수족냉증은 추위를 느끼지 않을 만한 온도에서 손이나 발에 지나칠 정도로 냉기를 느끼는 증상으로 우리나라에서는 전체 인구의 12%가량이 수족냉증을 호소할 정도로 매우 흔한 증상이기도 하다.손발이 차다는 증상만으로 단순히 추위에 민감하다거나 혈액순환이 되지 않는다거나 비위의 기운이 부족하다고 여겨 영양제나 혈액순환 개선제 등을 근거 없이 복용하기도 하지만 다양

2021-07-19 오전 9:09:09

몸의 일부가 자신의 의지와 상관없이 규칙적으로 떨리는 증상은 눈, 얼굴, 머리, 성대, 상체, 다리 등 몸의 여러 부분에서 나타난다. 떨림 증상이 가장 많이 나타나는 부위는 손인데 손이 떨리는 것을 흔히 수전증 또는 손 떨림이라고 부른다.손이 떨리는 증상을 단순히 긴장이나 음주 또는 노화 때문에 나타난다고 생각하는 경우가 있지만 때로는 질환의 증상으로 손

2021-07-19 오전 9:08:30

양파는 전 세계적으로 많은 요리에 들어가는 채소이다. 조리 시 어떤 재료와도 잘 어울리기 때문이다. 또한, 생선이나 육류 냄새를 잡아줌과 동시에 풍미까지 더해주어 서양요리에서는 주로 향신료로 쓰인다. 이렇게 전 세계인이 사랑하는 양파가 ‘장’에 미치는 흥미로운 사실을 미국 건강 정보 사이트 Eat This, Not That에서 소개했다.우선 양파에는 항산화

2021-07-16 오후 6:23:13

사람은 하루의 3분의 1이라는 긴 시간 동안 잠을 잔다. 그렇다면 뇌는 우리가 잠 자는 시간 동안 어떤 일을 할까?스위스 제네바 대학교 (UNIGE)의 과학자들은 수면 중 뇌가 어떤 활동을 하는지 연구했다. 이번 연구에서는 기능적 자기공명 영상 (FMRI)와 뇌파 영상 (EGG)를 결합한 인공지능을 이용했다. 연구 결과는 놀라웠다. 제네바 연구진은 수면시간

2021-07-16 오후 5:50:56

유산균은 남녀노소 할 것 없이 많은 이들이 챙겨 먹는 영양제 중 하나이다. 많은 사람들이 찾는 만큼 그 종류도 다양한데, 과연 어떤 기준으로 제품을 고르는 것이 좋을까?유산균 겉 포장지에 ‘보장 균 수 ‘몇 억’이 들어있다’라고 적혀있는 것을 많이 봤을 것이다. 그렇다면 여기에 적혀있는 ‘보장 균 수’는 무엇을 뜻하며, 숫자가 높으면 높을수록 좋은 게

2021-07-16 오후 4:47:59

인류와 개의 동행 시작은 무려 12만 년 전으로 거슬러 올라간다. 개는 과거부터 인류의 생산활동을 보조해주는 일꾼이다. 아울러, 타고난 사람과의 교감능력으로 사람의 친구로서 인류와 함께 공생하고 있다.이렇게 개와 사람의 역사가 오래된 만큼, 이에 대한 연구도 활발하게 진행되고 있다. 최근 수의학 저널인 Frontiers in Veterical Science

2021-07-16 오후 3:52:01

통곡물이란 식용이 불가능한 왕겨만 제거해서 외피, 배유, 배아가 남아있는 곡물이다. 최근 발표된 연구에 따르면 중년 이상 성인의 통곡물 섭취는 허리둘레와 혈압, 혈당 수치 등을 내리는 건강상의 이점을 제공한다. 미국 농무부 소속 Jean Mayer 인간노화영양연구센터(Jean Mayer USDA Human Nutrition Research Center on

2021-07-16 오전 9:59:40

자고 일어나니 아침에 손이 뻣뻣해지는 조조강직을 느껴본 적이 있는가? 조조강직은 류마티스 관절염의 대표적인 증상이다. 그뿐만 아니라 전신 관절에 염증이 생기기도 하는데… 그렇다면 류마티스 관절염은 어떻게 치료할 수 있을까? 또한, 퇴행성 관절염과의 차이는 무엇일까? 이에 대해 류마티스내과 원제범 원장님이 자세히 설명했다. 다음은 류마티스내과 원제범 원장과의

2021-07-16 오전 9:40:58

녹차는 풍미 좋은 차로, 달콤한 음료로 많은 사랑을 받고 있다. 다이어트 식품이자 화장품 성분으로 인기인 녹차는 항산화 성분이 풍부해서 건강 증진에도 효과적이다. 이렇게 다양한 형태로 우리 삶에 활용되는 녹차가 실제로 탈모 예방에도 도움이 된다고 하는데...과연 사실일까?▶ 녹차의 효능 1. 만성질환 예방녹차 잎에는 ‘폴리페놀’이라는 성분이 풍부하게 함유되

2021-07-16 오전 8:42:39

상대의 얼굴을 보면, 소위 말하는 '원나잇'에 관한 태도나 욕망을 알 수 있을까? 이 궁금증에서 시작된 연구가 국제 학술지 '진화와 인간 행동(Evolution and Human Behaviour)'에 실렸다.호주 맥쿼리대학 연구진은 평균 연령 20세인 이성애자 백인 남녀 약 100명을 대상으로 실험했다. 각 참가자의 사진을 찍고, 그들에게 SOI-R 설문

2021-07-15 오후 5:31:49