무더운 날씨가 이어지는 가운데 ‘입맛이 없다’고 이야기하는 사람이 많다. 하지만 이럴 때일수록 제대로 먹지 않으면 기력을 잃기 마련이다. 농촌진흥청이 선정한 8월의 음식 재료인 풋콩과 참나물. 떨어진 활력을 회복하는 두 재료의 영양 성분과 건강 정보를 지금부터 알아보자. 술을 좋아한다면? 간에 좋은 ‘풋콩’ △ 사진 =농

2018-08-07 오후 5:37:29

오랜 기간 따뜻한 차로만 즐기던 녹차는 몇 년 사이 아이스크림, 라떼, 초콜릿, 푸딩 등에 가미되어 소위 ‘녹차 덕후’라고 불리는 마니아층을 형성할 만큼 큰 사랑을 받고 있다. 최근엔 녹차 디저트를 이어 말차 디저트도 인기 대열에 오르게 되었는데 이 말차가 일본 차라는 오해를 하는 사람들도 적지 않다. 많은 사람이 말차를

2018-08-07 오후 4:34:55

패션의 완성은 신발이라는 말을 대변하듯 길거리에는 화려한 샌들이나 하이힐을 신은 사람들이 넘친다. ‘오늘 하루는 발이 고생하겠다’는 불안감이 있을지라도 불편한 신발 신기를 강행하는 사람들. 이들이 간과하는 한 가지는 바로 소건막류다. 엄지발가락 뼈가 돌출되는 무지외반증은 대부분의 사람이 경각심을 갖고 있는 질환이나 소건

2018-08-07 오후 4:33:57

포도막은 우리 눈을 둘러싼 망막과 공막의 중간층에 해당하는 막이다. 포도막이라는 이름은 막에 색소를 많이 포함하고 있어 포도 껍질처럼 보인다고 한 데서 유래됐다. 포도막은 혈관이 풍부하고 주변 조직과 밀접하게 연관되어 있어 포도막의 염증은 주변 조직에도 영향을 준다. 포도막염은 원인이 불투명한 경우가 50% 이상이며 감염자의 7

2018-08-07 오후 4:23:14

35~55세의 중년 시기에 적정 음주량을 기준으로 술을 너무 많이 마시거나 반대로 너무 제한해도 치매에 걸릴 위험이 증가한다는 연구결과가 나왔다. 적정 음주량은 영국 정부가 제시한 ‘주당 14유닛(unit) 이하’로, 이는 맥주로는 주당 7잔 이하(1잔당 470mL)에 해당한다. 프랑스 파리-사클레 대학교 세브린 사비아 연구 저자와 그의 동료들은

2018-08-07 오후 4:16:56

수면제를 복용하면 암 발생 위험성이 30% 가까이 높아질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 특히 식도암의 경우 57%까지 높아지는 것으로 나타났다. 명지병원 가정의학과 김홍배 과장팀이 지난 2005년부터 10년간 전 세계에서 수행된 수면제 복용과 암 발생 위험성 역학 연구결과 6편을 분석한 결과 이와 같이 나타났다. 이 연구에 참여한

2018-08-07 오후 4:16:17

최근 한 방송 프로그램에서 소개된 지방분해호르몬 ‘아디포넥틴’이 화제다. 아디포넥틴(adiponectin)은 혈중에 매우 높은 농도로 존재하며 혈장 단백질의 약 0.01%를 차지하는 물질로서, 그 혈중 농도가 비만과 제2형 당뇨병, 고혈압, 동맥경화 등에 영향을 미치는 것으로 알려졌다. 성균관의대 강북삼성병원 내분비대사내과 양혜경 교수팀

2018-08-07 오후 4:15:22

39℃를 넘나드는 날씨에 햇볕에 제일 먼저 노출되는 두피 건강 주의보가 발령되었다. 뜨거운 여름, 고통 받는 두피를 지킬 방법은? 두피 관리 꿀팁 5 ▲ 두피에도 자외선 차단제 바르기 ▲ 찬바람으로 두피 꼭 말리기 ▲ 두피도 잘 자야 회복한다 ▲ 하루 2번 이상 감을 때는 샴푸보단 물로

2018-08-07 오후 1:15:40

치아에 생긴 하얗거나 노란 얼룩으로 고민하는 이들이 있다. 치아가 얼룩져 보이면 심미적으로 장애가 되기도 하고 치아 위생에도 좋지 않은 영향을 미치기 때문이다. 치아가 얼룩덜룩한 것은 반상치이거나 단순 변색이 원인일 수 있다. ‘반상치’ 또는 ‘반점치’라고 불리는 증상의 발생 원인은 다양하다. 우선 치아 전체가 어렸을 때부터 얼룩덜룩했다면 선천적인

2018-08-06 오후 5:40:00

소변을 보게 되면 일단 배뇨장애를 의심해 봐야 한다. 이 밖에도 소변을 보고 나서도 시원하지 않은 전립선염, 전립선비대증, 소변이 새는 요실금 등의 증상이 모두 제대로 소변을 보지 못하는 남성 배뇨장애의 증상들이다. 폭염이 이어지는 한여름에 특히 급증하는 것으로 알려진 배뇨장애에 대해 하이닥 의학기자 이영진 원장에게 알아보았다. 최근 폭

2018-08-06 오후 5:12:19