주 2회 이상 요거트를 섭취하면 그렇지 않은 경우보다 대장 선종 발생 위험이 낮다는 연구 결과가 나왔다. 대장 선종은 경계가 분명한 양성 종양으로, 대장암의 80%가 선종에서 시작해 ‘대장암의 씨앗’이라 불린다. 선종은 크기가 크고 세포 분화도가 나쁠수록 암이 될 가능성이 높고, 진행 속도도 빨라 특히 50세 이상에선 증상이 없어도 정기

2019-06-21 오후 3:37:25

첨단 기기와 기술이 넘쳐나는 시대. 하지만 때로는 자연에서 얻은 단순한 재료가 더 뛰어난 효능을 발휘하기도 한다. 평소에 주변에서 쉽게 보고 먹는 음식을 눈여겨보고 피부에 양보하면 더욱 건강하고 아름다워질 수 있다는 사실. 피부에 이로운 천연 재료를 직접 사 팩이나 천연 화장품을 만들어 사용하거나, 화장품을 구매할 때 참고해도

2019-06-21 오후 1:52:39

한 번 통증이 시작되면 걷잡을 수 없이 아프다는 요로결석. 본격적인 여름이 시작되면서 요로결석으로 병원을 찾는 사람이 많다. 요로결석이란 소변이 만들어지는 신장(콩팥)에 결석이 생기는 질환이다. 결석은 칼슘이나 수산화나트륨 등 소변에서 배출되는 물질이 서로 붙어 돌처럼 된 물질을 말한다. 결석은 신장에 있는 경우도

2019-06-21 오후 1:49:47

식초는 예로부터 동서양 구분 없이 조미료, 방부제, 의약품 등으로 사용됐다. 이는 다양한 유기산과 각종 영양소를 가지고 있는데 쌀과 현미, 적포도주, 감, 허브, 매실, 사과 등 다양한 재료를 이용해서 담글 수 있다. 사과를 원료로 만든 사과식초는 보편적으로 많이 먹는 식초 중 하나로 여러 효능이 있다고 알려진다.

2019-06-21 오전 11:05:18

Q. 한약을 2개월 정도 먹고 다이어트를 해서 11kg을 뺏는데요. 식욕조절과 지방분해를 도와주던 한약 도움 없이 살을 빼려고 합니다. 한약을 안 먹은 지 일주일 정도 됐는데, 식욕과 식탐이 많이 생겨 참기 힘들 때가 많아요. 몸무게를 하루에 두 번 재는데 늘어가는 게 보일 때면 너무 스트레스받아요. 곧 해외로 여행을 떠

2019-06-21 오전 10:49:07

나이가 들어감에 따라 하나둘씩 늘어가는 주름과 푸석해진 피부. 세월을 막을 수 없듯이 이 또한 어쩔 수 없다고 생각하지만, 자꾸만 신경이 쓰인다. 왜 나이가 들수록 피부는 탄력과 윤기를 잃게 되는 걸까? 피부의 진피층은 콜라겐, 엘라스틴, 히알루론산으로 구성되어 있다. 여기에서 콜라겐과 엘라스틴은 진피층을 만들고 히알루론산은 이들을 묶

2019-06-21 오전 10:02:21

인간 일기예보 A 씨. 그는 비만 오면 여기저기가 쑤시듯 아프다. 그래서인지 곧 다가올 장마철이 두렵기만 하다. A 씨는 장마철을 대비해 관절염에 좋다는 도가니탕을 먹으며 이번 장마철도 무사히 지나가기를 소원한다. 많은 관절염 환자들이 A 씨와 같이 통증을 완화하고자 도가니탕을 찾는다. 도가니탕에는 관절염에 좋다고 알려진 콜라겐과 단백질이

2019-06-20 오후 3:55:13

달콤한 향과 탐스러운 자태, 한 입 베어 물면 풍부한 과즙이 입안 가득 퍼지는 덕분에 여름철 즐겨 먹는 복숭아. 특히 여름에 자연적인 햇빛을 충분히 받은 복숭아는 맛과 향이 더욱 좋다. 피부와 피로 해소에 좋은 복숭아 복숭아는 대표적인 알칼리성 식품으로 산성화되어가는 몸을 중화시켜주어 여름철 면역 질환을 예방하는 데 도움을

2019-06-20 오후 3:17:53

5년 차 직장인 A 씨는 부쩍 건강이 안 좋아지는 걸 느끼고 있다. 학교에 다닐 때도 취업 준비를 할 때도, 회사에 다니면서도 계속 앉아서 생활하다 보니 신체 활동을 할 기회가 거의 없다. A 씨가 건강이 안 좋아진다고 느끼는 건 기분 탓만은 아닐 것이다. 실제로 오랜 기간 앉아서 생활하는 것은 다음과 같이 건강에 안 좋

2019-06-20 오후 2:32:43

“A 씨는 며칠 전부터 사타구니와 음부가 너무 가려워 잠도 제대로 못 잘 정도다. 하루는 팬티에 피와 고름이 묻어 나와 음모를 자세히 관찰했더니 뿌리 부분에 점처럼 아주 작은 벌레가 붙어있었다.” 콘돔을 사용해도 전염되는 성병, 사면발니 감염증 사면발니는 프티루스 푸비스(Phthirus Pubis)라는 편모가 달린 기생

2019-06-20 오후 12:32:12