최근 TV 프로그램에서 소개되면서 인기 건강식품으로 급부상한 크릴 오일. 크릴 오일은 청정지역인 남극해에서만 서식하는 새우와 유사한 갑각류의 일종인 ‘크릴’에서 추출한 기름으로, 당뇨 예방에 좋은 오메가 3 지방산과 항산화 효과가 뛰어난 아스타잔틴 등이 풍부하게 들어있다. 또한 포화지방에 흡착해 체내에 쌓인 고형 지방을 녹

2019-04-24 오후 1:22:12

Q. 배가 아프거나 하는 특별한 증상은 없는데 지독한 냄새가 나는 방귀를 온종일 뀌고 있어요. 배 속에 문제가 있는 걸까요? A. 방귀는 대장에 있는 가스가 밖으로 배출되는 것을 말합니다. 그 가스는 여러 종류의 장내세균이 음식물을 분해해서 만든 가스일 수도 있고, 밖에서 항문을 통해 들어간 가스일 수도 있습니다

2019-04-24 오전 10:24:32

하루 평균 76g의 붉은 육류나 가공육을 먹으면 21g만 섭취하는 사람에 비해 대장암 발병 확률이 높아진다는 결과가 나타났다. 가공육 21g은 얇게 썬 베이컨 한 줄, 또는 슬라이스 햄 한 장 정도이다. 대장암은 세계적으로 발생수준이 높은 암종으로 전체 암 발생의 약 10%를 차지한다. 대장암을 발병시키는 위험 요인으

2019-04-23 오후 5:34:27

남성이 성적흥분을 하면 나오는 쿠퍼액(Cowper’s fluid).프리컴(precum)이라고도 불리는 쿠퍼액은 사실 그 자체보다는 쿠퍼액에 의한 임신 가능여부에 관심이 집중되는 편이다. 피임은 원하면서도 콘돔 등 사전준비를 제대로 하지 않았을 때 밀려오는 불안감 때문이다. 이에 하이닥 비뇨의학과 상담의사 이영진 원장(대구 코넬비뇨기

2019-04-23 오후 5:24:10

매일 꾸준히 운동하는 것이 건강에 좋은 것은 누구나 다 알고 있다. 하지만 대부분 현대인은 평일 바쁜 일상으로 좀처럼 시간을 내어 운동하기가 어렵다. 그렇다고 포기하지는 말자. 주말에 운동을 몰아서 하는 것 역시, 수명 연장에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔기 때문이다. 미국국립노화연구소 연구팀은 40세 이상 남녀 3,400명을 대

2019-04-23 오후 4:33:52

초여름 날씨가 지속하고 있다. 날씨가 더워지면 음식이 빨리 상하지 않을까 싶어, 요리하고 남은 음식, 장을 본 음식을 모두 냉장고에 보관하는 사람이 많다. 하지만 오히려 냉장고에 보관할 경우 더 빨리 상하는 음식이 있다는 것을 알고 있는지? 그렇다면 냉장고에 보관하지 말아야 할 음식은 무엇이며, 어떻게 보관해야 하는지 알아보도록 하자.

2019-04-23 오후 1:53:06

최근 온라인에서 판매 중인 ‘나이아신’ 함유 제품에서 일일 상한섭취량인 35mg NE를 최대 4.8배까지 초과한 제품이 적발됐다. 식품의약품안전처는 바이오밀의 핑크비타GSH, 알쓰리바이오랩의 글루타치온 Rh, 현바이오텍의 뉴트리하이어메타에이스, 글루타치온 알파, 글루골드, 글루타치온에이드 등 3개사 6개 제품을 나이아신 일일 상한섭취

2019-04-23 오후 1:39:43

SBS 백종원의 골목식당에서 충청남도 서산 제철 메뉴인 실치국에 감탄하면서 ‘실치’에 대한 관심이 높아지고 있다. 실치국을 만든 사장님도 잘 먹지 못한다고 고백할 정도로 ‘호불호’가 갈리는 실치국의 주인공, ‘실치’는 어떤 생선일까? 성질 급한 실치, 봄에만 맛볼 수 있는 별미 실치는 베도라치의 치어로 이름

2019-04-23 오후 1:04:10

Q. 최근 헬스장을 끊고 매일 운동을 하고 있는데요. 허벅지가 고민이라 하체 운동을 집중적으로 하는데, 운동 후엔 항상 하혈을 조금씩 합니다. 실은 3개월 전에도 이런 일이 있어서 산부인과에 방문했는데 특별한 이상이 없다는 이야기를 들었습니다. 비뇨의학과에서는 미세혈뇨가 있지만 별문제는 없다고 했고요. 평소엔 괜찮은데 왜

2019-04-23 오전 9:32:28

변비에 걸리면 배변 시 과도하게 힘을 주고, 딱딱하고 덩어리진 변이 나오며 대변 배출이 완전하지 않고 항문이나 직장의 폐쇄감을 느끼거나 배변을 쉽게 하기 위해 수조작이 필요할 수 있다. 이는 전 인구의 5~20%가 증상을 호소할 만큼 매우 흔한 증상으로 연령이 증가하면 그 빈도가 증가하고 남자보다는 여자에서 흔하다고

2019-04-23 오전 9:31:21