글로벌 보이그룹 ‘방탄소년단’이 발표한 앨범 명과 가수 겸 배우로 활동하는 ‘아이유’가 주연을 맡은 넷플릭스 영화 제목의 공통점은 무엇일까? 정답은 모두 ‘페르소나’라는 단어를 사용했다는 점에 있다. 아이유는 ‘페르소나’ 제작발표회에서 “이번 영화를 통해 네 가지 다른 모습을 보여드리겠다”고 말했다. 그리고 방탄소년단은 새 앨범 발표와

2019-05-10 오후 6:52:12

날씨가 부쩍 더워지면서 아이스 커피를 찾는 사람들이 늘고 있다. 특히 분쇄한 원두를 상온이나 차가운 물에 10시간 이상 우려내 쓴맛이 덜하고 부드러운 풍미를 느낄 수 있는 ‘콜드브루(Cold Brew)’ 커피는 꾸준한 인기를 얻고 있다. 미국 건강의학포털 Healthline에서 소개한 콜드브루 커피가 우리 몸에 주는 이점들을

2019-05-10 오후 6:00:32

Q. 몇 달 전부터 대변에서 피가 나오고 씻을 때 만져보니 좁쌀만한 혹이 났습니다. 변을 볼 때 너무 아픈데 치질인가요? 바로 병원에 가기 힘든 상황인데 집에서 먼저 관리할 수 있는 방법이 있을까요? A. 질문만 봐서는 외치핵으로 추정이 됩니다. 이는 항문 가까이에 발생하고, 혈전(핏덩어리)이 생기면 단단한 콩처

2019-05-10 오후 5:58:43

건강과 운동에 대한 관심이 늘면서 자연스럽게 다양한 운동 장비도 주목을 받고 있다. 운동 효과를 더 볼 수 있도록 몸에 열을 내주는 운동복부터 고급 휘트니스 장비까지, 수많은 아이템은 사람들의 이목을 끈다. 효과적인 운동을 하기 위해서 꼭 고급 장비가 필요한 것일까? 미국 시사주간지 TIME에서는 장비가 필요 없지만 좋은 결과를 나

2019-05-10 오후 1:44:52

우리나라 국민에서 비타민 D 결핍 환자가 증가하는 이유로 ‘자외선 차단제(선크림)’가 지목된 바 있다. 비타민 D는 피부가 햇빛에 노출되는 것만으로도 자연스럽게 생성되지만, 자외선 차단제가 이를 막는다는 것이다. 하지만 피부과학 분야 국제 학술지 '영국피부학회지(British Journal of dermatology)' 최신 호에 실린

2019-05-10 오후 1:32:15

“직장인 A 씨는 최근 회사에서 중요한 프로젝트 준비를 하고 있었다. 회사에서 야근하던 중 갑작스럽게 시야가 흐려지고 심장이 빨리 뛰며, 숨이 가쁘고 어지러워 심장마비가 올지 모른다는 두려움이 엄습해 응급실을 찾았는데 언제 그랬냐는 듯 멀쩡해졌다. 이후 이런 증상을 또 겪을까 봐 늘 불안하고 긴장한 상태로 하루하루를 보내고 있다”

2019-05-10 오전 11:43:26

여름이 코앞으로 다가왔다. 체중감량에 박차를 가하면서, 운동뿐 아니라 식이요법에도 신경을 쓰는 이가 늘어났다. 다양한 식이요법 중 가장 많은 사람이 택하는 것은 아무래도 ‘저탄수화물 다이어트’일 것이다. 해당 다이어트를 하는 이들이 가장 두려워하는 것은 바로 ‘외식’이다. 그 이유는 외식 대부분이 빵, 면 등 탄수화물을 기반으로 하기

2019-05-10 오전 10:00:27

독특한 이름, 생김새와 더불어 다양한 효능으로 주목받고 있는 과일이 있다. 그 주인공은 체리모야(Cherimoya)다. 남아메리카 안데스산맥을 중심으로 자생하며, 페루어로 ‘차가운 과실’이라는 뜻을 가지고 있다. 우리에게는 생소하지만 체리모야는 망고, 망고스틴에 이어 세계 3대 아름다운 과일로 불리고 있다. 미국 문학의 아버지라 불리

2019-05-09 오후 4:48:15

날씨와 계절의 변화는 의복, 생활패턴 등에 많은 영향을 끼치는데, 이는 음식에도 작용한다. 특정한 시기에 새순이 돋고 열매를 맺거나 한창 살이 오르는 제철 음식은 신선하고 맛이 좋아 달이 바뀔 때마다 이를 챙겨 먹는 사람도 매우 많다. 5월에는 어떤 것을 맛보면 좋을까? 매실 달큼하고 상큼한 매실은 5월부터

2019-05-09 오후 4:03:21

갑작스러운 스트레스와 분노, 우울감 등으로 기분이 발끝까지 떨어질 때가 있다. 이런 경우 온종일 일이 손에 잡히지 않고 좋지 않은 감정이 지속돼 하루가 엉망이 되어버리곤 한다. 미국 건강의학포털 WebMD가 추천하는 간단한 습관과 행동으로 15분 안에 기분이 나아질 수 있는 방법을 소개한다. 간단한 명상으로 마음

2019-05-09 오후 4:01:17