식욕은 뇌의 시상하부에 있는 식욕중추와 사상하부의 핵에 있는 포만중추에 의해 조절된다. 이들 중추가 신경, 위장관, 기타 내장에서 전달되는 신호에 의해 먹고 싶은 욕망과 식사량을 조절한다.많은 사람들이 계절의 변화나 정서적 상태에 따라 일시적인 식욕부진을 경험한다. 식욕부진은 병이 아니라 하나의 증상으로, 먹고 싶은 욕구가 저하되어 식사량이 줄어드는 것이다

2021-08-09 오후 2:53:15

인생에서 가장 젊은 오늘의 몸을 기록하기 위해 전문 스튜디오를 찾는 사람들이 많다. '바디 프로필'을 찍기 위해서다. 바디 프로필은 얼굴보다는 탄탄한 몸을 더 강조해 찍는 프로필 사진을 말한다.바디 프로필을 준비하는 이들은 근육량을 키우면서 체지방을 감소하는 것에 중점을 두며 체중을 감량한다. 전체 체중에서 지방이 차지하는 비율인 체지방률이 낮아질수록, 근

2021-08-09 오후 2:52:21

눈이나 눈꺼풀이 가려워서 눈을 비빈 경험은 누구나 있을 것이다. 눈이 간지러운 증상은 눈이 피로하거나, 이물질이 들어갔거나, 속눈썹이 찌르는 등 다양한 원인에 의해 일어나며, 증상이 심해 눈을 비비다보면 눈이 충혈되거나 눈 주변이 퉁퉁 붓기도 한다. ◇ 눈 가려움의 원인1. 미세먼지가 많아서 그런가요? 눈, 눈꺼풀이 간지러워요"눈의 이물질"미세먼지가 많은

2021-08-09 오전 10:13:13

누구나 한 번쯤 눈꺼풀, 눈 주위가 떨리거나 입 주위 얼굴이 실룩실룩 떨리는 증상을 경헌한 적이 있을 것이다. 여러 가지 형태로 나타나는 얼굴 떨림은 흔히 마그네슘 부족이나, 누적된 피로가 원인으로 알려져 있다. 주로 50세 이상 성인에서 많이 나타나지만, 눈꺼풀 떨림의 경우 청소년과 어린이에게서도 흔한 증상이다. ◇ 얼굴 떨림의 원인1. 최근 스트레스가

2021-08-09 오전 10:12:47

유독 남들보다 추위를 많이 타는 것도 질병이나 몸의 이상을 의미하는 증상일까? 누구나 배가 고프거나, 수면 부족 상태거나, 피로가 누적되어 있거나, 컨디션이 떨어져 있을 때는 일시적으로 추위를 많이 탈 수 있다. 특히 저체중 여성들은 열을 만드는 근육량과 피하지방량이 적어 더위와 추위를 모두 민감하게 느끼는 경우도 있다.남들보다 추위를 많이 타는 증상은 추

2021-08-09 오전 10:09:19

발이나 다리에 쥐가 나면 수 초에서 수 분 동안 근육이 오그라들어 뒤틀리는 듯한 아픔을 느끼게 되며 쥐가 풀린 뒤에도 통증이 지속되기도 한다. 겪어본 사람만 안다는 다리 쥐의 고통, 원인과 증상을 제대로 알고 대처해 보자.쥐가 난다는 것(Cramp)은 의학적으로 국소성 근육경련이라 하며, 의지와 상관없이 갑작스럽게 근육이 수축하는 것으로 신경학적 이상이 없

2021-08-09 오전 10:08:55

몇몇 사람들은 물을 마시는 것만으로도 살이 찔 수 있다고 말한다. 하지만 사실은, 물은 칼로리가 전혀 없기 때문에 물을 마시는 것만으로는 살이 찔 수 없다. 오히려 물을 마시는 것은 다이어트에 도움이 된다. 미국의 유명 영양학자 푸자 마키자는 “찬물이든 따뜻한 물이든 아무리 마셔도 살이 찌지 않는다”라고 말했다. 체내 수분을 데우기 위해 우리 몸은 칼로리를

2021-08-09 오전 9:15:06

끝나지 않을 것 같은 코로나19, 그리고 가만히 있어도 땀이 줄줄 날 정도로 무더운 날씨는 여름을 더욱 견디기 힘들게 한다. 강화된 사회적 거리 두기로 인해 국외로 여행을 떠날 수도, 사람이 많은 곳으로 피서를 갈 수도 없다. 그렇다고 집에만 있기에는 쌓아둔 스트레스가 너무 많다. 답답한 마음을 달래려 가족과 잠시 짧은 휴가를 떠나려는 사람들에게 근교 바다

2021-08-09 오전 9:12:53

처음 보는 낯선 사람과 사랑에 빠지는 것이 더 쉽다는 일반적인 인식과는 달리, 연애 3분의 2가 오래된 친구 사이에서 시작된다.캐나다 빅토리아 대학의 심리학과 부교수인 다노스 스틴슨은 지난 20년 동안 사랑이 어떻게 시작되는지 연구해왔고, 지난주 The journal Social Psychological and Personality Science에 대부분의

2021-08-09 오전 9:12:10

누구나 더운 여름날 야외 활동을 하거나, 목이 마르거나, 화가 나거나 스트레스를 받았을 때 일시적으로 더위에 민감해진다. 그러나 평소에는 그렇지 않다가 갑자기 최근 들어 더위를 많이 타게 되었다면 몸의 이상을 나타내는 증상일 수도 있다.갑자기 더위를 많이 타는 증상이 나타날 때 의심할 수 있는 질환을 알아본다. ◇ 더위 민감의 원인1. 최근 너무 피로하고

2021-08-09 오전 9:04:51