2019년 기해년(己亥年)이 밝았다. 황금돼지해로 더 알려진 올해, 먹는 것이 약이 되는 의식동원(醫食同源)으로 건강을 챙겨보는 것은 어떨까? 농촌진흥청이 발표한 이달의 식재료 찹쌀, 더덕, 곶감으로 1월을 맞이해보자. 소화 안될 땐, 찹쌀 △ 사진 = 농촌진흥청 찹쌀은 한식에서 여러모로 활용되는 식자재다. 가루 내어 쳐대

2019-01-04 오후 1:22:35

스트레스를 푸는 방법은 운동, 잠, 대화, 맛있는 음식 먹기 등 사람마다 각기 다르다. 이중 가장 단순하고 빠르게 기분이 좋아지는 방법은 단연코 달콤한 음식을 먹는 것 아닐까? 대개 지친 마음을 사르르 녹이는 음식의 대표주자로 쿠키, 초콜릿, 사탕 등 설탕이 들어간 간식을 꼽지만, 이는 비만을 유발할 뿐만 아니라 정신 건강

2019-01-03 오후 2:51:49

병원과 약국 경영에 필요한 IT 기반 서비스를 제공하는 ㈜엠서클이 ‘2018년 SBA 일자리창출 우수기업’으로 선정되었다. 지난 26일(수) DMC 산학센터에서 서울시와 중소기업지원기관 SBA(서울산업진흥원)가 2018년 일자리창출 우수기업 간담회를 개최했으며 신규채용을 통해 일자리창출에 기여한 기업에 대해 감사장 수여 및 시상을

2019-01-03 오후 2:46:57

인기리에 방영 중인 JTBC 드라마 ‘SKY 캐슬’에서, 새롭게 등장한 ‘차세리’캐릭터가 화제다. 극 중 차세리는 가족과 주변 지인을 감쪽같이 속인 가짜 하버드생으로 밝혀지면서 네티즌들은 ‘리플리 증후군’이 아닐까 하는 추측을 하고 있다. 리플리 증후군은 미국의 소설가 패트리샤 하이스미스가 쓴 ‘재능 있는 리플리씨’라는 소설에 나오는 주

2019-01-03 오후 2:22:53

2019년 기해년, 운동으로 건강하고 날씬한 몸매를 만들고 싶다는 생각은 누구나 한 번쯤 한다. 몸이 덜덜 떨리는 느낌과 함께 운동해본 적이 있는지? 미세한 진동은 우리 몸을 강화하는 효과가 있다. 한국 사회체육학회지 제53호에 실린 논문에 따르면 ‘전신 진동 운동’은 근골격계, 순환계, 내분비계 등 인체의 다양한 측면에서 긍

2019-01-02 오후 2:09:26

“A양은 생리 일주일 전만 되면 급격한 우울감에 휩싸인다. 세상에서 나 자신이 제일 싫고 기분이 바닥 끝까지 내려가 표정마저 어두워진다. 평소에는 그렇게 좋았던 남자친구지만 이때만 되면 그와 헤어지느니 마느니 할 정도로 싸우기도 한다. 이런 기분 변화를 그냥 두고만 봐야 할지… 매달 호르몬의 노예가 되는 것이 무섭다”

2019-01-02 오전 10:48:19

영하로 치닫는 추위에 몸뿐만 아니라 머리칼도 꽁꽁 얼고 있다. 겨울철엔 차갑고 건조한 공기로 머리카락이 푸석해지기 좋다. 물기 없는 머리카락은 잘 엉키고 짜릿한 정전기가 생겨 쉽게 쓸어 넘길 수조차 없다. 추울 때는 아무것도 하지 않고 가만히 있고 싶지만, 이런 모발을 방치하면 점점 손상되어 돌이킬 수 없는 상태가 될 수 있다.

2018-12-27 오후 1:02:59

쿠션 퍼프에서 땀 냄새 나는 사람, 손! 늘 가지고 다니는 쿠션 팩트 속 퍼프에서 땀 냄새를 느낀 적 있나요? 우리가 매일 사용하는 쿠션 퍼프는 과연 깨끗할까? 쿠션 퍼프 속은? 쿠션 퍼프의 소재는 폴리우레탄의 일종인 ‘습식 우레탄’입니다. 탄성과 기포가 많아 쿠션 팩트 속 내용물이 피부에 균

2018-12-27 오전 11:09:03

부드러우면서도 고소한 영양 만점의 아보카도, 먹기 전에 충분한 세척이 필요할 것으로 보인다. 美, FDA 는 아보카도 껍질에서 식중독균인 리스테리아 균(Listeria monocytogenes)이 검출되었다고 발표했다. FDA는 1,000여 개의 아보카도 껍질을 검사한 결과 17% 이상에서 리스테리아 균이, 1% 미만에서 소량의 살모넬라균이

2018-12-26 오후 3:52:49

12월의 끝자락인 요즘, 한 해의 마지막을 보내고 새해를 맞이할 준비를 하느라 바쁜 사람들이 많다. 연말연시엔 각종 모임도 많아지는데, 이 자리에 빠질 수 없는 것이 바로 ‘술’이다. 술은 즐거운 분위기를 돋우고 흥을 오르게 할 수 있지만, 이 때문에 행복해야 할 시간에 병원 신세를 질 수도 있다. 휴일 심장 증후군

2018-12-26 오후 2:39:32