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2019-06-05 ¿ÀÈÄ 3:51:08
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2019-06-05 ¿ÀÈÄ 3:49:16
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2019-06-05 ¿ÀÈÄ 3:10:16
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2019-06-05 ¿ÀÈÄ 2:56:57
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2019-06-04 ¿ÀÈÄ 5:22:32
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2019-06-04 ¿ÀÈÄ 4:12:36
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2019-06-04 ¿ÀÈÄ 4:10:28
Á¶Çöº´ ȯÀÚ·Î ÃßÁ¤µÇ´Â 40´ë ³²¼ºÀÌ 4ÀÏ °í¼Óµµ·Î¿¡¼ °©ÀÛ½º·¯¿î À¯ÅÏ ÈÄ ¿ªÁÖÇà »ç°í¸¦ ³» 3¸íÀÌ ¼ûÁ³´Ù. °æÂûÀº À̳¯ »õº® 3½Ã ¹ÝÂë ³²¾ç»ê³ªµé¸ñÀ» ÅëÇØ °æºÎ°í¼Óµµ·Î·Î ÁøÀÔÇØ ´çÁø-´ëÀü°í¼Óµµ·Î¸¦ Ÿ°í À̵¿ÇÑ »ç½ÇÀ» È®ÀÎÇß´Ù. »ç°í¸¦ ³½ ¿îÀüÀÚ´Â À¯±¸ ³ªµé¸ñÀ» 2~3km Áö³ ÁöÁ¡¿¡¼ °©ÀÚ±â À¯ÅÏÇØ ÁÖÇàÇÏ´Ù »ç°í¸¦ ³½ °ÍÀ¸·Î º¸°í Á¤È®
2019-06-04 ¿ÀÈÄ 3:37:17
º¸¶ùºûÀÇ °¡Áö´Â ƯÀ¯ÀÇ ºÎµå·¯¿î ½Ä°¨À¸·Î ¿©¸§Ã¶ ÀÔ¸ÀÀ» µ¸¿ì±â¿¡ Á¦°ÝÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ±¸ÀÌ, ººÀ½, ¹«Ä§ µî ±× ¿ä¸®¹ýÀÌ ´Ù¾çÇØ, ÀÚ½ÅÀÇ ÀÔ¸À¿¡ ¸Â°Ô ¿ä¸®Á¶¸® ¸ÀÀÖ°Ô Á¶¸®ÇØ ¸ÔÀ» ¼ö Àִ Ư¡ÀÌ ÀÖ´Ù. °¡Áö, ±× È¿´ÉÀº? °¡Áö´Â ¼öºÐÇÔ·®ÀÌ ¸Å¿ì ³ô°í, 100g´ç 17kcal·Î ¿·®ÀÌ ³·¾Æ ´ÙÀ̾îÆ® ½ÄÇ°À¸·Î ÁÁ´Ù. ¶ÇÇÑ ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎ
2019-06-04 ¿ÀÈÄ 2:34:48
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2019-06-04 ¿ÀÈÄ 1:05:45