Q. 버스나 지하철을 탈 때 가끔 어지럼증 증상이 있습니다. 공기가 답답해지고, 토할 것 같고, 어지럽고 식은땀이 흘러 괴롭습니다. 그러다가 대중교통에서 내려 바람을 쐬면 저절로 괜찮아집니다. 이런 증상은 왜 생기는 것인지, 뭐 때문인지 궁금합니다. A. 대중교통 같은 막힌 공간 등에서 체온이 오르고, 기타 여러 이유로 자율신경

2019-05-27 오전 9:58:03

여름을 맞아 적극적으로 운동하는 사람이 늘어나고 있다. 하지만 올바르지 못한 신발을 선택해 발에 물집이나 상처가 생기고 심하면 발목 관절이 손상하는 등 여러 가지 부작용도 나타난다. 발 건강에 중요한 여름맞이 운동화 고르는 방법을 하이닥 의학기자 서동현 원장(정형외과 전문의)와 함께 알아보았다. 러닝화는 꼭 직접 신어보고 골라

2019-05-27 오전 9:55:53

Q. 최근 별것도 아닌 일에 깜짝깜짝 놀랩니다. 지나가는 오토바이 소리에도, 누가 톡 건드리기만 해도 화들짝 합니다. 참고로 저는 최근 스트레스가 많은데 몸은 힘들고 속에 화가 많아 그런 걸까요? A. 일반적으로 자주 놀라는 현상은 자율신경계의 조절 능력이 떨어져서 오는 증상입니다. 자율신경계란 뇌의 시상하부에 있어 우리의 오

2019-05-27 오전 9:53:02

직장인 A 씨는 갑자기 찾아온 폭염에 묵혀두었던 여름옷을 하나둘씩 꺼내어 본다. 그러곤 곧바로 시무룩해졌다. 그 이유는 옷, 여기저기가 누렇게 변해있었기 때문이다. 직장인 A 씨와 같은 경험은 누구나 한 번쯤은 있을 것이다. 그래서 많은 사람이 다시는 흰 옷을 구매하지 않겠다고 다짐하다가도, 흰색만큼 예쁜 색이 없어 망설이다 사게 된다.

2019-05-24 오후 5:25:44

점차 더워지는 날씨에 벌써부터 기력이 부족하다고 호소하는 사람이 많아지고 있다. 농촌진흥청은 더위를 이기고 기력 부족으로 땀이 많이 나는 증상을 완화할 수 있는 약용작물로, 삽주와 황기, 방풍을 추천했다. 적당히 흘리는 땀은 노폐물을 배출해 촉촉한 피부와 체온 유지에 도움이 된다. 더위나 운동과 관계없이 땀이 많이 난다면 피

2019-05-24 오후 4:52:00

탱글탱글하고 새콤한 맛으로 보기만 해도 입에 침이 고이는 초록 매실. 한방 의학서 동의보감에 따르면 ‘매실은 기를 내리고 가슴앓이를 없앨 뿐만 아니라 마음을 편하게 하며, 갈증과 설사를 멈추게 하고 근육과 맥박이 활기를 찾게 한다’고 기록되어 있다. 약용, 또는 식용으로 자주 먹는 매실은 망종(6월 6일 무렵) 이후에 수확한 것

2019-05-24 오후 3:50:30

최신 트랜드라는 개방형 사무실, 8년 차 직장인 A 씨도 몇 주 전부터 완전히 변한 분위기에 적응하느라 애를 먹고 있다. 개인 공간이 보장되었던 예전과 달리 매일 바뀌는 자리와 모든 사람이 나를 볼 수 있는 열린 공간은 너무나도 낯설었다. A 씨보다 먼저 개방형 사무실을 경험한 친구는 ‘적응하면 오히려 집중도 잘

2019-05-24 오후 3:26:04

서울 등 일부 지역에 올해 첫 폭염주의보가 발령됐다. 이는 낮 최고 기온 33도 이상이 이틀 이상 지속할 때 발효하는 것으로, 예년보다 빨리 더위가 찾아왔음을 뜻한다. 이에 많은 사람이 자외선 차단제에 관심을 보이고 있다. 햇빛의 자외선은 비타민 D 합성에 중요한 요소지만, WHO 부속기관인 국제암연구기관(IARC)에서 1군 발암물질로 분류

2019-05-24 오후 3:05:49

좋은 화장품으로 소문났다던데, 누가 써보고 좋다고 한 화장품인데... 도대체 나한테는 왜 ‘화장발’이 제대로 먹히질 않는 건지 의문이라면 ‘모공’ 상태를 의심해볼 필요가 있다. 모공은 말 그대로 털이 자라는 구멍으로 피지와 노폐물이 잘 쌓이는 집합소이자 모낭충의 서식처다. 최근엔 머리카락 단면보다 더 작은 초미세먼지와 미세먼지 등

2019-05-24 오후 1:56:49

Q. 고등학생입니다. 학교를 마치면 바로 학원을 갑니다. 오래 앉아있어서 그런지 잘 때 다리에 쥐가 자주 납니다. 너무 아파 깬 적도 여러 번이에요. 편히 자고 싶어요. 해결 방법이 있을까요? A. 일반적으로 다리가 쥐가 나는 것, 즉 다리 저림은 정맥 순환 능력이 떨어져 나타나는 경우가 대부분입니다. 이러한 증

2019-05-24 오후 1:51:49