기온이 떨어지면서 시원한 음료보다는 따뜻한 차 한 잔을 찾는 사람들이 늘어나고 있다. 차를 선택할 때는 일반 음료를 마실 때와는 달리 맛과 향, 효능까지 고려해 신중하게 선택하게 된다. 이에 인상적인 향과 더불어 달콤한 맛, 효능까지 두루 갖춘 계피차를 선택하는 사람들도 많다. 계피차의 효능은?

2018-09-07 오후 3:18:13

곡물을 가공하지 않은 통곡물이 제2형 당뇨병 위험을 낮춘다는 연구 결과가 나왔다. 스웨덴 샬머스 공과대학교와 덴마크 암 연구센터의 공동 연구에서 덴마크의 코호트 데이터를 이용해 55,000명 이상을 추적 관찰한 결과, 통곡물의 종류와 상관없이 섭취 탄수화물 중 통곡물 비중이 높을수록 당뇨병 발병 위험이 낮은 것으로 나타났다. 연구진이 참가자

2018-09-06 오후 5:02:16

한국은 지난해 65세 이상 인구 비중이 14.2%에 달하면서 처음으로 고령사회에 진입했다. 2017년대한민국 치매현황에 따르면 전체 노인 인구 약 600만 명 중 약 10%가 추정치매환자로 나타났다. 치매는 후천적 뇌 질환에 의해 기억 장애를 포함한 다발성 인지기능 장애를 말하는 것으로 나이가 들수록 인지기능이 손상되고 인격의

2018-09-06 오후 3:20:21

국제암연구소(IARC)의 발표에 따르면 우리나라 대장암 발생률은 인구 10만 명당 45명으로 세계 1위다. 대장암의 경우 대부분 수술적 치료를 우선으로 진행하는데, 수술이 끝났더라도 모든 게 마무리된 것은 아니다. 수술한 부위의 빠른 회복과 정상적인 장 기능 회복, 건강한 식습관 형성을 위해 식사요법은 필수적으로 시행되어야 한다

2018-09-06 오후 1:34:52

한국인 당뇨병 환자에게 특이적으로 나타나는 유전자 변이가 최초로 밝혀져 한국인 당뇨병의 원인과 특성을 규명하는 중요한 계기가 될 것으로 보인다. 당뇨병은 우리나라 30세 이상 성인 약 501만 명이 앓고 있는 대표적인 만성질환이다. 특히 우리나라는 OECD 국가 중 당뇨병 사망률이 5번째 높을 정도로 문제가 심각하다. 서울대학교병원

2018-09-05 오후 5:31:07

애호박과 오이의 중간 같은 형태를 띤 주키니 호박은 가지에 가까운 식감이 특징으로 은은한 단맛과 쓴맛을 낸다. 100g당 14kcal로 칼로리가 낮으면서도 다양한 영양소를 함유한 건강식품이다. 또한 일반 호박의 당분 함량이 높은 반면 주키니 호박은 당분 함량이 낮은 편이므로 칼로리와 당분 걱정 없이 섭취할 수 있어 다이어트에도 효과적이다.

2018-09-05 오후 5:28:13

40대 A 씨는 20대 때 사진을 보고 서글퍼졌다. 그 시절에는 따로 관리하지 않았음에도 군살 없이 날씬한 모습이었지만 지금은 틈틈이 운동과 식단 조절을 해도 몸 선이 어딘가 모르게 둔탁해졌다고 느꼈다. 나이가 들면 젊을 때와는 달리 쉽게 살이 빠지지 않는다. 특히 등이나 배 부위에 군살이 쉽게 생기는 데 이는 점점 근육량이 감

2018-09-05 오후 4:34:02

최근 음주 운전으로 물의를 일으킨 유명 가수가 과거 방송 프로그램에서 "뇌전증을 앓고 있다"고 고백했던 것이 화제이다. 뇌전증은 신경세포의 일시적이고 불규칙적인 이상 흥분 현상으로 인해 발생하는 증상으로, 기존에는 간질이라고 불렸던 질환이다. 발작을 유발할 수 있는 원인 인자, 즉 발작을 초래할 수 있는 신체적 이상이 없음에도 뇌전증 발작이 2

2018-09-05 오후 3:21:45

올 초, 일부 화장품에서 기준치 이상의 중금속이 검출되어 해당 제품이 판매 중단 및 회수 조치된 바 있다. 서울시보건환경연구원은 이후 증폭된 시민의 불안감 해소를 위해 일상적으로 사용하는 샴푸, 린스, 보디클렌저 등 총 104개 품목에 대해 중금속과 환경호르몬 추정 물질 함유 여부를 검사했고 허용 기준을 초과하는 제품은 없다고 발표했다. 보건환

2018-09-04 오후 4:43:26

9월이 제철인 무화과는 클레오파트라가 즐겨 먹었다고 해 ‘여왕의 과일’이라는 별명을 가지고 있다. 이는 소아시아(터키지역)와 아라비아 남부에서 시작되어 전 세계로 퍼져나갔다. 한국에서는 전남 영암이 무화과 재배 면적의 70%를 차지하고 있다. ‘무화(無花)’라는 이름처럼 꽃이 없다고 생각하지만, 사실은 우리가 먹는 무화과 속이

2018-09-04 오후 4:05:01