“A 양은 최근 남자친구 때문에 고민이다. 처음에는 매우 잘해줬지만 만날수록 그는 A 양과 관계된 이성 친구들은 모두 정리하라 강요하거나 틈만 나면 핸드폰을 검사하려고 든다. 자신과 만나지 않을 때는 30분마다 전화해 무엇을 하는지, 누구와 있는지 확인한다. 참다못한 A양이 답답함을 토로하니 “좋아하는 데 이것도 못 해주냐!”며

2018-11-13 오후 1:02:47

연이어 미세먼지에 노출되는 요즘, 미세먼지 차단 효과가 있다고 광고하는 화장품은 한 번 더 손이 가게 된다. 하지만 좀 더 신중하게 고를 필요가 있겠다. 미세먼지 관련 효능·효과를 상품 소개에 쓰는 것은 화장품법령에 따라 적합한 실증자료 구비 시에만 사용할 수 있다. 식품의약품안전처는 인터넷쇼핑몰 등에서 유통되는 화장품 중

2018-11-13 오전 9:42:53

날이 점점 추워지면서 김장철이 본격적으로 다가왔다. 김장에 가장 중요한 재료인 배추는 서늘한 기후에서 잘 자라는 호냉성 채소로 11월 중순부터 12월 중순까지 출하되는 것을 ‘김장 배추’라 한다. 한 철 김장 농사를 잘 짓기 위해 배추는 어떻게 골라야 하며 배춧속에는 어떤 영양이 담겨 있을지 농촌진흥청과 함께 알아보자.

2018-11-12 오후 5:34:20

우리 식생활에서 많이 쓰이는 참기름과 들기름의 성분은 대부분 불포화지방이지만, 기타 영양성분으로 인해 각각 다른 효능을 나타낸다. 참기름과 들기름의 영양 효능에 대해 농촌진흥청의 자료를 통해 알아보자. 항산화, 노화 방지에 효과적인 참기름 참기름은 올레산과 리놀레산 등 불포화지방산을 다량(전체 지방산의 80% 이상) 함유하고 있어 혈액 내

2018-11-12 오후 5:14:31

우리나라 성인 남성의 흡연율은 역대 최저치를 기록했지만, 음주 수준은 나아지지 않고 있으며 만성질환 유병률은 증가한 것으로 나타났다. 이는 질병관리본부가 우리 국민의 주요 만성질환 유병 및 건강행태를 조사한 국민건강영양조사(2017년)에서 나타난 결과이다. 성인(19세 이상) 남성 흡연율은 2017년 38.1%로 역대 최저이며, 담뱃값이

2018-11-12 오후 5:13:31

눈물은 외부에서 들어온 이물질과 자극으로부터 눈을 보호하며, 눈동자에 산소와 영양분을 공급하는 등 중요한 역할을 한다. 하지만 시도 때도 없이 흘러나오는 눈물 때문에 애를 먹는 사람들도 있다. 눈물흘림증, 유루증이라고 불리는 이 질환은 알레르기나 감염, 안구 건조증, 눈물샘 폐쇄 등을 원인으로 발생한다. 특히 춥고

2018-11-12 오후 1:58:20

주위를 둘러보면 비행기를 타고 여행을 떠난다는 설렘보다 불안감이 더 큰 사람들이 있을 것이다. 낯선 장소에 대한 두려움, 사고에 대한 공포뿐 아니라 비행을 할 때 나타나는 신체적인 증상 때문인 경우도 많다. 비행기가 이·착륙할 때 귀가 멍한 것은 대부분 겪어 봄 직한 증상이다. 이는 비행기 내부와 외부의 압력 차이 때문에

2018-11-09 오후 5:02:56

치질은 부끄러운 질환으로 인식돼 치료 시기를 놓치는 경우가 많다. 그러나 치질 등 항문 질환으로 고민하는 사람은 생각보다 흔하다. 최근 대장항문학회에서 항문 건강에 대하여 조사한 결과에 따르면 전체 응답자 중 항문이 건강하지 않다고 응답한 인원의 비율은 23.5%로 나타났다. 치질은 항문에 생기는 질환을 통칭하여 부르는 용어이지만 일반적

2018-11-09 오후 5:00:51

세계뇌졸중기구에 따르면 전 세계 인구의 6명 중 1명은 일생 중에 뇌졸중을 경험하며, 2초에 한 명씩 환자가 발생하고, 6초에 한 명씩 뇌졸중으로 사망한다고 한다. 이렇듯 사망과 직결되는 무서운 질환인 뇌졸중은 특히 겨울철에 그 위험이 커지므로 특히 주의가 필요하다. 최근 개최된 뇌졸중의 날 건강강좌에서 서울성모병원 신경과 이광수 교수는

2018-11-09 오후 4:59:16

인도에서 태어난 기(Ghee) 버터는 무가염 버터를 끓여 물을 증발시킨 다음 정제해 만든 것이다. 순수 지방 성분이 99~99.52%에 달해 저탄수화물·고지방 식단에 자주 사용되고 방탄 커피의 재료로 들어가기도 한다. 이는 한국인에게 잘 맞는 식자재다. 한국인 넷 중 셋은 유당불내증 관련 증상이 있다는 연구 결과가 있다. 기 버

2018-11-09 오후 4:29:46