히 운동했는데 몸에 별 반응이 없는데 왜 그런 건가요? 근육이 생성되는 원리는 운동을 무리해서 한 후 근육이 찢어지고 통증이 생긴 다음 근육이 회복된 후 더 생기는 것이 아닌가요? A. 네. 맞습니다. 그 과정은 맞지만 사실 근

2019-08-02 오후 2:53:58

한 유튜버가 자신의 채널에서 소음순 수술을 고백했다. 그녀는 어릴 때 남성에게 성추행을 당하고 트라우마로 자신의 성기를 때수건으로 피가 날 때까지 씻는 버릇 때문에 소음순이 늘어났다고 용기 있는 고백을 했다. 그 때문에 항상 질염에 시달려왔다는 그녀는 소음순 수술이 큰 도움이 되었다고 말했다. 막상 소음순 수술에 대

2019-08-02 오후 2:42:35