뱃속이 편하면 마음이 편하다는 말이 있다. 변비, 설사, 복통 등 대장 증상에 시달리는 것이 얼마나 괴로운지를 엿볼 수 있는 대목일 터. 그만큼 불규칙한 식생활, 서구식 식습관, 스트레스 등에 시달리는 현대인들에게 장 건강은 그야말로 간절하기까지 하다. 궁금한 소장과 대장의 기능 소화된 음식 대부분이 흡수되는 곳이 바로 소장이

2018-08-22 오후 4:04:01

대상포진은 마치 칼에 베이는 것 같이 심한 통증으로 악명 높은 질환이다. 대상포진은 특정 신경절에 잠복해 있던 수두-대상포진 바이러스(varicella zoster virus)가 세포 면역체계의 변화로 재활성화해 신경 괴사와 염증을 유발하고 신경을 따라 내려가 피부에 군집성 물집을 형성하는 특징이 있다. 대상포진 바이러스가 재활성화하는

2018-08-21 오후 4:15:36

나이가 들면서 걸음이 느려지면 노화가 심해져 건강이 악화될 위험이 높아진다는 연구결과가 발표됐다. 서울아산병원 노년내과 이은주 교수, 장일영 전임의와 KAIST 정희원 연구원(내과 전문의) 팀이 평창군 보건의료원과 함께 평창군에 거주하는 65세 이상 1,348명의 건강상태를 관찰한 결과, 보행속도가 정상보다 느린 노인들의 사망률은 2.54배

2018-08-21 오후 4:14:52

무더웠던 여름이 끝나가고 아침저녁으로 부쩍 선선해진 공기가 가을이 가까워졌음을 알리는 시기이다. 특히 가을에는 숲을 찾아 트래킹과 산림욕을 즐기는 사람이 많다. 산림욕은 단순한 기분 전환을 넘어 ▲우울증 개선 ▲스트레스 해소 ▲혈압 및 혈당 저하로 만성잘환 예방 ▲뇌의 진정 효과 등 다양한 효과가 입증된 건강법이다. 산림욕의 효과, ‘향

2018-08-21 오후 4:13:56

소량의 혈액을 사용하여 20분 이내에 신속하게 간염을 진단하는 새로운 검사 시스템이 개발됐다. 이 시스템은 혈액을 원심분리기로 돌려 혈장이나 혈청을 사용하는 전처리 과정 없이 채혈된 혈액으로 바로 검사에 이용할 수 있어 긴급한 상황이나 대형 진단 장비를 갖추지 못한 의료기관에서 유용하게 활용될 것으로 기대되고 있다. 가톨릭대학교 서울성모

2018-08-21 오후 4:12:51

식이 조절이 다이어트 성공을 좌우한다는 이야기가 있다. 어떤 사람들은 다이어트의 적은 탄수화물이라며 탄수화물을 거의 먹지 않기도 한다. 하지만 지금부터는 저탄수화물 식이를 할 때 주의를 기울여야겠다. 지나치게 탄수화물을 적게 먹었을 때 사망 위험이 증가한다는 연구 결과가 나왔기 때문이다. 미국 보스턴 브리검 여성

2018-08-21 오후 4:03:47

아동기에 간접흡연에 노출되면 이들이 비흡연자라도 성인이 되어서 만성페쇄성폐질환(COPD)에 의한 사망위험이 커진다는 연구결과가 나왔다. 미국 조지아 주 애틀랜타 소재 미국암협회(ACS)의 라이언 다이버(W. Ryan Diver) MSPH 연구팀은 대규모 미국 코호트 연구자료를 분석했다. 연구팀은 미국 21개 주에서 1992~1

2018-08-21 오전 9:16:00

미국 WPSI(Women's Preventive Services Initiative)는 모든 여성을 대상으로 매년 요실금 검사를 받을 것을 권고했다. WPSI는 미국 산부인과 대학을 중심으로 미국 보건복지부 보건자원서비스국(HRSA)과 미국의사협회(American College of Physicians) 등 여러 의료단체로 구성된 단체이

2018-08-21 오전 9:15:20

비파는 장미목, 장미과의 아열대 식물로 열매 형태가 악기 비파를 닮았다고 해서 비파나무라고 불린다. 중국에서는 대약왕수(大藥王樹), 즉 약 나무 중 왕으로 대접받으며 잎, 열매, 씨앗 모두 상당한 약효가 있는 것으로 알려진다. 중국 남부가 원산지로 1,200여 년 전에 일본으로 전파된 후 일본에서 다양한 품종을 개발해 서양에서는 일본 과일로 여긴다

2018-08-20 오후 4:49:59

예로부터 ‘밥도둑’ 하면 첫 번째로 떠오르는 것이 간장게장이다. 하지만 사서 먹기엔 가격이 부담스럽고 만들어 먹기엔 엄두가 나지 않는다. 최근, 이 간장게장에 대적하는 달걀장이 등장해 화제다. 달걀장은 달걀 조림과 달리 간장 양념에 담가 끓이는 것이 아니라 반숙 달걀에 양념간장을 부어 냉장실에서 하루 정도 숙성 후 먹는

2018-08-20 오후 4:41:05