바르는 매니큐어부터 젤 네일, 스티커, 팁 등 다양한 형태의 제품이 출시되며 셀프 네일이 인기다. 특히 피부 노출이 잦은 여름에는 더욱 많은 사람들이 매니큐어와 페디큐어를 통해 자신의 개성을 뽐낸다. 매니큐어를 한 번 하면 일반적으로 1~2주 이상 놔두는 경우가 많은데, 이렇게 1주일 이상의 장기간 하고 있다 보면 손발톱이 쉽게 손상된다. 그렇다면

2021-08-12 오후 5:38:42

나이와 상관없이 각별히 신경을 써야 하는 혈액 관리. 혈액은 혈관을 통해 순환하며 몸이 제 기능을 하도록 도와준다. 삶의 질을 높이기 위해서는 원활한 혈액순환이 꼭 필요한데, 그렇다면 혈액순환이 잘 안될 때 어떤 증상이 나타날까? 대표적인 증상부터 건강한 혈관을 위한 올바른 관리법까지 오정석 약사가 자세히 설명했다.◆ 혈액순환이 잘 안될 때 나타나는 증상

2021-08-12 오후 5:32:05

2021년 2월 19일 UN은 ‘Making Peace With Nature’라는 제하의 UN 환경보호 프로젝트를 발표했다. UN 사무총장 안토니오 구테흐스(António Guterres) 사무총장은 “인류는 자연을 과도하게 착취해왔다”라고 말하며, “대기와 바다는 쓰레기 투기장이 되었으며, 각국 정부는 자연 보호보단 자연을 파괴하는데 더 많은 비

2021-08-12 오후 3:34:41

1997년 프랑스의 잔 칼멘트가 122세 164일의 일기로 세상을 떠났을 때 세운 최고령 기록은 여전히 깨지지 않고 있다. 인구통계학을 연구하는 통계학자들은 이 최고령 기록이 2100년이나 되어야 깨질 것으로 예상하고 있다. 인구통계학자들은 현재 데이터 기반 접근 방식(A data-driven approach)을 사용하여 인간이 도달할 수 있는 최대 수명을

2021-08-12 오전 10:31:43

잦은 스마트폰 및 컴퓨터 사용, 황사·미세먼지, 여름철 자외선 등 매우 다양한 원인으로 인해 눈의 건조함을 느끼는 이들이 많다. 건강보험심사평가원에 따르면 안구건조증을 진단받은 사람은 평균적으로 매월 약 7%씩 증가하고 있다. 안구건조증 개선을 위해 오메가3가 좋다고 하는데... 그렇다면 오메가3는 눈에 어떠한 효능이 있는지, 섭취 방법은 무엇인지 알아

2021-08-11 오후 5:01:35

입추가 지나고 가을이 다가오고 있다. 아침, 저녁으로 선선한 바람에 다가올 가을이 기대되지만, 가을과 함께 찾아올 미세먼지 생각에는 한숨이 나온다. 미세먼지는 보통 폐와 같은 호흡기나 산소가 필요한 심장에 좋지 않다고 알려져 있다. 하지만 최근 환경과학 학술지 Environmental Health Perspectives에 발표된 연구에 따르면 대기오염이 심

2021-08-11 오후 4:12:29

절기상 입추가 지나며 무더위가 조금 꺾였다. 그러나 모기의 기세만은 여전히 맹렬하다. 모기는 머리맡에서 '엥' 소리를 내며 수면을 방해할 뿐만 아니라 물리면 극심한 가려움증을 유발한다. 모기 물림, 예방하는 방법이 있을까. 7가지 모기 퇴치법을 소개한다.1. 땀이 났을 때는 빨리 샤워해 땀 냄새를 없앤다.후각이 발달한 모기는 땀 냄새를 좋아하고, 이산화탄소

2021-08-11 오후 3:40:29

한국은 현재 OECD 국가 중 가장 빠른 고령화 속도를 보여주고 있다. 통계청에 따르면 1970년부터 2018년까지 우리나라의 고령화 비율은 연평균 3.3%씩 증가했고, 2026년에는 65세 이상 인구가 전체 인구에 20%를 차지하는 초고령 사회에 들어설 것으로 예상된다. 또한, 이러한 추세로 고령화 인구가 늘어나게 되면 2050년에는 대한민국 전체 인구의

2021-08-11 오후 2:28:51

현대인들의 정신 건강을 위협하는 가장 큰 적인 번아웃 증후군은 탈진이라는 한 단어로 충분히 설명할 수 있다. 번아웃 증후군을 경험하는 사람은 아침에 침대에서 일어나는 것이 끔찍하고, 자연스러운 일상생활이 불가능해지며 과도한 스트레스 때문에 에너지, 동기 부여, 긍정적인 생각이 완전히 사라진다.번아웃 증후군은 주로 지속적으로 스트레스를 받고 업무량에 과중한

2021-08-11 오후 12:58:23

혀에는 복잡한 신경들이 분포하고 있어 다양한 맛과 감각들을 느낄 수 있다. 이렇게 예민한 신체 기관인 만큼 혀의 통증은 혀나 구강에 별다른 이상이 없이 나타나기도 하며, 혓바늘, 음식의 자극, 그 외 다양한 원인들에 의해서도 나타날 수 있다.주로 따끔거림, 얼얼함, 화끈거리는 증상과 함께 심한 경우 미각 장애나 구강건조증을 동반하기도 하는 혀 따가움의 원인

2021-08-11 오전 8:39:24