매년 3월 24일은 ‘세계 결핵의 날’이다. 이는 독일의 세균학자 로베르트 코흐(Robert Koch)가 결핵균을 발견한지 100주년이 되던 해인 1982년, 결핵 예방 및 조기 발견을 위하여 제정된 날이다. 우리나라는 국가 차원에서 결핵퇴치를 위한 적극적인 사업을 추진해 왔지만 OECD 가입국 중 결핵 발생률 1위로,

2019-03-19 오후 1:39:27

님(Neem) 오일의 시작은 4000년 전으로 거슬러간다. 인도 아대륙 열대지방에서 자라는 님 나무의 씨와 과육에서 얻은 것으로 고대 인도 전통의학인 아유르베다에서 살균, 피부 질환, 천식 등에 효과가 있다고 알려졌다. 님 나무는 잎, 껍질, 꽃, 과일, 씨앗 등 어느 하나 버릴 것 없고 100가지의 생물 활성체를 가지고

2019-03-19 오후 12:51:52

연은 연잎, 연근, 연자육 등 잎, 뿌리, 씨앗이 모두 활용도가 높다. 연꽃의 잎은 쌈채소나 연잎밥으로, 뿌리인 연근은 조림, 샐러드 등의 재료로 활용된다. 특히 연꽃의 씨앗인 연자육은 단단한 겉껍질을 제거하고 밥, 탕, 국에 넣거나 차로 끓여 마시는 등 다양한 용도로 쓰이고 있다. 연자육의 70%는 탄수화물인데, 그중 40%는 착

2019-03-19 오전 9:58:48

Q 다이어트를 시작하고 약 두 달 만에 8kg을 감량했습니다. 식이조절과 운동을 병행했고, 같은 방법으로 열심히 다이어트를 하고 있는데 최근 일주일 정도는 몸무게 변화가 없습니다. 흔히 말하는 다이어트 정체기가 온 것 같은데 극복할 수 있는 방법을 알려주세요. A 다이어트를 하다 정체기가 오는 것은 당연합니다. 우리 몸

2019-03-19 오전 9:33:33

신장이식 환자에게 있어 이식 후 영양 관리는 매우 중요하다. 혈액투석을 받는 동안 싱겁게 먹고, 단백질도 줄이고, 몸에 좋다는 과일과 채소까지도 마음대로 먹지 못했던 까다로운 식이요법에서 어느 정도 해방될 것이라고 생각할지 모른다. 하지만 그것은 순전히 이식한 신장의 기능이 얼마나 정상적으로 작동하느냐에 따라 달라진다. 특히 신

2019-03-18 오후 6:19:18

간접흡연은 담배를 입에 직접 물지 않고 담배 연기를 마시는 것으로 흡연자가 피우는 담배 연기를 비흡연자가 마시는 것을 말한다. 이렇게 간접적으로 흡연 연기에 자주 노출되는 것도 만성 신장병 발병위험을 높인다는 연구 결과가 나왔다. 만성 신장병으로 신장 기능이 떨어져 10~15% 이하가 되면 식이요법이나 약물요법만으로는 충분치 않아 투석이

2019-03-18 오후 5:16:08

Q. 건강검진 후 치밀유방이라는 진단을 받았습니다. 40세 이후 정기적으로 검진을 해야 한다던데, 반드시 유방 촬영술과 초음파 모두 해야 하나요? 하나만 하면 안 되나요? A. 유방 촬영술과 초음파는 보는 것이 다릅니다. 유방암이 처음 생기면 아주 작은 세포 단위로 생기고 이것이 성장하면서 혹(덩어리)을 만들게

2019-03-18 오후 3:37:33

A 씨는 ‘스트레스를 받는다’라는 말을 입버릇처럼 달고 산다. 그는 새로 맡은 업무가 잘 풀리지 않을 뿐만 아니라 집안 문제, 연인과의 관계 그리고 함께 지내는 고양이의 건강 문제로 괴롭다. 당장이라도 폭발할 것 같은 날엔 입안이 아리도록 단 음식과 매운 음식을 번갈아 가며 먹으면서 스트레스를 푼다. 이렇게 양껏 먹은

2019-03-18 오후 2:30:47

건강보험심사평가원의 통계에 따르면 2018년 동안 갑상선호르몬 생성 저하·과다 및 갑상선내 악성 신생물 등 ‘갑상선 질환’으로 진료를 받은 여성 환자는 남성보다 약 2.5~5.3배 높았다. 갑상선 여성 환자의 연령대별 구성을 살펴보면 30대 환자가 급증하고, 50대까지 꾸준히 진료받는 것으로 나타났다. 갑상선은 인체에서 가장

2019-03-18 오후 12:01:20

Q. 1~2달 간격으로 치열이 생겼다가 사라지기를 반복합니다. 아프지도 않고, 치열이 생겼을 때 좌욕을 하면 금세 사라지긴 하는데 계속 반복되니까 걱정이 됩니다. A. 반복되는 급성 치열이 만성 치열로 진행되는 경우도 있지만, 찢어졌다가 다시 아물고 증상이 좋아지는 경우는 만성 치열이 아닙니다. 만성 치열은 급성

2019-03-18 오전 10:10:52