계단 공포증은 계단을 이용하는 것에 대한 두려움을 말한다. 이는 계단에만 한정되지 않고 산이나 사다리를 오르내리는 것에도 큰 두려움을 느껴 일상생활에 어려움을 가져오기도 한다. 이 공포증을 앓고 있는 사람들은 ‘계단을 보면 굴러 떨어질 것 같아서 무서워요’, ‘나도 모르게 넘어지는 상상을 해요’라고 말하며 두려움을 호소한다.

2018-10-31 오후 3:32:09

‘칙칙!’ 뿌리면 빗자루 같던 머릿결도 실크처럼 부드럽게 해준다고? 요즘 핫한 ‘뿌리는 헤어 트리트먼트’. 뭐가 달라? 뿌리는 헤어 트리트먼트란? 샴푸 후 젖은 모발에 바른 후 씻어내지 않게 제형을 변형한 헤어 트리트먼트. 모발의 큐티클을 부드럽게 하고 외부 환경으로부터 보호하는 역할을 한다.

2018-10-31 오전 10:35:04

SBS플러스 '외식하는 날'에서는 편백찜을 먹으러 간 김지혜-박준형 가족의 모습이 시청자들의 입맛을 돋웠다. 이름도 생소한 ‘편백찜’은 일본에서 세이로무시라고 불리는 음식으로 편백 찜통에 육류, 해산물, 채소 등을 넣고 수증기로 쪄서 먹는 음식이다. 편백찜이 건강에 미치는 영향은 무엇일까? 편백은 강도가 높고 보존

2018-10-30 오후 6:12:15

한국에서 살아가는 현대인은 늘 피로하다. 어릴 때는 ‘공부를 잘해야 한다’는 강박으로 시작해 나이가 들어서는 좋은 직장에 들어가기 위해 경쟁하고 일 할 때는 스트레스로 인해 몸과 뇌는 함께 피로한 것이다. 게다가 뇌는 24시간 일하기 때문에 가만히 있을 때도 뇌 소비 에너지의 60~80%를 차지한다. 뇌의 피로가 누적되면 자율신

2018-10-30 오후 6:11:04

무심코 달력을 넘기다가 한 해가 얼마 남지 않았다는 사실에 흠칫 놀라게 된다. 올해 대세였던 ‘워라밸’, ‘휘게’, ‘라곰’ 등 조금이나마 더 여유롭기를 꿈꾸는 라이프스타일과 내 삶은 얼마나 가까웠을까. 사실 워라밸이나 휘게처럼 여가와 여유를 중시하는 삶은 개인의 의지와 달리 주변 여건으로 인해 다소 추구하기 힘들 수 있다. 하지만 자신의 의지만

2018-10-30 오후 5:56:59

대부분 습진은 여름 한 철만 조심하면 된다고 생각하지만 찬 바람이 불고 건조해질 때 ‘건성 습진’이 발생하기 때문에 가을, 겨울에도 조심해야 한다. 이는 피부 건조로 생기며 얼굴, 목, 팔다리, 정강이 부위 등이 비늘 모양으로 갈라지고 발진, 가려움을 동반해 심한 경우에는 밤잠을 설칠 만큼 고통 받기도 한다. 적절한 때에

2018-10-30 오후 5:22:39

날이 추우면 통증이 커질 수 있는 질환이 몇 가지 있다. 골관절염이나 류마티스 관절염 등 관절 관련 질환 역시 여기에 해당한다. 통증은 신체에 어떤 이상이 있으니 상황이 악화되지 않도록 피할 방법을 준비하라고 스스로에게 알리는 경고이다. 한국건강관리협회 서울강남지부 건강증진의원 최혜정 과장은 "관절염 환자라면 추워졌다고 움츠리지 말고 적절한 운

2018-10-30 오후 4:47:38

최근 유난히 ‘핑크리본 캠페인’이라는 단어가 여기저기서 보이지는 않는지? 이는 미국 뉴욕에서 유방암 생존 환자들의 달리기를 개최하며 주최 측이 참가자에게 핑크리본을 나누어 준 것을 계기로 시작된 캠페인이다. 한국유방암학회는 매년 10월을 ‘유방암 예방의 달’로 정하고 다양한 활동을 펼친다. 유방암은 유방 세포에서 악성 종양

2018-10-30 오후 3:18:21

최근 출산율은 감소하지만 고령 임신은 오히려 늘고 있어 조산과 유산 위험성이 증가하고 있다. 임신 중기에 특히 주의해야 할 질환이 바로 자궁경관무력증이라고도 부르는 자궁경부무력증이다. 자궁경부무력증은 자궁경부에 자체적 결함이 있어 임신 유지가 되지 않고 유산되는 경우를 말한다. 건국대병원 산부인과 황한성 교수는 “자궁경부무력증은 임신 20~24

2018-10-29 오후 6:02:36

이제 막 마흔을 넘긴 S 씨에게는 남모르는 고민이 있었다. 한 달 전, 사우나에 갔다가 우연히 성기를 만져보니 위쪽 중간 부분에 단단한 느낌의 덩어리 같은 것이 몽글몽글 만져지는 것이었다. 순간 가슴이 덜컥 내려앉았다. 혹시 암이라도 생긴 것은 아닐까? 그는 걱정되는 마음을 안고 병원을 찾았다. “어떻게 된 것이지요? 전에는

2018-10-29 오후 5:35:21