족저근막은 발바닥에 부착된 단단한 섬유성 조직으로 발가락부터 발뒤꿈치뼈까지 이어진다. 족저근막이 오랫동안 미세한 파열과 치유를 반복하다가 만성 염증으로 발전해 발바닥 뒤꿈치 통증이 발생하는 것을 ‘족저근막염’이라고 한다. 족저근막염은 근막이 퇴행성 변화를 보이는 30대 이후에 많이 발생한다. 서 있는 시간이나 보행 시간, 운동량이 많은 경우

2018-08-29 오후 3:02:18

작은 양파와 같은 모양으로 ‘미니양파’라고도 불리는 샬롯은 프랑스 등 서양 요리에 많이 사용되는 채소로 양파에 가까운 맛이 나지만 단맛이 더 강한 것이 특징이다. 생선 요리와 고기 요리의 소스나 드레싱의 재료로도 널리 활용되고 있다. 비타민 B1의 흡수 돕는 알리신 풍부, 피로 해소 효과 샬롯에 많이 들어있는 성분인 알리신은 비타민 B1의

2018-08-29 오후 3:01:10

여성이라면 누구나 시간의 흐름에 따라 생리가 멈추고 갱년기 증상에 노출된다. 갱년기 증상은 개인차가 있지만 대개 45~55세에 나타난다. 갱년기를 맞이하면 여성 호르몬 분비가 저하되면서 본인 의지와는 다르게 안면 홍조, 두근거림, 현기증, 불면증, 기분 변화 등을 겪게 된다. 체중 증가 또한 갱년기 증상 중 하나다. 체중이 평소

2018-08-29 오후 1:35:49

강한 생명력을 자랑하는 미나릿과 식물로 오늘 자르면 내일 잎이 나온다는 뜻의 명일엽은 하늘이 내린 약초라는 의미로 신선초라고도 불린다. 예부터 신경통, 고혈압, 간장병 등 민간요법으로도 많이 활용되었으며, 요즘에는 풍부한 비타민과 무기질, 각종 생리활성물질 등 다양한 영양적 가치가 알려지면서 쌈채소, 나물은 물론 녹즙 등 과채즙의 재

2018-08-29 오전 9:50:54

일생 동안 목에 통증이 생기는 유병률은 약 80%에 이른다. 힘줄, 인대, 근육, 척추뼈, 각종 신경 등이 밀집된 목은 무거운 머리를 지탱하고 있어 평소에도 물리적 압박이 크고 특히 사고 시 외상으로 인해 쉽게 손상되는 부위이기도 하다. 그만큼 통증 발생이 흔하지만 간과해서는 위험한 증상이 바로 목의 통증이다. 목이 아픈 이유는? 현대인

2018-08-28 오후 6:01:18

세상의 빛을 처음 본 아기는 신생아실로 옮겨져 아주 바쁜 시간을 보낸다. 손가락 개수가 몇 개인지 확인하는 것부터 시작해 머리둘레는 얼마나 되는지, 피부 색깔은 또 어떤지. 아기는 마치 ‘모두 해냈다’고 외치듯 잡기 반사까지 선보여야 한다. 부모들은 아무 문제 없이 여러 처치와 검사과정이 끝나기만을 기다린다. 하지만 아기를 마주

2018-08-28 오후 5:01:52

한국이 ‘고령화사회’에서 ‘고령사회’로 진입했다. 통계청이 지난 27일 발표한 ‘2017 인구주택총조사’에 따르면 2017년 우리나라 65세 이상 인구는 711만5000명으로 전체 인구의 14.2%를 차지했다. UN은 65세 이상이 전체 인구의 7% 이상이면 고령화사회, 14% 이상이면 고령사회, 20%를 넘으면 초고령사회로 분류

2018-08-28 오후 5:01:17

폐쇄성 수면무호흡증(Obstructive sleep apnea, OSA)은 국내 유병률이 3.2~4.5%로 알려진 흔한 질병이며 나이가 들수록, 비만할수록, 여성보다 남성에서 호발하는 것으로 알려졌다. 서울아산병원 이비인후과 정유삼 교수는 ‘폐쇄성 수면무호흡증의 진단’ 논문에서 “폐쇄성 수면무호흡증은 고혈압, 당뇨, 심장질환, 뇌졸중,

2018-08-28 오후 4:42:19

지난 2017년 4월 자신의 회고록을 통해 고 조비오 신부를 비난한 전두환 전 대통령은 사자명예훼손 혐의로 불구속 기소 됐으나 알츠하이머를 이유로 재판에 출석하지 않는다. 전 전 대통령에 대한 갑론을박이 오가고 있는 중 알츠하이머에 대한 관심도 증가했다. 알츠하이머는 흔히 알고 있는 치매 증상의 가장 흔한 원인 질환이다. 일반적

2018-08-27 오후 4:51:54

국민건강보험공단이 최근 5년(2013~2017년)의 건강보험 진료비 빅데이터 분석한 결과, 조현병으로 진료받은 인원은 2012년 100,980명에서 2017년 107,662명으로 늘어나 2012년 대비 약 7% 증가한 것으로 나타났다. 성별로 살펴보면 남성은 2012년 48,751명에서 2017년 50,129명으로 1,378명 증가했고,

2018-08-27 오후 4:43:19