침을 삼킬 때, 하품이나 트림을 할 때 귀가 먹먹해지고, 자신의 숨소리나 목소리까지 들려 괴로운 ‘이관개방증’. 증상과 정도에 따라 자가치료를 시행할 수도 있지만 단순한 불편감이 아닌 감염 등의 이차 피해가 우려되는 경우 수술이 필요할 때도 있어 정확한 진단과 함께 그에 맞는 치료가 필요한 질환이다. 콧물, 바이러스의 침입을 막고

2019-06-18 오후 2:44:59

최근 습하고 더운 날씨가 이어지면서 냉동실로 직행하는 요리나 식자재가 많아지고 있다. 냉동저장은 영하 18℃ 이하의 온도에 저장하는 방법으로 꽝꽝 얼려놓으면 오랫동안 보관할 수 있다고 생각하지만 냉동 기간이 길수록 오염, 부패할 확률이 높아진다. 올여름, 음식을 잘 냉동할 수 있는 방법에 대해서 알아보자. 냉동실

2019-06-18 오후 2:31:27

Q. 당뇨가 있는데 설탕과 크림이 없는 블랙커피는 마셔도 될까요? 마셔도 된다면 어느 정도의 양까지 마셔도 되는지 궁금합니다. A. 당뇨 환자에게 카페인이 함유된 블랙커피는 심혈관 질환 예방에 도움이 되는 것으로 여러 연구를 통해 증명되고 있습니다. 연구마다 권장하는 양과 방법 등이 차이가 있어 복용에 대해 정해진 바는 아직

2019-06-18 오전 10:48:40

치질은 전 세계 인구의 75%, 4명 중 3명이 경험할 만큼 유병률이 높지만 실로 개인적인 부위인 만큼 대화의 주제로 오르내리는 경우는 거의 없다. 평범한 의자에 앉는 것도 마치 지압판 위에 주저앉는 것만큼 고통스러운 치질, 말로 표현하기도 어려운 이 고통을 어떻게 사라지게 할 수 있을까? 사실 치질 자체는 수술 없이 완벽

2019-06-18 오전 9:30:39

최근 연구에 따르면 운동하는 시간에 따라 그 효과가 달라진다는 결과가 나왔다. 덴마크 코펜하겐 대학과 미국 캘리포니아 대학의 공동 연구팀은 실험용 쥐를 아침 시간과 저녁 시간에 쳇바퀴 돌기, 수영 등의 운동을 하게 한 후 근육세포의 반응과 전체 대사과정을 정밀하게 관찰했다. 그 결과 아침에 운동했을 때는 골격근의 대사활동이 증가하고

2019-06-17 오후 6:07:23

드라마 검법남녀 시즌2에서 여성 피해자가 운전 중 아산화질소에 중독되어 사망한 내용을 다뤘다. 카페 지점장과 치위생사, 아산화질소를 쉽게 접할 수 있는 피해자의 지인인 두 명의 여성이 용의자로 지목되면서 다음 화의 궁금증을 증폭시키고 있다. 일상에서 자주 사용하지만 중독되면 위험한 물질 아산화질소(N₂O)는 질산암모늄을 열

2019-06-17 오후 5:33:45

통마늘을 손질하고 나면 수북하게 쌓여 쓰레기가 늘고 손질이 번거롭기 때문에 천덕꾸러기 신세를 면치 못했던 마늘 껍질. 한 건강 프로그램에서 마늘껍질의 효능과 활용법을 소개하며 재조명받고 있다. 동맥경화 예방하고 싶다면, 마늘껍질을 먹자 마늘 껍질이 주목받은 가장 큰 이유는 동맥경화를 예방해주기 때문이다. 기

2019-06-17 오후 3:35:01

오늘도 두툼한 뱃살을 만지며 ‘빼야 하는데……’라고 생각한다면 지금 당장 운동복을 입고 밖으로 나가라. ‘다이어트의 정석’의 저자 수피는 책에서 “체력 향상, 뱃살 관리를 하려는 평균 체중의 경우 주 3~4회, 20~30분 이내의 달리기나 인터벌 운동을 실시하는데 고강도 달리기는 뱃속에 음식이 든 상태에서는 어렵기 때문에

2019-06-17 오후 3:07:21

Q. 앞니가 부러져서 임시 치아를 착용하고 있습니다. 근데 뭐를 좀 먹으려고 하면 흔들리는 느낌이 들고 불편하네요. 그래서 며칠째 입 안쪽으로 넣어서 겨우겨우 씹어 먹고 있습니다. 친구들은 임시 치아 착용 중에도 잘 씹어 먹었다면서 너무 신경 쓰지 말고 그냥 먹으라는데 정말 괜찮을까요? 이러다가 혹시 완성된 브릿지

2019-06-17 오전 10:27:19

어느 날 팔이 좀 저린가 싶더니만 시간이 갈수록 통증이 심해지면서 피부색까지 변한다.만성적으로 지속되는 증상이 분명히 존재하지만, 잘 알려지지 않은 데다 진단기준이나 치료법도 뚜렷하게 정립되지 않아 모호한 통증으로 힘들게 하는 질환. 바로 ‘흉곽출구증후군(TOS, Thoracic Outlet Syndrome)’이다. 흉곽출구증후

2019-06-14 오후 5:46:05