폐암은 상대적으로 낮은 발생률에 비해 사망률이 매우 높은 암이다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 폐암 환자 10명 중 4명은 암세포가 이미 다른 장기로 퍼진 4기에 질병을 처음 진단받는다고 한다. 이는 초기 증상이 없어 암을 조기에 발견하기 어렵기 때문이다. 폐암의 조기 진단을 위해 알아야 하는 증상들 폐암의 주요 증상은 기침, 피 섞인

2018-11-21 오후 3:26:43

최근 기온이 급격히 낮아지면서 뇌졸중의 위험성이 높아지고 있다. 겨울철에는 혈관수축이 심해지기 때문에 이에 대한 각별한 주의가 필요하다. 세계 인구 6명 중 1명은 자신의 일생 중 크건 작건 간에 뇌졸중을 경험한다고 하니 뇌졸중은 이제 비교적 흔한 질환이라고 할 수 있다. 뇌졸중은 뇌혈관의 갑작스런 폐색에 의해서 발생하는 뇌경색

2018-11-21 오전 10:53:30

눈에 잘 띄지는 않지만 항상 신경 쓰이는 게 바로 발뒤꿈치. 특히 겨울철같이 건조한 날에는 발뒤꿈치가 갈라지기 쉽다. 이는 보기 좋지 않은 것은 둘째치고 걸을 때 통증이 생기거나 심각한 감염을 일으킬 수 있기에 각별한 주의를 요한다. National Foot Health Assessment에 따르면 미국 성인의 20%는

2018-11-20 오전 10:07:48

잘 닦여진 조깅 코스나 산책로를 달리는 것도 좋지만, 자연 속을 달리는 즐거움은 경험해 본 사람만이 알 수 있을 것이다. 산길이나 오솔길 등 자연의 길을 달리는 트레일 러닝(Trail running)은 일반적인 달리기 이상의 여러 가지 건강 효과를 가지고 있다. 전신 근육을 균형 있게 단련 트레일 러닝은 전신의 근육을 균형 있게 단

2018-11-19 오후 4:59:05

장내 유해물질 생성을 억제하고 장 속 환경을 개선해 소화를 도와주며 유용한 효소를 생성해 혈관 건강 개선에 도움을 주는 ‘바실러스균’이 고춧가루가 들어간 김치에서만 발생한다는 사실이 밝혀졌다. 농촌진흥청은 바실러스균의 유전체 정보를 기반으로 특성을 밝혀낼 수 있는 분석법을 개발해 이러한 사실을 확인했다. 바실러스균은 열과 산에 강해 일반

2018-11-19 오후 4:58:05

11월 17일은 세계 췌장암의 날이다. 의료 기술이 날로 발전하고 있지만, 췌장암의 생존율은 20년째 그대로이며 5년 생존율은 10% 내외에 불과한 현실이다. 건국대병원 소화기내과 심찬섭 교수는 췌장암 치료율이 낮은 이유에 대해 “췌장암은 우리 몸 가운데 뒤쪽에 위치해 위, 십이지장, 소장, 대장, 간 담당, 비장 등에 둘러싸여 있어 진단이

2018-11-19 오후 4:56:47

질병관리본부는 2018년 45주(11.4~11.10) 인플루엔자 의심 환자 비율이 유행기준을 초과해 인플루엔자 유행주의보를 발령했다. 이에 따라 인플루엔자 감염 예방 및 확산 방지를 위해 인플루엔자 백신 미접종자는 반드시 접종을 받아야 하며, 특히 아직까지 접종을 완료하지 않은 생후 6개월~12세 어린이는 11월 내 예방접종을 완료해야 한다

2018-11-19 오후 4:55:56

저탄수화물 식이요법이 다이어트 후 체중 유지 단계에서 칼로리 소비를 증가시키는 데 효과적이라는 연구 결과가 나왔다. 미국 매사추세츠 보스턴 아동 병원의 데이비드 루드윅(David Ludwig) 박사 연구팀은 “최근 체중의 12%를 감량한 과체중 성인 그룹의 체중 유지 단계에서 저탄수화물 식이요법이 더 많은 칼로리를 소비하는 것으로 나타났

2018-11-19 오후 4:53:52

당신은 하루에 몇 시간을 앉아 있는가? 2017 건강통계연보에 따르면 우리나라 사람(만 19세 이상)은 2016년 기준 하루 평균 남자는 8.2시간, 여자는 7.9시간이나 앉아 있었다. 연령별로는 남녀 모두 20대가 남자 9.0시간, 여자 9.5시간으로 가장 길었다. 장시간 앉아 있으면 몸에는 여러 가지 변화가 생긴다. 특정

2018-11-19 오후 4:49:45

‘달면 삼키고 쓰면 뱉는다’라는 옛말이 있다. 하지만 건강을 위해 쓴 것을 삼키면 달콤한 결과가 따른다는 사실. 여주는 울퉁불퉁한 도깨비방망이처럼 생긴 채소로, 쓴맛이 강한 탓에 우리나라에서는 인기가 많지 않다. 하지만 그 맛을 잊을 만큼 효능이 뛰어나다는 사실을 알게 된다면 이야기가 달라지지 않을까? ‘천연 인슐

2018-11-19 오후 2:59:27