‘내가 지금 먹고 있는 음식이 안전한 것일까?’라고 불현듯 의문이 들 때, 어디에서 확인해야 할지 모를 경우가 많다. 이런 궁금증을 해결할 곳이 있다. 최근 실시간 검색어에 ‘식품안전나라’가 올라와 재조명되고 있다. 식품안전나라(www.foodsafetykorea.go.kr)는 식품의약품안전처가 만든 안전하고 건강한 식생활을 위

2018-10-25 오전 11:08:23

폐경으로 접어드는 갱년기에는 다양한 증상들로 인해 고충을 겪는 여성들이 많다. 이러한 갱년기 증상을 완화하는 성분으로 대두(콩)의 성분인 이소플라본이 있는데, 이 이소플라본이 장내 미생물에 의해 대사된 것이 바로 에쿠올(Equol)이다. 에쿠올은 체내에서 여성 호르몬과 비슷한 작용을 하므로, 여성 호르몬의 감소로 인해 발생하는 갱년기 증상의

2018-10-24 오후 5:39:47

잘 삶아 부들부들한 돼지고기가 입에 착 감기는 보쌈 맛은 가히 일품이다. 보쌈은 ‘복’을 상징하는 돼지를 배추나 김치 등으로 ‘쌈’을 싸서 먹는 전통 음식이다. 돼지고기는 단백질과 비타민 B군 함량이 높은 건강식품이다. 장수촌으로 유명했던 오키나와 사람들이 장수 비결로 푹 삶아 기름을 뺀 돼지고기 수육을 꼽은 바 있다. 보쌈으로 먹는 돼지고

2018-10-24 오후 5:37:18

식품의약품안전처에 따르면 건강기능식품 생산액은 2010년 1조 원 시장을 넘어선 후 지속적인 성장세를 보이며 2017년에는 2조 2,374억을 달성했다. 건강기능식품의 시장은 커졌지만 지금 먹고 있는 영양제의 효과를 높이는 방법을 아는 사람은 생각보다 많지 않다. 건강을 위해 종합비타민, 마그네슘, 오메가3 등을 꼬박

2018-10-24 오후 1:02:17

생선을 거의 먹지 않는 사람은 습관적으로 먹는 사람에 비해 대동맥류나 대동맥 박리로 인한 사망 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다. 일본 국립 암연구센터와 쓰쿠바 대학 등의 공동 연구팀은 이와 같은 결과를 발표하며 “생선에 포함된 성분이 동맥경화를 방지하고 혈관을 보호하는 효과가 있어 대동맥 질환에 영향을 주는 것으로 보인다”고 분석했다.

2018-10-23 오후 5:05:04

뮤코다당증은 세포 내에서 뮤코다당 분해에 필요한 효소가 선천적으로 부족하여 전신의 세포에 뮤코다당이 축적되는 선천성 대사 이상 질환이다. 흔히 볼 수 있는 증상은 발달 지연, 저신장, 골 변형, 특이한 얼굴, 관절 경직, 복부 팽창, 배꼽 및 사타구니 탈장, 심장판막증, 중이염, 난청 등이다. 이러한 증상은 아기 때는 눈에 띄지 않다가

2018-10-23 오후 5:03:58

황반변성은 노화에 따른 황반(망막의 중심)의 변화에 의해 일어나는 질환으로, 노인 실명 원인 중 하나이다. 크게 맥락막 신생 혈관을 수반하는 ‘삼출형’과 신생 혈관을 동반하지 않는 ‘위축형’으로 나뉜다. 황반변성은 고령자에게서 많이 발병하며 황반, 특히 망막 색소 상피세포의 노화가 주된 원인이다. 남성이 여성보다 3배가량 많이 발병하며

2018-10-23 오후 5:03:08

살면서 한 번쯤은 허리 통증을 경험한 적이 있을 것이다. 통증에는 다양한 원인이 있는데 그 중 대표적인 것이 흔히 ‘디스크’라고 말하는 질환인 추간판 탈출증이다. 이는 척추의 충격을 흡수하는 디스크가 어떠한 원인으로 척수강(신경이 지나는 길)으로 빠져나와 그 일부가 신경을 눌러 허리에 통증이 생기는 것을 말한다. 허리 디스크 환

2018-10-23 오후 4:34:10

A 씨는 최근 고민이 생겼다. 뭐가 문제인가 했더니 세 살배기 아이가 매일 거실 한쪽에 가만히 앉아서 책만 읽는다는 것이다. 남들은 배부른 소리라며, 책을 많이 읽는 게 뭐가 문제냐고 묻지만 A 씨의 고민은 점점 깊어만 진다. A 씨의 아이는 어릴 때부터 특별히 가르치지 않아도 유창하게 말을 텄다. 처음엔 또래보다 다양

2018-10-23 오후 3:48:24

프란치스코 교황이 앓고 있는 것으로 알려진 좌골신경통은 좌골신경, 즉 궁둥뼈신경에 발생한 압박, 손상, 염증 등으로 인해 신경이 연결된 대퇴부와 다리를 따라 통증이 나타나는 증상을 말한다. 좌골신경은 허리 아래부터 허벅지 뒷부분 그리고 종아리까지 내려가는 길고 두꺼운 신경인 만큼 이상이 생기면 다리까지 통증이 전달되기 쉽다. 건강보험심사평가원의 2

2018-10-23 오후 2:52:11