건강한 식사는 남녀를 불문하고 모두에게 중요하지만, 몇몇 음식은 여성에게 더 좋은 영향을 끼친다. 미국 건강의학포털 WebMD에서 추천하는 임신과 출산, 갱년기를 맞은 여성에게 좋은 슈퍼푸드를 소개한다. 풋콩= 풋콩은 콩의 어린 꼬투리를 미숙할 때 수확해 먹는 것으로, 열량은 낮고 비타민 C와 섬유소, 식물

2019-05-17 오후 5:43:16

병원에서 치료를 받았는데도, 증상이 호전되지 않고 악화되는 것만큼 답답한 노릇이 또 있을까? 이는 치과진료에서도 마찬가지인데, 그중 대표적인 것이 충치치료 후 통증이다. 심하면 법정 다툼까지 갈 정도로 의사와 환자가 모두 괴로운 사안이다. 그만큼 충치치료에 대한 자세한 이해가 부족하다는 뜻이기도 하다. 사실 충치치료 후에도 통증이

2019-05-17 오후 5:40:14

A 씨는 어릴 때부터 ‘제발 나 좀 쳐다보지 마’라는 이야기를 달고 살았다. 주목만 받으면 새빨개지는 얼굴과 귀가 창피했기 때문. 빨개진 얼굴은 어린 시절 친구들의 놀림감이 되기 일쑤였고, 정서적으로 예민한 사춘기 때는 발표 시간만 되면 세상에서 사라지고 싶은 정도로 고통스러웠다. 이처럼 누군가가 주목할 때 얼굴

2019-05-17 오후 5:20:00

15일 KBS2 ‘닥터 프리즈너’가 자체 최고 시청률로 유종의 미를 거두며, 소재로 사용된 ‘헌팅턴 병’이 화제다. 유전 질환, 헌팅턴병 1872년 조지 헌팅턴에 의해 학계에 보고되면서 알려지게 된, 헌팅턴병은 4번 염색체의 헌팅턴 유전자의 돌연변이에 의해 발병하는 유전질환이다. 해당 유전자에는 CAG 세 개의 염기가 반복되어 나타나는

2019-05-17 오후 5:14:01

열심히 다이어트해서 체중 감량은 성공했는데, 유독 하체만 튼튼하다면 ‘Y 존’에 관심을 가질 필요가 있다. Y 존은 ‘서혜부’라고도 불리며 넓적다리 부위의 위쪽 주변을 말한다. 이곳에는 대퇴 혈관과 림프샘이 있으며, 하체에서 발생한 독소는 발끝에서부터 무릎, 허벅지로 순환되어 Y 존 림프샘에서만 정화된다. 인체의

2019-05-17 오후 3:15:28

사람을 이해하기 위해서는 그 사람이 어떤 성격인지를 먼저 아는 것이 큰 도움이 된다. 심지어 자기 마음을 자기도 못 알아챌 때 자신이 어떤 성격의 유형인지를 곰곰이 생각해보면 지금의 심리가 어디에 기인하는지를 알아낼 수 있다. 지난해 과학저널 ‘Nature Human Behaviour’에 노스웨스턴대 과학자들의 ‘4가지 성격유형’에 대한

2019-05-17 오후 2:07:44

갑자기 신호가 들이닥쳤을 때 빛과 같은 공중화장실. 환경이 많이 개선되었다곤 하지만 아직까지도 ‘정말 급할 때가 아니면 사용하기가 싫다’, ‘찝찝하다’라는 이야기를 하는 사람이 많다. 실제로 불특정 다수가 이용하는 공중화장실은 대장균 등의 세균이 번식하기 좋은 조건이며, 이 때문에 방광염과 같은 질환에 노출되기도 쉽다. 공중

2019-05-17 오후 1:59:21

‘장까지 살아서 가는 유산균' 이는 대부분 유산균 광고에서 강조하는 내용이다. 유산균 왜 장까지 살아서 가는 것이 중요할까? 유산균은 대부분 산에 약해 소화 과정을 거치면서 위산, 담즙산 등에 의해 90% 이상 죽는다. 여러 연구 결과 유산균이 죽었다고 아예 효능이 없는 것은 아니지만, 장까지 살아서 가서 생착이 잘되면 당연히 그 효능

2019-05-17 오후 1:15:44

“40세 A 씨는 최근에 갑자기 가슴이 쿵 내려앉는 경험을 하는가 하면, 가슴이 유독 답답하다는 느낌이 들었다. 별다른 심장질환을 앓고 있었던 것도 아닌데 갑자기 심장에 무슨 문제가 생긴 건 아닌지 걱정이 된다” 심장의 일탈, 조기수축 심장 박동이 불규칙하게 뛰거나 가슴이 한 번씩 덜컹 내려앉는 경험을 한 적이 있

2019-05-17 오전 11:06:01

걷기가 건강에 도움이 된다는 것은 잘 알려진 사실. 그렇다면 어떤 속도로 걷는 것이 건강에 좋을까? 최근 체중이나 비만도와 상관없이 천천히 걷는 사람보다 빨리 걷는 사람이 더 오래 산다는 연구 결과가 나왔다. 영국 국립보건연구원(NIHR) 산하 레스터 생물의학연구센터 연구팀이 영국인 474,919명(남성 215,167명, 여성 25

2019-05-16 오후 6:20:45