덥고 습한 여름, 쉽게 지치기 쉬운 계절이기에 체력 보강을 위해 제철 과일과 채소를 먹는 것이 좋다. 활력 증진과 피로회복에 도움 되는 여름철 대표적인 과일 수박과 뉴욕타임즈가 슈퍼푸드로 선정한 블루베리로 건강한 여름을 보는 건 어떨까? 달콤한 과즙을 머금은 ‘수박’ 비타민 A와 C, 라이코펜, 베타카로틴과 같은 영양

2019-07-22 오후 2:22:31

Q. 사고로 어깨를 다쳐서 6개월 전 수술을 하게 되었습니다. 수술은 무사히 잘 끝났는데 수술 부위 흉터 주변 피부가 땅기고 마취된 느낌이 납니다. 뭔가 먹먹하고 내 살인데 내 살 같지 않은 느낌이에요. 만지는 건 알겠는데 감각이 조금 다릅니다. 병원에서는 피부 신경이 손상되어서 그렇다고 말하면서 점점 좋아질 거라고

2019-07-22 오후 1:11:02

“30대 A 씨는 최근 몇 달간 소화불량과 속 쓰림이 지속하다가 증상이 심해 병원을 찾았다. 검사 결과 위궤양을 비롯해 헬리코박터 파일로리균에 감염되었다는 진단을 받았다.” 헬리코박터 파일로리균이란? 과거 한 요구르트 음료의 TV 광고에서 ‘헬리코박터 프로젝트’를 외치던 외국인을 기억하는지? 바로 Barry Marshall

2019-07-22 오후 1:07:58

얼굴에 척 붙이면 진한 고농축 앰풀이 피부 깊숙이 흡수되는 시트 마스크. 최근에는 1일 1팩 열풍으로 기능별, 가격별로 다양하게 출시되고 있다. 특히 여름에는 수분 공급과 쿨링, 모공 관리를 위해 시트 마스크를 냉장고에 넣어 시원하게 사용하는 사람들이 늘고 있다. 시트 마스크를 자주 사용하는 사람이라면 마스크를 꺼낸 뒤 포장지 안

2019-07-22 오전 9:13:28

본격적으로 무더위가 시작되면서 더위를 피해 이곳저곳으로 떠날 계획을 잡고 있지는 않은지? 그렇다면 집 안 인테리어에 약간의 변화를 줘 보자. 실제로 내려간 집안 온도에 여름 피서지가 부럽지 않아질지도 모른다. 1. 보기만 해도 시원한 컬러로 바꿔라 사람의 감각 중 시각은 가장 큰 부분을 차지한다. 이 때문에 시각적으로 청량감을 부여하

2019-07-19 오후 6:31:36

뜨거운 날씨에 해사한 얼굴을 드러내는 연꽃은 관상용으로 보기 좋을 뿐만 아니라 꽃부터 뿌리까지 다채로운 효능을 지녔다. 이는 수 세기 동안 동남아시아 등지에서 전통의학 및 요리에 사용되었는데, 버릴 것 하나 없다는 연의 건강상 이점에 대해 알아보자. 1 꽃 아름다운 연꽃은 차로 만들어 마시면 진한 향과 함께

2019-07-19 오후 5:35:08

Q, 2주 전 심하게 장염을 앓은 뒤에 변비가 와서 식이섬유 보충제를 먹었습니다. 이틀 후에 변비는 나아졌는데 변에 희뿌연 곰팡이 같기도 한 이상한 이물질 덩어리가 잔뜩 껴있습니다. 어떤 날엔 변 전체가 코팅된 것 마냥 하얀색이거나 묘하게 초록빛을 띱니다. 체중감소도 없고 혈변이나 까만 변을 보는 것도 아닙니다. 배가 딱

2019-07-19 오후 5:07:16

소셜미디어(SNS)사용과 TV 시청이 10대 청소년의 우울증 위험을 증가시킨다는 연구 결과가 나왔다. 캐나다 몬트리올 의과대학 연구팀은 10대 청소년 4,000여 명을 대상으로 스크린 타임과 우울증 사이의 연관성을 파악하기 위해 4년간 추적연구를 진행했다. 연구팀은 스크린 타임을 SNS, TV, 비디오 게임, 컴퓨터 사용으로 범주를 나

2019-07-19 오후 5:01:20

보건복지부가 국가건강검진에 폐암 항목을 추가하면서 폐암에 대한 관심이 높아지고 있다. 건강보험심사평가원의 자료에 의하면 폐암 환자는 2014년 70,533명에서 2018년도에는 92,953명으로 매년 꾸준히 증가하고 있다. 흡연자는 매년, 비흡연자도 50세 전후 검사 필요해 특히 최근에는 비흡연자, 여성의 폐암 발생률도 증가

2019-07-19 오후 3:20:28

공기 중에 물이 떠다니는 것이 느껴질 정도라는 습한 장마철이다.해는 뜨겁고 하늘은 맑아 보이는 장마철인 요즘, 서울 지역을 중심으로 수도권의 미세먼지 농도가 ‘나쁨’을 기록했다. 습하면 미세먼지도 줄어들 것 같았지만 그렇지 않았던 것이다. 이유는 뭘까? 실내 습도를 40% 정도로 유지하면 각종 먼지가 물 분자와 만나 바닥으로 가라앉으며,

2019-07-19 오후 1:18:36